与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾读后感100字
《与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾》是一本由周卫慧著作，宁波出版社出版的平装图书，本书定价：46.00，页数：208，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾》读后感(一)：需要慢慢品读的一本书
先在蜻蜓音频听了老师与爱重逢的音频，感受很深，每次心情低落时，老师的音频总会带来指引和力量。
今年老师的书也出版了，一章节一章节看下来，生活的层层困境痛苦，也随着书里的指引有了答案
《与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾》读后感(二)：与爱重逢
两年前遇到周老师，挽救了我岌岌可危的婚姻，让我的小家庭从冰冷走向温暖，每日欢声笑语…爱人和我的事业顺风顺水；不再抓取孩子，孩子每日灿烂的笑容，阳光的心态，优异的成绩…这一切的变化源于周老师的《与爱重逢》，让我真正的醒悟，不是我拥有的少，而是已经拥有很多很多，却没有珍惜过。过去的已经过去，何不放过自己；活在当下，一步一步，踏踏实实，做最美的自己，重获新生，做自己生命的阳光，照亮TA人。
《与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾》读后感(三)：你
星分分合合有很多，说到底都是亲密关系深陷迷雾，被迷雾蒙住的双眼无法看清前方的路。 在当下物质欲望发达和心灵敏感多变的环境下，人心寂寞，爱匮乏，关系也容易出现危机，尤其是年轻一代，面临着前所未有的压力和焦虑，而能获得的支持却非常有限。 那么，我们该如何穿越迷雾，与爱重逢呢？ 当我看完周卫慧的《与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾》，隐约中给我指了一条明晰的路。 我们先来了解一下作者： 她是作家卫慧，年少成名的复旦才女，现当代在东、西方最畅销的作家之一。 她是身心灵导师周卫慧，实修实证的行者，一位历尽繁华、终又返璞归真的传奇女性！
《与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾》读后感(四)：爱自己，然后拥抱世界 ——《与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾》编辑手记
“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”2019年有一部热播剧叫《都挺好》，随着观众对剧情讨论的增多，“原生家庭”这个词也进一步走入大众视野。美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。不好的家庭关系——家庭暴力、父母离异、溺爱控制、关系疏离……会给孩子造成可能永远也抚不平的心理创伤，而这些创伤将伴随着他成长，影响他的性格、价值观，进一步决定他与人交往的方式，养育下一代的方式。所以有人总结说，不幸的人一辈子都在治愈童年，幸运的人一生都在被童年治愈。
在大家知道原生家庭会在很大程度上影响一个人的成长后，许多人试图将原生家庭当作一个借口，我的亲密关系处得不好，我的孩子教不好，我活得如此孤独、失败，都是因为我没有一双好的父母，然后自暴自弃。我们不能否认原生家庭的影响，但我们决不能认同人生是否精彩是100%由原生家庭决定的。我们无法选择自己的父母，但我们可以创造我们自己的人生。
现在有很多书会分析原生家庭如何影响一个人，但很少有书分析如何才能摆脱原生家庭不好的影响，努力变成一个更好的人。而这本书值得推荐的地方就在于它教你看到原生家庭以及生活带给你的那些创伤，并教你如何与之相处；它教你如果你的原生家庭不够好，或你的心中有伤，你要如何做以获得更好的伴侣关系和亲子关系；它教你如果你的孩子因为各种原因经历了一些不好的事情，你该如何做，才能把这些事情对孩子造成的伤害降到最小。它会教你如何在无力和绝望中看到爱，抓住爱，并让爱持续地流动。
一、承认和面对是疗伤的开始
不论是原生家庭带来的还是其他原因造成的创伤，它们会被吞咽，但永远不会被消化，它们会一一沉淀在体内，在漫长的时光中慢慢腐化，直到有一天变成致命的毒药，将你甚至你爱的人置于“死”地。只有承认创伤发生了并且勇敢地面对它，你才有可能跨过它。放弃那不值得的归属感，原谅自己当时的无能为力，不要一味自我贬低，尊重其他人的命运，必要时寻求专业帮助……当我们用正确的方式把伤痛处理好，我们的信念就会随之改变，而那些杀不死你的，终将会使你更强大。当你把创伤从心里连根拔起时，你便把心中原本被占据的空间释放了出来，那样爱才会去重新将它填满。
二、伴侣关系没那么复杂也没那么简单
进入伴侣关系，并非单纯的一个人与另一个人的结合，而是双方家族系统的结合，系统里的那些心智模式和关系纠葛会如银行转账一样进入对方的账号。你面对的不是一个人，而是他以及他身后的所有人。所以在进入亲密关系之前，每个人都有必要将自己心里的创伤拔除，用爱填满。心中有爱，你才有能力去爱其他人。否则，两个感情风暴相撞，只会伤害到更多的人。
电影里的爱情总是那么令人神往，我愿意为你化成蝶，我不后悔登上这艘船，我将我们的故事写在笔记本上以记住你……但电影总是源于生活而高于生活，不否认生活中真的存在这样的神仙爱情，但这种头彩落到你头上的概率又有多少呢？多数人的爱情更像是找一个看着对眼、聊得来人一起互相支持，走过这漫漫一生。更残酷的真相是，男女之间爱的浓度是随时间逐渐衰减的。因此你要懂得维持你们之间的平衡关系，要掌握正确的沟通方式，要在适当的时候发泄不满，要学会包裹和搁置问题，要理解和尊重对方的前任们……伴侣关系需要随时维持，这样你们才能在爱的这条路上，或简单或复杂，或平凡或跌宕，一直走下去。
三、爱讲究美满更讲究序位
你的原生家庭可能不够好，你可能因为各种原因不能为你的孩子创造一个相对意义上美满的家（单亲、离异等），但你并不用失去将孩子养育好的信心，因为爱虽讲究美满但更讲究序位。将原生家庭留在你身上的创伤揭掉，然后用爱填满，爱你自己，然后是你的伴侣，然后才是你的孩子；如果你和伴侣之间的爱没有了，那就更要爱自己，自己有力量了才能去爱其他人。孩子是一个独立的个体，不是父母的所有物，你不能把所有的注意力都放在他身上，不能把所有的赌注和希望都压在他身上，他有他的追求和梦想，你要尊重和支持，而当他受伤和跌倒时，你要当他坚强的后盾。你有可能不再是某某人的妻子或丈夫，但你一直都会是你孩子的母亲或父亲。没有人天生就会当父母，先学会爱自己，然后爱伴侣，然后爱孩子……
爱自己是人生的基础，这个基础不牢固，上面的东西越大越多，你越可能被压垮。所谓伴侣关系、亲子关系，终极意义上都是你自己和自己的关系。你首先是你自己，然后才是别人的孩子、父母、朋友、同事、邻居……相对的，他首先是他自己，然后才是你的孩子、父母、朋友、同事、邻居……
你的父母，你的家庭，无论好坏，你都无法选择，但是你可以让自己成为一个快乐的人，做一个好的伴侣，建立一个幸福的家庭。我能想到的最大的幸福莫过于有人爱，有爱的人，希望你幸福！
《与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾》读后感(五)：《与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾》丨幸福的伴侣，只要做好这三点
托尔斯泰曾说：所有幸福的家庭都十分相似，而每个不幸的家庭各有各自的不幸。诚然，我们总是羡慕他人，家庭幸福，夫妻和睦，子女听话，这是浅表呈现，却未深层考虑，别人的家庭的相处之道。相信所有的美好关系，都是需要维系的，真诚用心经营。
自我们与爱人相遇，怀抱着满腔热情，组建梦中的小家，为它添砖加瓦，可随着时间的流逝，这段伴侣关系，可能走向无数个方向，或幸福，或平淡，或冷淡，或失望。
家庭是需要爱的地方，两人结为伴侣，开始是满满的爱，随着生活鸡毛蒜皮的事，不断地消耗着爱的存量，是否在不断消磨的同时，不断充值呢，这对于结果至关重要。
长久来，总是抱怨爱人，不体贴，不温柔，不爱自己……，总是陷入自己结织的网中，看不到事情的本质，不断在纠结争吵中度过，渐渐的对婚姻失望，甚至绝望。
最近看到周卫慧老师的《与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾》，才拨开重重迷雾打开沉积已久的心结，曾经那些困顿，多是自己对伴侣关系的认知缺失，不懂得平衡其中的关系，一味的只有索取，反而渐行渐远。而幸福稳定的伴侣关系，需要做到哪些呢？
一、完整的伴侣关系，从良性沟通开始
每每和先生争吵，总是不欢而散，自己郁闷的要命，他反而没事人一样。其实源头无非是一些鸡毛蒜皮的小事，但是一旦开始争吵，自己就有点口无遮拦，比如“你总是这样，完全不关心我，总是不管不顾，一点都不考虑这个家庭”。刚开头先生就烦了，直接就沉默无言，让你吵也吵不起来。
不难看出，沟通的开始，我就是带有指责的话头，因而引发引发先生的防御机制，沟通变成了冷战。
书中提到沟通三宝“说事实、说感受、说希望”，这才恍然大悟。相信这点会对很多人会有帮助。
沟通第一步：说事实，要分清你是在说事实，还是在带情绪指责。
沟通第二步：说感受，要分清你是在说自己的感受，还是带着情绪指责对方。
沟通第三步：说希望，说出自己真实的希望，让对方明白你。
良性的沟通，一定不要带着情绪，指责对方和埋怨，一旦对方感觉到否定和指责，就会引发防御和争吵，就无法沟通。
开始沟通前，首先要先处理自己的情绪，掌握好沟通三宝，清楚的讲明事实，说出自己的真实感受，表达自己的内心希望，不带任何的指责与埋怨，真诚且富有感情，不会引起对方的反感。对方会接到到你的信息，从而正视自己行为，慢慢的意识到你的需求。
虽然对方不一定会按照你的想法去做，但只要你清楚的表达了自己，不让彼此的关系处于不良沟通、无尽的冷战和漠视之中，一切便都是向着好的方向发展。
赵又廷在采访时曾说：“我们俩（高圆圆）有说不完的话，两人本质很贴近的两个人，看事情的角度和对事情的判断都非常像，所以非常有默契。”若伴侣之间，能够无话不谈，非常有默契，想要生份或者冷战，都非常难。所以良性沟通非常重要，也是值得大家重视的。良好的沟通，能让感情升温，让伴侣即是爱人又是知己。
二、稳定的伴侣关系，施受平衡
书中讲到：“健康的关系里，一方真心的付出，势必能引发对方的回应。对方会因为你的付出，有回报的压力和冲动。在回报时，又因为爱，他会加多一点点；那轮到你回报他时，又因为爱他，再多加一点点。在这种正向互动中，每个人加多一点点，爱就越来越多。”这是讲的最丰盛的情况，还有两种情况，一种基本平衡但缺少活力，另一种一方付出另一方只是接受，关系严重失衡，最终走向破裂。
施受平衡，真的就像一条铁律，在每个人潜意识里运行。而稳定的伴侣关系，也可归结于施受平衡。人们组建家庭后，应该清楚的了解对方的需求，是否从深层次的明白对方的需要，并能正向的反馈和给予，让彼此关系都能处于有付出有收获的平衡状态。若一方只有付出，没有收获，心里处于一种不满足的状态，久而久之会逐渐脱离家庭。
而面对伴侣关系处于危机时，如何重建，书中提到了以下四点建议：
第一：以爱作为报复手段。适度的惩罚和报复是对爱有利，对关系存续有利的。
第二：让关系重获平衡的人，一定也反省了自己有没有在伴侣的位置，有没有做到伴侣应做的。
第三：要有忘记和不再提及过去的自律。不要总站在道德制高点上，抓住对方把柄不放。
第四：重温相识之初的美好记忆。回到初心，让爱重新流动起来。
只有施受平衡才能保持关系健康，应该说看到这本书，让我对婚姻有了更深层次的理解，有了更深的启发，也解决了我多年的问题。
三、幸福的伴侣关系，从不争输赢对错
杨绛在《我们仨》里说过这样的一件小事：“我和钟书在出国轮船上曾发生一次争吵，原因只为一个法文的读音。我说他的口音带乡音，他不服气，说了许多伤感情的话。我也尽力伤他。然后请同船一位能说英语的法国人公断。她说我对，他错。我虽然赢了，却觉得无趣，很不开心。”
夫妻相处，难免有意见不同，如果一定要争个对错，殊不知，就算赢了，也输了感情，虽然赢了，自己反而也不好过。
夫妻之间，无论对错，应该从为对方出发，就算不分对错，能让对方开心，少点不愉快，也算是好事一件。
写在最后
书中，每一章节之后，都会有静与善的修养小短文，总是以这样的句式结尾：“慢慢的睁开眼睛，感受当下的新鲜，一切都是新的。过去的就让它过去，当下没有挂碍。请把这种随时静下来，随时更新的气魄带到我们生活工作的各方面。”愿你我都能随时静下来，感受当下的新鲜，不念过往，随时都能充沛的面对生活工作。
一生中，我们要处理很多关系，父母关系，朋友关系，伴侣关系，亲子关系，如何平衡，如何经营？我们经常会处于焦虑，深陷迷茫，不妨读下《与爱重逢:穿越亲密关系的迷雾》这本书，定会能给你带来些许启发和感悟。
期许，你我都能，穿越亲密关系的迷雾，与爱重逢，永浴爱河。
《与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾》读后感(六)：《与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾》▏如何穿越迷雾，与爱重逢？
前段时间罗志祥和周扬青的分手事件闹得沸沸扬扬，娱乐圈的明星分分合合有很多，说到底都是亲密关系深陷迷雾，被迷雾蒙住的双眼无法看清前方的路。
在当下物质欲望发达和心灵敏感多变的环境下，人心寂寞，爱匮乏，关系也容易出现危机，尤其是年轻一代，面临着前所未有的压力和焦虑，而能获得的支持却非常有限。那么，我们该如何穿越迷雾，与爱重逢呢？
当我看完周卫慧的《与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾》，隐约中给我指了一条明晰的路。
我们先来了解一下作者：
她是作家卫慧，年少成名的复旦才女，现当代在东、西方最畅销的作家之一。
她是身心灵导师周卫慧，实修实证的行者，一位历尽繁华、终又返璞归真的传奇女性！
二十年前，她的半自传体小说《上海宝贝》火遍了全中国，卫慧也成为先锋作家、美女作家的代名词。
随着《上海宝贝》成为禁书，她飘洋过海定居美国，从此销声匿迹。
结婚、怀孕、离婚、生子、再进入亲密关系，在“消失”的岁月里，她经历了平凡而又残酷的人生洗礼。
她以自身心灵的成长诠释：
所谓伴侣关系亲子关系，终极意义上都是你和自己的关系。全书的内容分为伴侣关系、亲子关系和创伤三个议题展开，都是很实用的内容，与我们每个人的家庭、事业和个体的身心安康都有着切实的关联。
人过中年，共同携手的婚姻生活也超过十年，这一路来，激情褪去，孩子的降临，也曾惊险地走过三年之痒七年之痛，如今平静的表面看似波澜不惊，却也对未来的不确定充满惊恐，此时读到周卫慧的《与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾》，有些小确幸的欣喜。犹如迷雾中的一束光，照亮我在亲密关系中前行。
01、拥抱内在小孩
心理学家荣格说，每个人心中都住着一个内在小孩，他是另一个自己、是一个一直被你忽略的自己，他还是一个受伤的自己，他被你关入内心最深处，也许是出于自我保护，你一直在逃避他，远离他，当他不存在，甚至于恐惧他，讨厌他，总之，不愿意接受他。
我们的内在小孩，大多是带有创伤的，而这些创伤基本来自于童年。那时的我们弱小而无力，面对伤害，我们不知所措，久而久之，出于自我保护，我们的内心深处形成了一个隐蔽且敏感的空间，它就如同一个永远长不大的小孩，当我们成年后，也许我们会遗忘他，但他却一直都躲在你内心深处的某个角落里，无论你的内在小孩是冷漠型、依赖型、愤怒型、拯救者型，还是自我型。请平静地喜悦地去对待他，接纳他的不完美，用力地拥抱他！
小时候的两件事情让一直在我的脑海里挥之不去：
大概是小学三四年级的样子，初春未入夏的天气，爱美的我瞒着父母偷偷的穿上了最心爱的裙子，忽然的大风大雨吹得我直打哆嗦。没有钥匙回房间换衣服的我瑟瑟地站在门口，试图用小棒捅进锁眼开门。结局是锁坏了，我低着头，大脑里一直回响的声音是：“摆婆精，这么要摆啊，这么凉的天气穿什么裙子！冻死了吧！”
在老家读的初中，那时与父母分离，跟着爷爷奶奶生活。有一天我洗完澡，穿了一条白裙子出来，被爷爷笑话：“你怎么穿成这个样子，白色的像护士一样，难看死了！”当时的我躲在房间里换下裙子，对着裙子哭了一晚上。
终于明白，为什么我不爱买新衣服新裙子。为什么我不爱照镜子，为什么我不自信。因为我的内在小孩一直都觉得自己不配打扮，不配拥有美丽的裙子。
现在我找到了他，我要用力地拥抱他。
当你能够拥抱内在小孩，你就拥有了足够的勇气和力量！
当我能拥抱自己内在小孩的时候，我也就能平静甚至喜悦地对待亲密关系的另一半。
02、看向自己，平视家人，不占位、不越位、不错位
当你能够接纳自己，接下来的第二步就是要正视你在家庭中的序位。每个人都来自父母和家族，每个家庭系统的成员之间存在着隐形而强大的联结。你在家庭系统中的序位往往是由进入系统的时间决定的。
一个女人离开原生家庭来到夫家，由于你是最后进入家庭系统的人，因此，女人常常由觉得自己在夫家是外人的感觉，但是当孩子降临，进入系统，此时孩子则成了家庭系统中最晚进入的人，这也就是为什么女人往往在生了孩子后才能真正融入夫家的家庭系统，才会真正的觉得是这家的人。
如果家庭系统中的每一位成员都能在自己的既定轨道中运行，不占位，不越位，不错位。那么家庭之树则能健康地长成参天大树。
但现实生活中，作为母亲往往容易下降序位，眼光时刻盯着孩子，一方面让孩子倍感压力，另一方面又造成父亲在教育中的缺失。周卫慧的建议是，把眼光向内，看向自己。当你有情绪的时候，把眼光看向伴侣。孩子自有他成长的空间，不必担心。
家庭系统排列创始人海灵格说：“妈妈担心孩子是一种诅咒，暗地里是在希望孩子替她去承担恐惧和罪责。”
这也是为什么众多教育专家都提倡的家庭关系中，夫妻关系一定要大于亲子关系！
03、修炼成熟的人格，提升生命力
所有的争吵、愤怒、委屈和恐惧，都是求爱而不得。而抛掉这些情绪的面具，背后是一份对爱的渴求，正面说出来，就是从孩子变成成年人的时候。成年人要学会正面表达自己的需要，而不是试图通过各种情绪和策略去控制对方。不能主动正面表达的人，就像一个委屈无助的孩子在等着父母走向他，来喂他、爱他？周卫慧觉得这样的状态不是不对而是无效。因为你不是孩子了，有可能你已经有了自己的孩子。因此，你需要努力去修炼成熟的人格。
生命有多强大？我们的生命建立在一代代人之上，如果每一代人留一个最好的基因在下一代身上，那你的身体凝聚了多少的爱？！生命本身就是最大的爱，我们可以看到那些在一方领域取得一定成就的人，他的生命力是如此旺盛。有人会想，要怎么样才能提升生命力呢？其实不难，专注你的兴趣爱好，侍弄花草，阅读旅行，健身养生等等，并坚持下去。
你能看到一个长时间练习书法和太极的老人定会比从不练习书法和太极的老人更有精神，身体状况也更好。因为他是花了大量的时间去提升生命力，生命力对他的回报而已！
【写在最后】
生命是最大的成功！爱是最大的渴望！
而当生命不再和谐，出现家庭纠纷，孩子问题，夫妻失和，事业挫折，抑郁焦虑，身体疾病的时候，正是需要停一停，打破幻象的囚笼，去与爱重逢的时候！
因为，爱，一直都在！