婚外情里证明爱？难！

　　见证和记录

　　这个时代的情感多样化

　　火养老师您好：

　　想给您写信好久了一直不知道如何组织语言。每个人都有不同的故事，我就简单的说一下自己的事情也请您给我一些建议。

　　我今年28，跟老公在一起15年了，早恋，我跟老公的感情磨合的很好，日子很舒服，肯定是生活习惯相同三观契合才能大半辈子都在一起。我出轨的原因跟老公无关完全是我自己新鲜感和寻找刺激的心思作祟。

　　婚外的他叫M，40岁，我俩相识一年多之后在慢慢相处中互相被对方性格吸引，然后在一起到现在快一年了。

　　刚开始认识只是朋友而已，相处时间长了发现他是一个绅士，从来没见过这样的男人，一点缺点都找不出来感觉不真实看不透他，永远乐呵呵脾气很好很温柔，对任何朋友的要求都很积极的帮助，会承担责任有了错误也不会推卸责任，认识的人都喜欢他，夸赞他。即使知道自己是吃亏的也笑呵呵接受，在我眼里简直是完美。

　　后来我们在一起之后发生的事情多了发现哪有完人，对亲近的人也是有一些小脾气的，而且也挺倔犟的，有时候做的那些自己吃亏的事情他心里也是清清楚楚的只不过不想说出来。

　　在一起久了就发现他慢慢有了变化，举几个例子，刚在一起头三四个月的时候他在家里，为了给我发一句早安，趁着妻子还在睡觉，早早起床给我留言，晚上躲在浴室给我发晚安。在工作的时候只要不忙无时不刻都在跟我聊天，如果突然要去忙工作也会跟我打招呼。现在呢如果在家的话有时候一天可能就一条信息，工作的时候也是突然去忙人就消失了。

　　我经常因为他不给我发信的事情跟他闹，基本一周一小闹，两周一大作，他脾气很好，我俩从来没有吵架过，我生气他就哄我。他第一次没有跟我说早安我很生气，给他留言说我从来没提过什么要求，就每天早安晚安都坚持不了吗，发个信息五分钟都不用，这点时间你都不能给我那你还能给我什么，顺便说一句，我俩用其他软件交流，他每次需要下载软件登录给我发完信息在删除软件。

　　还有一次他在工作时间突然消失然后跟我说有点忙，我气的想要分手，在家不能发信息危险，工作情况我也知道哪来的那么忙，连一点时间都不能给我，还总说想要花时间陪我，这次我闹了他两个星期。

　　最近的一次是他突然消失了一天没有消息，我气的直接注销的账号，第二天见面我问他你最好想清楚给我一个解释，他说我不想编什么借口，他们去外面玩了一整天他老婆都在身边而且他老婆会经常翻他手机，我说我不相信，因为老夫老妻谁还会翻手机呢，他说如果你不信的话你问XX，我们的一个共同朋友，他说那个朋友都知道他老婆会翻他手机，还会帮他回复消息。

　　我经常就因为他给我发消息这个事折磨的自己，基本生气就是因为没给我发信息，我现在心里有两个自己在对话，在纠结，一个我就觉得之前刚在一起的时候怎么总能抽出时间找我，现在时间长了觉得吃定我了就不花心思在我身上了？

　　另一个我觉得虽然发信息时间少了，但是比以前更关心我，我生活上有很多事情都帮我处理，我想吃什么只要说过一次，就一定会想着给我买，像我父亲一样照顾我，没有怨言的做我的司机和跑腿小哥，还会给我做无糖点心因为我减肥又想吃蛋糕。

　　心里的两个自己总是在打架，我觉得我钻进了牛角尖里，有的时候就觉得我就应该狠心分手让你失去我，连一个发消息的时间都不给我，主要是跟刚开始在一起的时候差距也太大了。有时候又觉得自己别再这么作了，又不能离婚，发展一段平稳的婚外情，大家开心轻松，老是无理取闹，再把人作跑了。

　　希望火养老师帮帮我，我看抖音说女人的感觉是准确的，如果你觉得他不爱你了那他就是不爱你了，我从来不怀疑他不爱我，我只是一直纠结在他有多爱我多重视我，我知道自己总是拿他给我发信息的频率来衡量，我一方面知道自己无理取闹在牛角尖里，一方面又不甘心他对我态度的变化，为什么没有以前上心了。

　　我总是这样每周因为同一件事情让自己痛苦然后作妖通过折磨他让他哄我来证明他还是重视我的，就像一个幼稚的小女孩的行为，自己想想又可笑但是就是无限陷入了这样的循环走不出去。

　　在信的最后再补充一些，我俩之间从来不提自己家里的事情，也不会问对方，每周见面频率很高但是每次时间都只有一两个小时。我觉得我自己是一个性格独立的人，一个人呆着不会寂寞，画画，抄经，健身，摄影，剪视频，做旅行计划。我的孩子上小学父母帮忙照看，M也有三个孩子，自己照顾没有父母帮忙。

　　我也不知道现在是怎么了，本来从小就是一个主意正，高中就独自一人出国旅行，从一个酷酷的女孩变成了那个我以前看不起的只会粘着男人没事就作妖的怨妇。

　　希望老师能给我一些建议，他到底有没有把我放在心上还是只是拿我逗趣儿寻开心。我怎么才能不让自己纠结在发信息频率的这个事情上。谢谢老师。

　　-允许公开-

　　我的回复：

　　你好，谢谢信任。你后面说了自己很多独立的能力，独自出国旅行啦，独自看书，画画等等，这些是你自己独立“做事”，并不代表你可以情感上独立。

　　你需要男人不断发信息来证明，他是爱你的，在乎你的。男人为什么开始的时候也愿意发送？这涉及到男女之间情感上的一个差异。

　　男人可以为了得到情感和性，前面做很多铺垫，给予女人足够的情绪价值，就像雄性动物求爱前的力量展示一样，希望能够得到女性的足够关注。

　　等得到了之后，男人要持续输出你需要的情绪价值，就会困难很多，因为每天的汇报，看起来是只需要一分钟，几秒钟的事情，但是如果每天都被这些事情困扰的话，就会成为他生活当中的负担。

　　女人总是认为不就是十多秒钟吗，不就是一分钟吗，你怎么舍不得拿出来？等等，但你别忘了，一件事一旦形成规律的话，就不再是几分钟几秒钟的事情，而是这会成为他一整天都惦记的事，譬如一到了那个时间他就会条件反射一样，不发，害怕你骂，害怕你闹，发了，他就需要自己被捆绑在这种情绪上面，而男人会思考，如果我为了得到性，就每天需要被绑架，值不值得。

　　如果不是真心想和一个人联系，只是这种被绑架的“问候”，男人一般都坚持不了几天，他能够坚持这么久，已经算是不错了。

　　而女人呢，总是希望通过这些小细节来证明，男人是在乎我的，是爱我的。说实话，这种证明本身就是很无聊。因为不是自然而然的想交流，而是这种被绑架或者强迫的发送“早安”“晚安”之类的，都是女人自欺欺人而已。

　　你还说自己独立，你情绪依赖上，就是希望通过这种方式来证明男人是爱自己的。结果男人不想玩这种游戏了而已。

　　说实话，做一件事，如果不是发自内心的热爱，譬如我每天回复邮件，或者更新，真的热爱这份工作。只是一种为了某个目的：譬如得到性，或者得到身体的话，基本上都不会延续很久。

　　求个性而已，又不是为了生存每天都必须上班的工作，男人坚持不了多久的。你自己也坚持不了多久。

　　火养

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　　火养这个时代情感的观察者和研究者，对这个时代的情感有着宽容和慈悲的理解，著有情感类书籍《时间里的爱与忧伤》。