黄帝内经使用手册读后感锦集

　　《黄帝内经使用手册》是一本由武国忠著作，上海锦绣文章出版社出版的平装图书，本书定价：32.80元，页数：280，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《黄帝内经使用手册》精选点评：

　　●中国的养生是一种“慢生活”，还是一种精致慢生活，比起这种精致，格调咖啡馆、文艺小餐厅什么的立刻就弱爆了。。。

　　●吾师评论其是解读黄帝内经最好的一本

　　●养生是为为人，一脉相承。

　　●跟活到天年很多重复的，嘛，关键靠实践，开始尝试艾灸

　　●。下载来竟然不全

　　●给爸妈。

　　●2010年5月10日下午西西弗西城店矢量咖啡阅读。

　　●挺好的一本书，可是如果没有中医基础知识的了解，直接照做的话并不太合适。很多方法都是只适用于特性的人群，一定要注意这点。

　　●所谓“仙术”

　　●不觉得特别好，可能是这类书都大同小异，所以就瞄了一眼，有个印象很深的“新食不见旧食”。

　　《黄帝内经使用手册》读后感(一)：中医

　　现在中医越来越少。就是因为中医挣钱太少费力太大。真不敢想想在经历一个世纪 中医在我们的心里的地位。

　　可对于我来说。我一直相信博大精深的中医。

　　大家可以读读这本书。好好认识一下中医的妙处所在。读过之后肯定对你们有宜。

　　《黄帝内经使用手册》读后感(二)：蛮实用的

　　因为自己有病，所以才去研究了这个。西医除了动刀就是动刀，但我害怕刀，所以就研究保守疗法。

　　感觉经常按照这些方法让身体舒展是很不错的。可以逐步的养心，养体。

　　所以看了之后，还是觉得蛮有兴趣的。

　　但关键还是要坚持才行。找到适合自己的方法坚持。

　　《黄帝内经使用手册》读后感(三)：非书评

　　原想添加这本书拉一下level，无奈找不着我读的那本，就添加一下这本嘿嘿。。 当年的我是多么的迷中医，觉得中医在精神层面哲学上明显高于西医，还一度想学专业。 后来想养生就借此书来研究，超厚一本，根本没读完，只记得说古时在圣人之上的一类人可以活好几百岁，真牛！不知道真的假的。还有就是春夏要把头发散开。。。 果然只适合远远崇拜中医文化。自己缺啥补啥多泡脚锻炼规律作息，做好这些再弄其他的呃

　　《黄帝内经使用手册》读后感(四)：书中观点实在可用，少有忽悠

　　早上五点就醒了，好歹混到六点，开始在IPHONE上看武国忠的养生书。观点基本不错，但也不超过我两个月前总结出的框架。他强调“气胜形者寿，形胜气者夭”、“天以气养人的阳，地以食物养人的阴”，如果人吃得太好而运化之气不足，就会变成“形胜气”状态，所以少吃多“运”是很有益的。

　　少吃以苏东坡的“已饥方食，未饱先止”作为原则最佳，好过“一日三餐，定时定量”的观念；还有过午不食肉等素食原则也很有益。养阳气以站桩和情志舒展最为重要，阳气旺了湿邪自不能立足，健康自然有保证。复习完毕！

　　《黄帝内经使用手册》读后感(五)：实用才是正道

　　作为老百姓，对中医的博大精深很难领会，更难应用，这本书好就好在给了我们一个直观的，易于操作的方法，甚至不需要懂得“为什么”，就可以直接去知道“怎么做”。

　　其实我们要的就是这个“怎么做”，说一大堆理论，未必能说得请，读者也未必能听得懂。

　　当然，个人感觉，作者不无炒作之嫌，年纪轻轻（当然是和行医数十年的老中医比），短短几年，出了四五本书，里面的东西很多是重复的，或者是粗浅的扫盲，个人一直对那些在较短时间大量出书的“名家”持有谨慎怀疑的态度，厚积薄发的道理，我觉得始终是不变的，毕竟“天才”还是少数。