超强记忆读后感锦集
《超强记忆》是一本由[美]凯文·霍斯利（Kevin Horsley）著作，文化发展出版社出版的平装图书，本书定价：45，页数：208，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《超强记忆》精选点评：
●里面的举例都是国外的单词，不太适用于国内
●实用！
●2019-22 本书最有让我借鉴的就是pic三个字母 目的 兴趣 好奇心
●整本书对于我个人来说还是非常有帮助且非常是时候。里面的几个记忆方法介绍的清晰还配有例子，让我很容易联想到自己生活中可以应用的例子。 特别自己也学一些心理学里面也适当介绍过记忆的方法，但是没有书里来的简单明了。我知道了想要记住某些东西最重要的事与自己本身或者生活的一些经历建立起关联，这样就与自己融为一体。最后书中也总是强调，关键是把方法用起来，不要给自己找借口。加油我可以攻克自己给自己找的总是记不住的借口了！
●英文的很多方法，都不适用于我们的语言。 正好否定了照抄照搬的可能性。 但是总觉得这样的方法真的挺难的，如果想要记住大量的信息就需要先记住大量的汽车、旅行、或者是身体，身体更是不能经常使用，因为新信息的存储可能会打乱之前的信息。 我还有一个问题，这种记忆法真的可以理解记住的内容吗？那些纯粹靠着想象力记住的东西，你真的理解他们并且能为我所用吗？甚至是感受他们的美？ 也许还有待考究。
●浏览而过。标记在这是为了排雷，不要忘记这本书对我来说不合适。
●全书所述，最重要的方法是联想，比联想更重要的是练习，比练习更重要的是多用。
●学到了很多，同时也有些值得思考，甚至说有些没看懂。记忆是一个长期训练的过程，我希望通过这本书，我可以训练一些东西。里面有些句子挺值的收藏的。
●有用，不过作者母语是英语的关系，包括词根发音这些都只能用英文思维，适合记英语。对中文的记忆，可能还要再摸索。
●说实话其实写得挺好的，完全能感觉到作者从中受益后想要惠及大家的心情，但是技能类的东西，确实个体差异太大，难以普及。
《超强记忆》读后感(一)：“过目不忘”，你也能做到！
有一本书，作者给我们介绍了一些高效记忆的方法，这些方法不仅能提高你的记忆力，更能让你的生活变得更加美好。这本书就是凯文·霍斯利的《超强记忆》。
本书介绍了提高记忆力的关键点：
ART1 保持专注
这是本书提出的最基本的要求，因为只有把所有的想法集中在手头的任务上，才能提高记忆。
书中介绍了保持专注的方法：1.不要寻找借口；2.不要相信谎言；3.保持专注。我认为就是扔掉借口，清除杂念，专注当下；学会练习保持平和的心态，提高注意力，才会增强记忆力。
ART2 创造力和关联能力
书中揭示了超强记忆力的最大秘密：用无穷的想象力把信息和你的生活相关联。而这一部分，也是本书的精髓所在。
本书具体介绍了9种记忆方法：图像记忆法、汽车记忆法、身体记忆法、夹子记忆法、旅程记忆法、故事关联法、名字记忆法、数字编码记忆法、艺术记忆法。
记忆方法虽然多种多样，但是都得必须调动大脑中的创造力和关联能力，使其具有画面感，并让图像和需要记忆的信息之间建立关联，让信息牢牢地“粘住”，从而加深记忆。
ART3 养成习惯，持续运用
我们知道，无论学习，还是工作，只要是学习了新的知识点，或者掌握了新的技能。都锝经过反复的练习，才能达到熟能生巧的地步。而“持续运用”主要表现在两个方面：1.学会自律；2.温故知新。
孔子曰：“温故而知新”。一为“温故才知新”,温习已学的知识，并且由其中获得新的领悟；二为“温故及知新”：一方面要温习旧有的，另一方面又努力撷取新的知识。三为，温故，知新。随着自己阅历的丰富和理解能力的提高，回头再看以前看过的知识，总能从中体会到更多的东西。
总之，就算学习了这超强记忆法，也要定期复习，才能有心得、有领悟、有提高。
记忆只是一种习惯，习惯是可以通过正确的训练和练习得到改善的。每个人都有潜能去掌控自己的记忆力。你的过去并不重要，重要的是你的未来。如果你一直重复原来做过的事情，那么你得到的只能和过去相同，你需要做一些改变才能有不一样的收获。因此，想要掌控记忆力，你得有不一样的思考方式。
从现在开始，把书中的方法用起来，并变成自己思维和生活的一部分。希望你记住值得记住的，忘记应该忘掉的。“过目不忘”，你也能做到！
《超强记忆》读后感(二)：我的天啦，“过目不忘”原来不是传说！
我很少看电视，但江苏卫视的《超强大脑》我虽不是每期必追，但有时间总是不愿错过的，因为实在为那些选手“惊为天人”的超强记忆力所折服，觉得怎么看都不过瘾。他们的表现强大得叫人觉得不可思议，甚至是不真实的。
但，当我打开这一本《超强记忆》，用一个周日的下午的时间一口气把它读完时，我再次被震惊了：我的天啦，“过目不忘”、超强大脑原来不是传说！甚至，你、我，我们都可以做得到！
怎么才能做到？这就是一本具体指导“超强记忆”的实用书籍。我觉得可以给它的书名取一个副标题叫做：超强大脑是怎样炼成的。
一．关于这本书
这本书的核心内容是具体的方法训练。除此之外，训练态度指导与训练之后的保持方法。
ART1.记忆训练的态度
训练态度一块，作者把它简洁地归为一个词：“保持专注”！
如何保持专注？有三个要求（方法）：1.不要寻找借口；2.不要相信谎言；3.保持专注。个人以为，这其实是心理除障的过程，即：除却自己寻找种种借口逃避实践的心理障碍；除却“我不能我不行我做不好”的种种的谎言造成的心理障碍。除去心理障碍，有了坚定的“信念”，相信自己一定能够通过正确的训练提高记忆力，这是记忆力训练必要的心理准备。
ART2.记忆训练方法
这是整本书的主体部分。作者把这一章节命名为“创造力与关联能力”，实则是训练方法的灵魂所在。
书中具体指导了9种记忆方法，即：图像记忆法、汽车记忆法、身体记忆法、夹子记忆法、旅程记忆法、故事关联法、名字记忆法、数字编码记忆法、艺术记忆法。
所有的记忆法本质上没什么区别，都是通过创造性的想像与关联，把所记忆的东西嵌入具体可感的事、物、画面或情境中，让被记忆的内容“有所依傍”，回忆便变得顺畅自然，且能随时“提取”。
ART3.训练的后续保持
训练后的后续核心词为：“持续运用”。它主要表现在两个方面：1.学会自律；2.温故知新。其实这两个方面都不难理解。它要求训练者保持每天的行动，并且运用复习“给你的学习盖上盖子，防止知识跑掉”。
二．关于我的阅读
我是刚刚读完《刻意练习》就打开这本书的。可以说，这真是凑巧的完美阅读组合。刻意练习正告诉我：“天才”是刻意练习的结果，只要刻意地去训练，你将无所不能。刻意的训练指每次有目标的、有反馈的、且有正确指导（有导师的指导）的持续练习。
学了这一通的方法论后，打开这一本《超强记忆》，仿佛是学了一则物理定律后，马上跟进来进行一道相关实验操作！
这本书的主体里的多种记忆方法的操作虽然大同小异，但读来并不觉得是“重复啰嗦”，它其实是一种方法的多种不同练习，练习多了，你才明白：原来这方法可以这样随意自如的运用！
另外，这是一本指导实践的书，阅读时最好是跟进练习，一边读一边尝试去“使用”。“用”了后才知有没有用，好不好用。
三．关于我的尝试性练习。
因为这本书的作者使用的母语（思维语言）是英语，所以他在他的“超强记忆法”中是根据英语的特点来进行创造性的联想运用的，对于中国的读者来说，要灵活地指导把它转换过来。
我在阅读中，既根据书本内容作了一些同步的英语式的联想记忆，也尝试着用自己的方式来进行了一些练习，实际表明，我自己的方式更管用！而且真的有奇效！
我的练习里，使用的练习素材是本书提供的，即记忆《赢在今天》这本书中的精华内容——日常生活中需要关注的十二个要点。我把这十二个要点分别安插在我下楼到快递寄存处取一个快递的过程中所见到的人、事、物上面，把它编成一个有意义的过程，十二个互不相干的名词，一下子被记住了！
现在，我还能毫不费力地把它们回忆出来：我站在快递寄存处的小店里，老板的态度非常好，在我前面有个取快递的女生先到，他告诉我稍等，他要按优先次序来一一帮我们领取。拿了快递出了门，看到店门右侧的熟食摊点，想到他们这样的摆摊最应该考虑食品卫生会影响健康问题。走到主干道时，迎面碰上快乐的一家三口，我感慨家庭的对人的重要；从他们身边经过时，看到孩子单纯无忧的脸，我突然意识到我一路上想法还挺多；往前，经过一个小广场，看到一对祖孙俩正商量什么，小姑娘兴奋地跳着，我猜她肯定得到了什么承诺；转角看到楼下停放着大奔车，车上的烤漆闪闪发光，仿佛跑出来两个字：财富；往回走有两条道，看到我习惯走的那条道，想到我的信仰的力量；走到楼道，看到邻居，他的微笑里，绽放出一朵花，花上映出“人际关系”几个字；楼下的姐姐家门口堆着名牌包包的包装盒，盒子里包的一定是谁人的送她的“慷慨”；楼道里的遇到不苟言笑的邻居，价值观写在他的锃亮的脑门上；终于爬到了五楼我家，门上的对联告诉我我又成长了。
怎么样？还不赖吧！我还计划把英语里26个字母，仿照书中给阿拉伯数字赋义的方法赋予它们每个字母特定的形象与意义，然后尝试去背英文单词去！
如果你也读了此书，不妨也来试试。读此书的意义就在于运用到实际练习中，如果你肯照他的方法练习，这本书应该是100分，如果光读不练，书怕就是白读了哦。
《超强记忆》读后感(三)：想答题赚钱，先提高自己的记忆力！
最近答题赚钱的APP特别多，似乎答题已经成为大家的一种休闲方式。
每次遇见我不会的题，都发誓要再继续努力。但是，遇到自己之前知道的信息，却不能正确快速地做出回答，我就开始抓狂了。
为什么我之前记住的知识，忽然提取不了呢？那么，我如何做，才可以真正提升自己的记忆力呢？
最近，《超强记忆》（Unlimited Memory）这本书中提到的PIC记忆法则，以及提高记忆力的4C关键点给了一些思考。
1.PIC记忆法则，让你记得住、忘不掉
凯文·霍斯利（Kevin Horsley）提到的PIC记忆法则，可以让我们更好地融入到当下的信息中。
——目的（Purpose）：拥有一个清晰的目的非常重要，目的越清晰，阻碍就越少。
I——兴趣（Interest）：你感兴趣的程度决定了注意力的方向，从而决定了自己的专注度。
C——好奇心（Curiosity）：提问是培养好奇心的好办法。在你开始阅读或者学习任何事物之前，问自己几个动机性问题。
2.提高记忆力的4C关键点。
本书一共分为三个部分，包括了提高记忆力的四个关键点（4C）。
第一部分是关于如何提升你的专注度（Concentrate）；
第二部分是关于如何生成图像（Create imagery），并让图像和需要记忆的信息之间建立关联（Connect）；
第三部分是养成习惯，持续运用（Continuous use）这些方法。
这四个关键点可以解决现在或者将来你可能会碰到的任何记忆问题。
3.从典型的阅读障碍症患者到“世界记忆大师”
在读了这本书之后，我对作者的身份更加感兴趣。
凯文·霍斯利曾经是一名典型的阅读障碍症患者。8岁的时候，学校的心理医生甚至想把他送到一个特殊的班级里。
无法保持专注、无法靠自己完整地读完一本书，是当时凯文·霍斯利的状态。
直到有一年，他读了东尼·博赞的书，开始进行记忆力的训练。在这个过程中，凯文·霍斯利研究了心理学，以及关于大脑、思维、记忆领域的一切信息。在这个漫长的过程中，他研究了几百本书籍，战胜了阅读障碍。
1995年，凯文·霍斯利获得了“世界记忆大师”称号。
4.世界记忆大师的书，可贵在哪里？
看到这本书书的排名之后，我开始进一步了解这本书的细节。当我看到凯文·霍斯利是世界记忆大师的时候，我兴奋了。
当时我刚刚签约了世界记忆总冠军教练、世界记忆大师袁文魁老师的作品（剧透一下，袁老师的作品，在2018年夏天会和大家见面呀~），对世界记忆大师有了更深的了解。
袁文魁老师2008年获得“世界记忆大师”称号，是获得此称号的第九位中国人，十多年来一直从事大脑教育，已经培养了50多位“世界记忆大师”。
“世界记忆大师”是荣誉称号，具有严格的考核标准和程序。通过考核后，世界脑力锦标赛颁发国际认可并世界通用的“世界记忆大师”证书，大赛的世界纪录直接记入世界吉尼斯纪录而无需审核。
世界记忆锦标赛成立于1991年，由英国“记忆力之父”、王子导师、“世界大脑先生”东尼·博赞先生和雷蒙德·基恩发起，是世界记忆运动理事会（WMSC）组织的世界最高级别的记忆力赛事。
东尼·博赞先生，想必大家都不陌生，他发明的思维导图，已经风靡全世界。
那这本书的作者凯文·霍斯利通过了考核，获得了“世界记忆大师”称号，一定记忆超群。可是记忆力可以一直保持下去吗？
5.记忆力会随着年龄增长而衰退吗？
当时，我其实特别好奇一件事，我有没有必要花时间在提高记忆力这件事上。倘若随着年龄的增长，记忆力都会衰退，我还有必要练习吗？
凯文·霍斯利又给了我惊喜。暨1995年获得“世界记忆大师”之后，凯文·霍斯利又两次打破世界纪录。
1999年，39分钟完成了圆周率记忆测试（The Everest of Memory Tests），打破了世界记录，比之前的记录快了整整 14 分钟。
2013年3月14日，以16分38.35秒再次打破圆周率记忆测试世界记录。
凯文·霍斯利用自己的实践证明，记忆力不会随着年龄的增长而衰老，反而会有新的突破。
6.那我现在应该从什么地方做起呢？
凯文·霍斯利特别相信信念的力量。他说：“你相信什么，就会成为什么。”
在想做一件事情的时候，树立一份新的信念，有助于我们更快地成功。这本书中，凯文·霍斯利提到了以下五个核心信念：
我天生拥有无与伦比的注意力和记忆力
提高记忆力很重要
我拥有不可思议的能力，我的记忆力是无限的
世界上没有失败，只有反馈
对一件事情我不需要全部了解
7.现在就行动。
书中提到了这么一段话：
如果你不喜欢现状，那就去改变它！你不是一颗树，你是一个人！
8.我为什么如此看好这本书？
当时看好这本书是因为他确实解决了记忆方面的问题，后来在美国亚马逊搜索“Memory”，发现这本书是最畅销的#1Best Seller
同时，我浏览了美国亚马逊用户的评论。大家的反馈也特别好。
亚马逊的一位读者说：完美的资源。
亚马逊的另一位读者说：如果你想提高你的记忆……就读这本书！
还有一位亚马逊读者的评论让我很感动。他的评论是：这本书将会改变我的未来！
为了更加严谨，我又去goodreaders查了这本书，评分4.25，依然没有让我失望。
凯文·霍斯利，将自己的记忆经验，毫无保留地分享在这本书中。
相信这本书也不会让你失望！
《超强记忆》读后感(四)：可复制的记忆力
《超强记忆》这本书其实是比较赞的，其中的方法并不是很高深，只要花时间基本上都可以掌握。作者是凯文 霍利斯，一个有“世界记忆大师”称号的人，绝对的领域专家。在百度中，没有其太多资料，大概是一个非常低调的人。不过，我们还是可以从豆瓣等简单的作者介绍中，发现其在记忆方面的天分，比如1999年，39分钟完成了圆周率记忆测试，打破世界记录；2013年3月14日，以16分38.35秒的成绩再次打破圆周率记忆测试世界记录。
然而，这些天分并不是无法学习和复制的，相反，凯文具备这样的记忆力就是通过训练而获得，这也是这本书的可贵之处——可复制、可学习。
书中观点其实非常明确，简单说，记忆就是保持专注，用好9种方法，最后能够自律、经常使用。
保持专注
高度的专注度无论合适都是一种宝贵的能力，如今我们很缺乏这一点，我们大脑充满了各种干扰，上车是收音机，音乐，看电脑还要各种切换，连一条广告的耐心都没有。
我们缺乏专注都有哪些借口？
书中例举了三条，比如：
1、我很无助：这不是我的特长（天性）；我没时间练习学过的内容；我没有良好的记忆基因；老狗学不了新把戏……
2、推卸责任：我的父母总是说我笨；我学得不好是书的问题……其实生活和经历总是有两个选择，要么从中学会新东西，要么推卸责任，而选择权在自己手中。
3、压力太大：有太多东西要学、我得（先花时间）改变下自己的思考方式……我们总是为平庸的自己找借口
实际上，我们内心中给自己建立了一个LOW的信念，因此，自己一定会越来越LOW，而自己越来越LOW，就会越来越相信自己会越来越LOW，结果就成了循环。网上有句名言，得屌丝者得天下，但是得到了屌丝心的屌丝还叫做屌丝吗？就好像农民起义的领袖就不是农民了，至少也是个将军，甚至还可能是个“天王”。所以，那些网上自称屌丝的大咖根本就不是真屌丝，我们赶快醒醒，打破自己的屌丝魔咒吧。
要想摆脱这个魔咒，就要为自己建立正确的信念，在书中，凯文为记忆方面的正确信念提出了五点：
1、我天生拥有无与伦比的注意力和记忆力
2、提高记忆力很重要
3、我拥有不可思议的能力，我的记忆力是无限的
4、世界上没有失败，只有反馈
5、对一件事情我不需要全部了解（现在就行动）
建立信念之后，凯文还提出了保持专注4个需要注意的方面：
1、掌握你内在的声音
凯文在书中说要关“通过关注做对的事情来找回记忆力”，这个恰巧是在我们国内特别严重的问题。因为我们的传统教育思想是，要避免犯错，犯错之后要接受惩罚吸取教训，因此我们的关注点都是如何避免犯错。甚至我们培养出的政府领导，也曾经一度是争当“但求无过”的太平官。而这种思想会限制我们的自信心，会让我们陷入一种不停“打击”自己状态，从而失去了变得更好的动力。 2、停止多任务操作
一般来说，我们认为自己同时做多件事情是很高效的做法，比如经常一边开车一边打电话等等。通过同步任务，好像时间是被充分的利用到了。但是，书中举例说明了，如果是开车打电话，我们踩刹车的反应速度会慢0.5秒，开车走失发生车祸的概率会提高9倍。因此，结果是灾难性的。而人类进行多任务操作时，只不过是在多个任务之间不停的来回切换，这样让我们的大脑充满了各种干扰，“零散的努力是无法做出优秀事情的”。
其实，回想下自己的经历，但面对很多小事、杂事的时候，心情都特别的烦躁，这个就是因为不断的切换任务造成的。但是生活中，我们确实很难排除各种杂事、小事，总不能人人都雇一个助理来处理吧，但是，我们还是可以有选择性的把重要的事情，留出整块的时间来处理，这样虽然是个折中的办法，但是相信会很有效果。
3、知道自己要什么
又是一个大难点，“我是谁”、“要去到哪里”这样的哲学问题从耶稣时代就困扰着人类，好像是无解的。但是，书中给了我们一个叫“PIC”的解药
-目的：拥有一个清晰的目的，目的越清晰，阻碍就越少。目标越小，越容易实现是越好的目标。
I-兴趣：你感兴趣的程度决定了注意力的方向，从而决定了自己的专注度。
C-好奇心：提问是培养好奇心的好办法。我在做阅读的时候，就常常在想我要怎么把自己的阅读心得分享出来呢？哪些点适合自己去分享呢？这样，其实是提高了自己的阅读理解。
4、不要瞎担心
我们常常会因为各种乱七八糟的想法而有焦虑的情绪，谁没有个心烦气躁呢？实际上这就是瞎担心。笔者就是一个瞎担心的患者，现在给自己开了付解药就是早上做好计划，然后执行就是，不要去管结果。
三种马上可用的记忆法
第一种 身体记忆法
这种记忆法故名思议，就是把身体的一部分作为媒介来进行记忆，就是把需要记忆的东西和自己的身体进行一个结合。属于通过空间来帮助记忆的方法，和其它“空间记忆术”的区别就是，身体是我们随时看得见的，不会有哪个人把自己的某一部分放到家里。所以，用身体的脚、膝盖等作为记忆媒介就很方便。而且，作为自己的一部分，可以随时训练自己的身体记忆能力，这样训练也可以随时随地，简直是懒人最爱。
这种方法很适合记住考试内容、购物清单等信息列表式的东西，
具体是划出身体部位，找到每个部分代表的意义，对应需要记住的事情。
第二种 人物记忆法
小编自己也是脸盲症患者，记人物首先就是要专注（其实专注也是对人的一种礼貌）。如果专注了还记不到呢？我们就可以使用这个记忆方法——人物记忆法。大家经常会看到一个人脸熟，但就是名字想不起来。这就是因为我们记住了对方脸部的形象，而对名字却不敏感。所以，我们可以把名字形象化，比如刘德华，可以想象刘备高举一张有德字的旗子冲向中华麻将馆。（我自己总结的例子，可能不够好）
如果还是还记不住呢？我们还可以关联名字，把认识的同名的关联，结合其个体的脸部特征，把脸部特征想象成一副荒诞的画。比如……
最后，你们见面的地点也是可以关联的。
人物记忆法的关键就是从名字想象、脸部特征夸张和见面地点关联进行记忆。
第三种 艺术记忆法
其实就是思维导图，这个我们前面的读书笔记也提了，思维导图非常好用。别问我怎么知道的，别人安利给我的。很适合学习、理解内容多的记忆材料。
其他六种记忆法
书中总共介绍了9种记忆方法，但是有许多记忆方法是类似的，比如汽车记忆法和身体记忆法的原理是相似的，都是通过我们经常接触的，容易被永久记忆的东西(如车、房)，来作为记忆媒介。所以，只要学会了其中1种，另外的记忆法也就触类旁通了。和这种记忆法类似的还有夹子记忆法、旅行记忆法等。
还有一类记忆法是基于外国人的思维的，比如书中介绍的第一种“图像记忆法”。这个适合于记英文单词，是把英语文字转化成图像进行记忆。如果我们是想学英语倒是还可以参考。类似的还有“数字编码记忆法”等等，也是基于英文的进行的，通过用元音a、e、i、o和u等来代替无意义的字母，然后对1、2、3……等一串数字进行再编码，变成有意义的词汇，回忆时再将词汇转变回数字。和这种类似的还有故事记忆法。
最后，一条记忆法则：练习得越多，就会变得越好。