性和谐还是有婚外情？

　　火养，您好！

　　不知不觉您的文章已经成了我每天晚上必不可少的陪伴，尤其是火养自留地的那篇有一天你会发现，所有的书都没白读，给了我很深的触动，曾经我也是一个热爱阅读热爱分享的文字爱好者，甚至直到现在我也经常在自己的手机里记录下每天的喜乐哀愁，不为让他人看见，只为自己的心能够沉淀。

　　我的故事也许跟别人有不一样的地方，首先婚内一切正常，没有婚外的他出现的时候，我正常上班，下班，辅导作业，生活虽然平淡，却也不觉得有什么不对的地方。特别是看了很多无性婚姻的文章后，我觉得自己已经很幸福了，至少我的婚内是正常的，目前也还是保持一星期两三次的频率。

　　婚外的他跟我年龄相仿，应该也不是无性吧，只不过经济方面没我好，所以他们矛盾比较多，吵架也多。六年前，彼此都29，无意中和他认识，从聊天开始，渐渐的他就流露出想拥有的愿望。

　　后来有了机会，自然就和他有了第一次，只不过没有想象中的那么美好，他说婚外是真爱，但我的确是没感受到，唯一不同的就是婚外六年，我们一开始保持一个月七八次的频率，后来一个月多的还是那么多，少的一个月两三次，他也没有您文章里那些一夜多少次的，而家里的差不多也是这样。

　　都说男人睡睡就好，可是最近一年，我时常觉得自己是一种病态的心理。婚外的要见面，我如果不方便，就拒绝，可是他不放弃，今天没约到，明天再约，我有时候也不懂，家里有，明明可以用家里的啊，可是他说我不答应，他就用手自己解决。有时候他白天约见面，我是真的不方便，最终也还是抵不住他的百般纠缠，见了。

　　而我困惑的是，有时候白天跟婚外的见了，晚上家里的也要，我又只好晚上再来一次……久而久之，我觉得我不像个正常人，我怎么可以像个男人一样，家里红旗不倒，外面彩旗飘飘，这应该不是我理想的生活啊！特别是婚外的他，不管白天黑夜，只要欲望来了，什么时候都能成为他见面的理由。

　　从前我阳光，健康，现在我觉得自己像生活在不见光的地方，体制内的工作虽轻松却也枯燥，没有太大的生活压力，是我太贪心，还是我太渣？有时候游走在两个男人之间，也会觉得累，会变得不认识自己。我很害怕有一天我失去了爱的能力，我明明和婚内从校园到婚纱，我们有着十几年的感情基础，我怎么能背叛自己的婚姻呢？

　　和婚外，无论是经济条件，还是能力问题，都不如我，可是这六年来，没有谁放了谁，彼此也没想过影响谁的家庭。我和他应该都是很谨慎的人，该删的都删了，可是为什么我还是觉得自己不道德呢！

　　曾经他们吵架最厉害的时候，他问我是否离婚，我说为什么离婚？是的，我没有离婚的理由，就算离婚，我也是过错方，是我背叛了家庭，我想过要和婚外的了断，但六年来，那种习惯已经根深蒂固。特别是每次夜里做梦，如果我梦见了他，那他第二天一定会跟我见面，他说这都是缘。

　　就像今天早上，在上班的路上，我看到了他的车，他也看到了我在过马路，然后他问候了我，然后我们就又见面了……世界这么大，却又这么小，我的心也在起伏不定。我连自己想要什么都不知道，我好怕自己有一天会丢失了自己。

　　那个婚姻很幸福的人居然出轨了，这是我常常问自己的问题，我想弄懂，却始终没弄懂……也许这两个男人给了我不一样的感觉，抑或是我的婚姻有缺失的地方？

　　可以公开！盼回复，祝好。

　　我的回复：

　　你好，谢谢信任。读完你这个故事，我先摘录一段日本著名心理学家河合隼雄的文字：

　　一个人如果过分地压抑自己的阴影，结果就经常成为阴影的牺牲品。有的时候，牺牲是由别人付出代价的。比如说，父母的阴影成为孩子逃脱不掉的人生。时常能看到这类例子，父亲像是一个道德典范，找不出一点可以指责的地方，俨然一位完美的教育家，儿子却完全是相反的，成了一个谁都不愿意招惹的浪子。单纯地相信孩子会跟自己父母相似的人，见到这种事肯定很吃惊。其实，从像父母这一点来说，例子中的儿子也是像自己的父亲的，不过是像他父亲没有活出来的那部分阴影罢了。或者还有圣人的阴影由自己妻子承担的例子。这样让人感觉到像是家庭成员各自担当不同的角色，家族整体共同构成一个人格的例子非常多。表面看上去是德高望重的教育家被放荡儿子的坏名声所累，心灵高尚的圣人为道德败坏的妻子烦恼。但实际上，也可以认为放荡儿子和不道德的妻子不过是的德高望重者阴影的牺牲品。现实中，正视自己的阴影、努力和阴影较量的宗教家、教育家大有人在。阴影，在我们的人生中确实是棘手的问题。正因为棘手，更不应该推卸到别人身上。负责任地承担起自身的问题，才是真正的人生。

　　|《荣格心理学入门）河合隼雄著

　　这段话看起来和你的婚外情没什么关联，但是你这段看起来让你自己不可思议的婚外情，你自己都理解都不了的，不过也是你阴影的部分，你本来想活得很高尚，相夫教子，一生一世一双人，但是你的内心的阴影部分，不会让你这样的完美，而且持续的时间越长，你的阴影越长，不过你能写出来，也已经算是看到了自己的阴影部分，还有欲望的部分。

　　我以前写过婚外情可以解决什么问题，其实就是让自己的阴影可以被看见的问题，你会发现原来这些阴影的部分，也是你的人生部分，那样你去正视它，缓解它，总比你一直压抑它，或者根本不承认它的存在会更好。

　　火养

　　我的第一份两性情感类课程“认识男人的性以及情感模式”，共二十节课，售价199元，购买之后，可以永久回听，关注千聊公号，里面有已购买课程，随时可以听▼

　　长按图中购买后收听

　　往期推荐

　　婚外情：不需要“好人”

　　婚外情女人最容易犯错的地方

　　婚外情男人这个心理，女人要注意

　　END

　　真诚记录这个时代的情感变迁，每天呈现一封真实的树洞来信，会有火养的简短回复。每个人的故事都会是特别的，每个人的情感都会有自己最真实的感受，欢迎发你的故事到树洞：，注明能否公开。

　　火养：这个时代情感的观察者和研究者，对这个时代的情感有着宽容和慈悲的理解，著有情感类书籍《时间里的爱与忧伤》。