《即兴表达》经典读后感有感

　　《即兴表达》是一本由[日]渡边龙太著作，江苏凤凰科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：29.80，页数：2021-2，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《即兴表达》读后感(一)：《即兴表达》——为你的社交能力增加一个数量级

　　

遇到什么人就说什么话，碰到什么样的话题都能侃侃而谈，这样的要求对于大多数人来说都是很高的，大多数情况下，我们之所以难以达到这样的要求，可能跟个人性格有关，跟个人知识储备有关，不过多数人的共识在《即兴表达》这本书作者渡边龙太的眼中都不是什么大问题，作者用自己亲身实践现身说法，根据已有的即兴能力研究成果研发出来的一套联系方法可以让任何人通过练习就掌握即兴表达能力的“习得技巧”。

这本《即兴表达》包含五大章节七十七个即兴表达的技巧，可以达到十六种即兴表达的效果。本书可以作为一个即兴表达的速查工具书，不需要翻看完全书所有的章节，读者们可以根据自己在语言表达方面的需求照方抓药，你想要实现什么样的效果，直接翻到相对应的章节就可以得到有益的指导意见。

以第一次见面就想要短时间内获取对方的信任这个效果为例，作者给出了五个相关的指导意见，分别是即兴说出令对方印象深刻的夸赞之辞、主动呼唤对方的姓名与其融洽地聊成一团、像镜子一样模仿对方的行为动作与其同频共振、在自己的发言中穿插对方说过的句子或者词语、配合对方的说话节奏调整自己的说话节奏，每个指导意见的具体内容包括理论部分，这一部分很简洁，点到为止，随后就是相关的案例介绍部分，在这里理论部分看得明白，相关案例有利于加深理解，在这两部分之后，还有一个小栏目，算是一个tips，分为两类，一种是“这样掌握技巧”，讲的是该指导意见的专项练习游戏，包含练习技巧说明，另一种是“这些方面要注意”，这个部分讲述的是该指导意见相关的知识点，可能是文化差异，也可能是交流中要注意的忌讳等这些小知识点。

此外，有些地方还会有一个额外的“短评”栏目，就像是作者为读者设置的“小彩蛋”，短评的内容是作者对即兴表达的独到见解，很值得学习思考。

能玩转各种场合，在与陌生人交流时不拘束，在大庭广众之下说话不扭捏，面对对方有清晰的思路，可以条分缕析，面面俱到而不遗漏自己表达的要点，等等，这些即兴表达能力如果可以获得，将会为你的人生增色不少。如果你也有这样的需求，不妨静下心来，打开这本《即兴表达》，根据自己的实际情况，找到相应的指导意见，加强练习，说不定，三日不见，大家也会对你刮目相看！

　　《即兴表达》读后感(二)：学习需要技巧——读《即兴表达》有感

　　

记得有这么一个故事：第50届金马奖，黄渤和郑裕玲作为颁奖嘉宾，当时郑裕玲揶揄黄渤穿睡衣出席，黄渤反应非常快，说这是因为到金马奖就像到家一样，回到家当然穿睡衣。没想到蔡康永笑着对黄渤说，这是我家，不是你家。金马奖场面瞬间尴尬，众人都不知道黄渤该如何回答，没想到黄渤反应远超常人，笑着回怼蔡康永“只见过人骑马，没见过马骑人”，这个包含深层含义又饱含智慧的回答得到了台下嘉宾的笑声和热烈掌声。这是黄渤的即兴表达，看似脱口而出、表达随意，但并不是每个人都能做好的事情，尤其是公众人物，但是即兴表达随处而在，比如在家庭和同事聚会中，敬酒前需要讲一些敬酒词或感谢词等，再比如接受领导询问你的工作或生活时，再比如找工作面临的面试等等。即兴表达可以说随处都需要、我们要随时组织并迅速地展现自己的语言。今天读到日本金牌电视节目策划人渡边龙太写的《即兴表达》这本书，目的就是通过77个简单技巧和相应的训练，实现16个效果，让你最终自如开口、流畅沟通，活出更加精彩的人生。

即兴表达，是我们每个人都想拥有的说话方式，既想拥有把控全局、自由灵活、不怯场不拘束不后悔，又可以表达全面、凸显个人魅力，有的放矢、谈笑风生。我想大概有三个基础要做：

一是善于总结。既要总结成功人士的经验，也要总结自己失败的经验，既要总结酒场酒话、官场官话、情人甜言蜜语等说话经验，也要总结朋友之交、敌人之怼、同事之情等说话经验，不仅要总结话语的辞藻，更要总结说话的时机、语气和表情。比如作者提出在面对别人夸奖的时候，首先要记住的是先说“谢谢您”，再比如和对方最快融成一团的最好方式就是记住对方的名字。

二是始于积累。无论你想改变什么，比如锻炼身体、提高学习成绩、改变说话技巧等等，你不可能一下改变，也不需要一口气改变很多，你只需要每天都积累一点点、进步一点点，随着时间的悄然离逝，你就会变得很不一样。这样的积累在于平时，在于日常，更在于有心。比如作者提出避免咄咄逼人地说服他人，就把自己假设在电视剧中会怎样进行，再比如利用影像记忆，可以采取电影回放的游戏，试图去记忆说话的台词、表情及周围的场景等等。

三是会于表达。表达不仅需要会说，而且要注意说话的场景，不要自己能说就一直说个不停，也不要说的事情跟你想说的没有半毛钱关系，这个时候就需要自己的表达要清晰明了、直指目标。比如如何快速切换话题，就需要我们釜底抽薪，再比如要学会做个捧哏演员，既可以打开对方说话的热情，也会让自己在对方的眼里是个会说话的人。 表达的技巧要掌握的好，比如婚庆等大喜的日子不能说丧气话，记得有个笑话就是说人家大喜的日子，这个哥们爱说不吉利的话，到临走的时候说了句：今天我可没说话，别到时候离婚的时候又说是我说的不吉利话导致你们离婚的，可想而知，这个人遭到了人家重大的打击。也该着，谁让他说话不选择时机呢。

当然，说的好不如做得好，先把人字先写好，在学会说的技巧，在提高三个层次的基础上，充满自信，人生会越来越顺。

　　《即兴表达》读后感(三)：变身聊天达人，越练越开心

　　

对于绝大部分人来说，谈话在人生中占据了绝大部分时间，而且能够影响人生轨迹的很多事情。

推特公司CEO曾经说道：“如果能够习惯在没有剧本的情况下即兴发挥，将会对你是生活和事业受益良多，因为在事业的初创和发展过程中，从来都不可能有现场的剧本让你按部就班。”

此外，在日本尤其是职场上，可能对于严肃的上下级关系，大家都谨言慎行，因此有较少的教人沟通技巧的书籍。而《即兴表达》这本书着重介绍的即兴能力，是一种面对任何场合都能即兴发挥幽默对答的谈话技巧，或者交流技巧。通过阅读这本书，既性技巧会赋予你强大的能量，帮助你大幅减少人生道路上遇到的各种烦恼，人生将会变得更加丰富多彩。

第一章 做一个风趣的谈话“信手拈来”的人

小技巧1：Yes and

即兴能力的核心要义就是掌握yes and的思考方式，也就是说在肯定对方想法，同时用自己的真心话去和对方产生共鸣，只要通过做几个简单的游戏，就能这种方法渗透到你的言行之中。

比如吃饭时，对方坐下说最近我只吃蔬菜，那么你可以反问：“是出于什么健康考虑吗？”或者：“最近在节食吗？”而不是简单地：“嗯。”因为只有“yes”，就是“知道了，但没有信息量”的回答，那么对方就很难接话。加入一些其他信息，对方就可以继续接下去。

同时，我们在反馈的时候，也要注意，到底是不想说，还是不知道说什么。很多时候，实际上往往是因为没有真正进入倾听对方节奏的状态，而是不自觉的去考虑其他事情。比如“对方为什么要在这个时候打扰我呢？”之类的...

小技巧2：善于从对方的言谈中收集信息，发言量控制在3到4成，才能有更多倾听的机会

正如巴菲特所说：“自己说话的时候，什么都学不到。”

我们在谈话过程中，一定要避免自顾自的讲话，因为这样下来，虽然自己说爽了，但实际收获甚少。

举个书中例子，比如在洗头的时候，小哥问到最近肩膀僵硬，是不是在电脑前面时间过长了？作为汽车从业者，不妨回答道：“并不是，而是开车时间太长了，相信年轻人现在对车不太感兴趣吧，应该不会因为开车而肌肉僵硬吧。”这样一问，你可能就会得到对方关于年轻人是否对汽车行业的兴趣程度的调研。

这样的接话方法，即回答了对方的提问，又获得了自己想要的信息。

小技巧3：在谈话过程中，下意识的运用积极的语言

不可否定的是，积极语言在日积月累之后，的确会对我们的心灵产生作用。比如经常把“好累呀”挂在嘴边，那么一天下来，你可能莫名会产生一些疲倦。因此不妨把口头禅改成“我可以”之类的积极语言，从开始骗潜意识，慢慢形成良性循环，让潜意识的确觉得你可以，也许最后就真的成了。

小技巧4：成为一个容易亲近的人，利用段子自嘲逗乐迅速拉近人与人的距离

知名投资人孙正义，有人在其推特上留言：“你的发际线退得好厉害啊。”对此，孙社长没有退避三尺，而是回复说：“不是我的发际线在退后，而是我在前进。”如此回复让人联想到孙正义勤奋工作的样子，而且会让民众更亲近。

总之，《即兴表达》这本书，会分享如何掌握改变人生的即兴谈话能力，让你走上理想的人生道路，过上快乐充实的生活。

此外，本书在阅读过程中会常常使用日本名人的案例，对于不太了解的国外读者，可能略显晦涩。但通过揣摩标题上下文，需要表达的意思和技巧，还是多多少少能够学到一些东西的，也适用于平时人与人交流的多个场合。

　　《即兴表达》读后感(四)：读懂语言——即兴，不是随性；表达，并非传达

　　

读懂语言——即兴，不是随性；表达，并非传达

在人生的前半段里，每一个人都必然要参加一些不得不参加的会议，每一个踏入人生旅途的人，则更有可能必须上阵演讲，或许，仅仅只是为了赢得一个更光鲜的未来，也有可能仅仅只是为了挑战自我，硬着头皮上去。即兴，其实对每一个人来说都是未知的，也许你根本就没有足够的勇气去准备，而表达，往往则流于传达，只是表述了个人想法，而无法赢得共鸣。这时候，作为一个社会人，你需要有一本书来给你指引，类似这本《即兴表达》，给予你一个机会，让人本身也可以散发魅力。如何掌握一门即兴的技术，就对人生显得格外重要了。

在每一个行业，口才都是必不可少的，坦然的态度与流畅的表达往往是一个成功人士的必备技能。而在《即兴表达》这样的领域，主持人必然是其中的翘楚，《即兴表达》的作者渡边龙太，是日本金牌电视节目策划人、即兴力养成讲座讲师。高中毕业后赴美留学并接受了好莱坞式的IMPRO（即兴能力）授课，之后继续深造即兴能力以及心理学等课程，致力于即兴能力研究。曾担任NHK英语节目自由主持人，目前在面向公众的公开讲座及面向企业的研修演讲中担任即兴能力讲师。这样一个经验丰富的人在面对各种不同的场合的那种表达能力必然是杰出的，当这些宝贵的经验集合成书的时候，你就可以从谈话技巧与学习方法的角度来提升你自己了。而这本书更吸引我的，还是作者对“人群的细腻划分”，渡边龙太将表达的主体锁定在了亚洲人，“为亚洲人量身定制的终极谈话技巧和学习方法，从细节入手，对即兴表达中可能遇到的诸多问题进行了细致的剖析”，这样的设定无疑是很吸引人的。那么，我们不妨来看看吧。

先看第一章：第一章 做一个风趣的谈话“信手拈来”的人，注意这里有一个措辞，让“风趣”可以“信手拈来”，一个有趣的人无论在什么场合都是受欢迎的，所以，在这里，我们首先要学会怎么接话，让火热的场面不要冷却，但是，你又要让人觉得你其实是一个有趣的人，那么你就必须赢得别人的尊重和认可，同时要学会善于从对方的谈话里搜寻到你所需要的信息，这样，你就拥有了倾听的机会，也懂得了如何去应接他人。这本书里的讲述就是如此直击核心，和欧美人的处事风格不同，亚洲人的表达更加含蓄，同时也更加侧重对方意见，所以这里提供了一个非常实用的小技巧，“自然流露让对方印象深刻的话 话越简短越有力，一个话题只说一件事”，看，很多时候我们就忽略这一点，认为侃侃而谈、口若悬河便是最优秀出色的的表现，殊不知这样往往适得其反，反而是针对其中的一面的内容更容易吸引别人。

这样的书籍最吸引人的地方必然是没有套话、空话，而是由自己的对应表达，《即兴表达》的各个章节都没有废话，都是针对“即兴表达”的真正价值，也没有理论性的花哨内容，而是从《即兴表达》的技巧入手，作者显然很懂得读者需要什么，我们需要阅读的东西其实非常明显，就是“技巧”，怎么在必备的阶段完成这些技巧的表达。

其次吸引我的是内容的丰富，比如“第四章 让你不知不觉收获信赖的出色谈话技巧”讲述的，“语气、肢体语言、节奏、停顿等表达艺术”的技巧的时候，作者就没有再依赖实际例子的表达，而是从快速形成思维的这个角度来拓展，先教会读者怎么观察身边的人和事情，然后形成自己的感受之后，积极吸收现场信息，从动作、眼神、衣着、神态等各方面都做出了了分析，然后和自己的感受融合，给出实际意义的建议，来自于现场和真实场景的内容无疑更符合现实社会的氛围，容易产生言而有物的效果。

无论你是否愿意，想要生活，始终都免不得要和他人接触，既然踏入了这个社会，自然就免不得一定得表达自己的想法，稍稍修炼一下自己的语言技巧无疑是必备的，而作者恰好就是一个金牌节目的主持人，在表达上有着天然的优势，给出的专业意见便是从职业优势里展示出来的，给了读者一个难得的表达修炼小贴士。显然，这样的书更有竞争力，更何况，给出的实际意义的建议可以让你各个场合都变得更加合群，更受欢迎。