网上课间干什么

　　新学年无法如期开学，网课进行了一周的时间。

　　刚开始在上课的时候，孩子们非常认真地听课、跟读、做笔记、回答问题，我非常高兴看到他们完美收心，投入新的学习当中。可是几天下来，却发现了一件令我担心的事情：网上课间干什么？

　　每次下课的时候，班级老师都会留一些思考或者需要书写的练习题，女儿下课后几乎不离开座位，低着头不停的写。我说：“宝贝，现在是下课时间，你去办办自己的私事呗。”“不行，我得写作业，第1名上交。”自从上了小学，女儿要强的个性更加的明显，她一直保持着班级第1名的学习成绩，干什么事情都要得第一。平时去学校的时候，我每天都要求她带上一杯水，可是总是说用不着。我问：“你在学校下课都不出教室吗？”“你怎么知道？”“那你怎么喝水、如厕？”“不喝就不用去厕所了，不然多浪费时间。”怪不得她每天从学校回来就先往厕所里面冲。

　　这样真的好吗？答案肯定是NO。根据研究课间休息是非常必要的活动，对孩子的身体、心理都有一定的放松和促教作用。

　　一、舒缓心理疲劳，促教知识的吸收。现代心理学研究，课间休息对刚学到的知识，能起到很好的巩固记忆作用。学习是一项脑力活动，上课时间注意力集中，难免会引起大脑疲劳，课间休息就可以让大脑劳逸结合，而且对于下节课学习新知识有一定的促教作用。

　　二、促进血液循环，促教身体健康。体育运动教育部于2019年7月26日召开健康中国行动推进委员会召开新闻发布会，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰介绍了中小学健康促进活动相关内容，中小学生每天要有两小时的体育锻炼。生命在于运动，运动是生命的基础，也是增强人的健康体魄，拓展人的团队合作能力，培养规则意识，锤炼人的拼搏精神等。

　　三、缓解视力疲劳，保证眼睛健康。经过一节课的近距离用眼眼周的肌肉和瞳孔都会有轻微的疲劳刺客到户外去看一看绿色或者是望一望远方，让瞳孔感受到光的变化，眼球肌肉由松相应放松都会对缓解视觉疲劳有着良好的作用。换行学生。不仅是学习各科文化知识，还要锻炼出健康的体魄。

　　我们这一段在上小学的时候，下课有着各种丰富多次的课间活动，比如：跳皮筋、丢沙包、跳绳、抓子、弹玻璃球等等，课间活动促进血液的循环，在上课神清气爽。现在的孩子们玩具种类更丰富，女儿喜欢的活动有跑步、羽毛球、排球、跳绳等，课间十分钟可以去办办自己的私事，大课间的时候一定要动起来。

　　马云说：会玩的人更容易成功。虽然我希望女儿能够一直成绩优秀，但是成绩并不是目的，而是获得学习状态的一种体现，最终目的是获得身体健康、内心快乐、幸福生活的能力。为此我和女儿进行了一次交谈，把我的感受和她进行了分析，希望她课间能够走出室外，呼吸新鲜空气、享受明媚阳光、合理安排自己的课间。