在人际交往中你悟出过什么道理？ 薄荷曼哥

　　1、不要试图做一个好人，而是要做一个有实力的人

　　2、多在乎自己感受，少去迎合别人。

　　3、勇于发表自己的看法，不要怕自己的看法与别人有冲突。唯唯诺诺只会让人看轻你。

　　4、别人口头上攻击你得罪你，就要当场反击回去。不然下次他还会故技重演，而且毫无心理压力。更糟糕的是，如果你不反击，在场的人很有可能会有样学样，所有人都可以轻易地得罪你，因为他们知道了你的软弱。

　　5、不要轻易被人使唤，被人控制，刚接触的时候，有些人（尤其是女人）总是请你随手关门，顺手倒杯水，捎带东西……，他们就是在测试你是否好控制（也许他们都意识不到这是种测试）。随着你一一应允，他们对你的要求会越来越多，越来越大。最后，你就成了一个烂好人，他们心里是不会感谢你的。

　　6、怎么拒绝别人呢，一就是找各种托辞：现在没空，有其他事要忙……，语气要坚决精炼，不要支支吾吾，搞得不帮他是你的错一样。最重要的一点是，拒绝别人的时候，不要看对方的反应。二是遵循价值交换原则，有人请你帮忙，那你也请他帮忙。比如：“去帮我搬个东西吧”，“好的，我杯子空了，你去帮我满一下”，如果他同意了，帮一下也可以的。如果他拒绝了，你拒绝他也有充分的理由。

　　7、人际交往中，人们会不断地去试探你的底线在哪里，以看清楚你是个什么样的人，直到他们触到了你的底线，碰到了你的钉子，他们才会收手，所以不妨把你的底线调高一点，触碰了你的底线请你坚决反击。

　　8、没有实力的友善是不会被珍视的。别人尊重你，不会是因为你的友善，而是你的实力。所以努力去提高你的实力。1.钱财，2.社会地位，3.强壮的身体，4.坚强的框架（不会被控制，触碰底线直接开怼），5.充沛的精力。病怏怏的瘦弱者，谁看到都想上去踩一脚，这是人性。前二者需要时间和机遇，但是后三者是你现在努力就可以做到的目标。

　　9、以斗争求和平，则和平存，以妥协求和平，则和平亡。这话放到人际关系中同样适用，你和别人的相安无事不应以你的忍让为前提。

　　10、不要害怕冲突，人际交往中有冲突在所难免，这不是你的错，而是一种常态，你要习惯这种常态，并且要做一个赢家，人们只会尊重赢家。

　　11、当然了，这不是要鼓励你去做一个到处惹是生非的人。人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人。这句话的重点是“我必犯人”。

　　12、人际交往中千万不要把姿态放低，人的本性是慕强的，如果你以低姿态示人，他就真的以为他比你的价值高。你就做你自己就行了，不装逼也不要谦卑！

　　13、不要试图讨好别人，取悦别人，这很low，这些都是低价值的人才干的事。

　　14、你要明白一件事，比起被人喜欢，你的尊严和你的原则底线更重要，它们是你作为一个独立，完整的人的基础，不容侵犯！

　　15、盗贼的本质是通过被别人爱来维护国家安全，如果他认为每个人都爱他，那么他就会感到安全，只有在这种情况下，他才能表现得很好。只要他觉得有人不太喜欢他，甚至不喜欢他，他就会失去安全感。在这种时候，内心的安全感会驱使他努力去取悦别人。对不起拒绝别人，其实本质是害怕被别人恨，破坏国内治安。解决这个问题的唯一方法就是让自己走上自力更生的道路，获得力量，并用力量保持安全感。

　　16、讨好者是丢失了“自我”的人，因为他们把别人的感受放在了第一位，把自己的感受放到了第二位。他们察颜观色，小心翼翼地说话，不敢表露自己的真情实感，凡事总喜欢征询别人的允许（因为这样最安全），最后往往搞得自己一身疲惫。只有在独处的时候，他们的“自我”才敢出来喘口气。所以，丢失了“自我”的人，休谈自信。

　　17、大方一点，直接一点，不要太客气，不要太拘谨。

　　18、说话声音要洪亮，尤其是在嘈杂的环境下说话更是要大声一点，小声只会被视为胆怯。

　　19、一个残酷的事实是：人际交往中，几乎没有人会喜欢一个懦弱的人，如果你表现得紧张，胆怯，卑微，谄媚，那你将会遭受到这世间最深的恶意。只有强硬的态度，强悍的实力才能让你免受伤害。

　　20、不要在陌生人面前暴露你的不安全感，比如低调的声音，重复的陈述，站着或坐着时经常改变的姿势，僵硬的身体动作，僵硬的表情，不确定感。在你的眼里，这会显露出紧张和缺乏自信。从现在开始，你必须慢慢地，大声地，一下子，走到你的胸部，向前看，当你坐在那里，找到一个更舒适的位置，并保持它，直到你想改变。你应该多做，多锻炼，直到你成为一个习惯。

　　21、不赔笑，不迎合，不讨好，不取悦。做自己该做的事，说自己想说的话。 ​​​你应该有这样一种态度：你所见即是我，你觉得好就是好，你觉得不好，那就请不要靠近。

　　22、软弱的人，生活中的大部分烦恼，都源自软弱。

　　23、不断地寻求自我提升，当你从软弱变得强硬，从讨好别人变得以自我为中心，你的自我就开始建立起来，发展起来，你会变得越来越有自信，伴随着自信，你的个性，魅力就会向外扩散，你的人际关系将会变得越来越融洽。

　　24、你有想过要成为什么样的人吗（没有的话好好想想）？这样的人都有哪些特质？他会如何为人处世？他会以什么态度对待至亲好友，对待那些对他不怀好意的人？怎么对待强者？怎么对待弱者？他会怎么说话，怎么走路……？越详细越好。然后把自己代入进去，想象你现在就是这样的人了。

　　25、早睡，保持每天都有充沛的精力。睡眼惺忪和活力四射是两种完全不同的精神状态。当你感受到身体上的强大时，不管是做事还是处理人际关系都会变得得心应手，拒绝别人也是件非常轻松的事。

　　26、当你开始作出改变时，旧的行为模式总是无意识地跳出来，所以你要时时审视自己，及时纠正自己的错误做法。每天晚上临睡前，对自己一天的表现进行复盘，哪些做得不好需要改正，哪些需要保持，哪些需要加强。

　　27、以人为本，就是立足于人的不良根源。智慧是人的根。所有的智慧都来自于人。每天收入的10%用来送礼物？你周围的人都消失了吗？与礼品相关的问题，我投进了一套礼品（368元）。有一个小组的意义是问，不学习，不听教训。有什么问题，有什么问题？谈论解决问题，对吗？

　　28、与人相处，常有两种价值观、两种工作方式的碰撞、对峙，心不坚定的人，总是在开始的战斗中走向失败，最终成为属于别人。所以，请你确定自己，如果你最终被证明是错的，那么请承认，没有什么大不了的。

　　29、在改变的过程中，要允许自己犯错(有些人从小就被父母严格地要求，做不到或是做错了就会被惩罚，长此以往，这种严格的要求就被内化进了他们的“超我”，导致成年后的他们也对自己有严格的要求，做不到或是做错了，就会陷入深深地自责，甚至自残)，要像对待自己的孩子一样对待自己，要爱“他”，如果“他”做错了，要帮“他”理顺思路，找出原因，争取下次做对；如果“他”做对了，请表扬“他”，或者奖励“他”；如果“他”表现出了紧张，胆怯的一面，要鼓励“他”，温柔地告诉“他”没什么大不了的，“他”完全能行；如果“他”失落了，焦虑了，要安慰“他”，给“他”找一个合理的方式让“他”宣泄情绪。当然，如果“他”偷懒了，要敦促“他”；如果“他”骄傲了，给“他”泼盆冷水，给“他”降降温；……。总之，要像爱自己的孩子一样爱自己。

　　30、这个世界上根本没有持久的安全感，我们每个人都必须学会在压力下生活（当你开始认识到并接受压力是生活的准则时，你就可以以和平的方式面对生活的挑战）在这个过程中，我们不断加深对自己的认识，学习生存所需的技能，当我们能够解决我们所面临的各种问题时，我们就能给自己足够的安全（想象一只老虎在野外，当我们没有武器，我们无法控制，如果我们现在手中有一把装满子弹的枪，我们可以很容易地对付它）虽然房子有破产的危险，重量级人物也有倒下的危险，但能力总是与我们同在，没有人能夺走它，它给了我们信心和安全。

　　31、不要逃避，逃避只会让你变得越来越差，最后你的自信心就会被消耗殆尽。当危机来临时，正是你磨练自己的大好时机。

　　32、人是环境的产物，如果你不主动引导自己成为自己想成为的那种人，那么你就只能被动地被环境所塑造。

　　33、昨晚在得知答案后，我完全同意以下的说法：“你现在感到害怕，恐惧是由你的历史决定的，不是你能想象的任何事情”是你的问题。“换句话说，你没有任何问题，历史决定了你现在的恐惧，也决定了你想改变什么。因此，恐惧，不安全感等等都是基于童年经历的脆弱性的原因。你的声音，当你年轻的时候，你无法保护自己，你可能会面临危险，他们的人和事的安全，当然，你会感到恐惧，强烈的不安全感。但在成年我们有能力面对，但为什么仍然感到害怕呢？因为这是你年轻时的反应，一直持续到今天。虽然它已经过时了，但它仍然影响着我们。消除过时反应的最好方法是用新反应取代旧反应。例如，害怕身体冲突练习武术，习惯了身体对抗的感觉，害怕被拒绝，更多的经历了被拒绝的感觉