《为什么我们爱得如此不安？》读后感100字

　　《为什么我们爱得如此不安？》是一本由爱心理著作，台海出版社出版的平装图书，本书定价：45.00元，页数：260页，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《为什么我们爱得如此不安？》读后感(一)：《为什么我们爱得如此不安？》——解开情感中的纠结和困惑，真正去拥抱幸福

　　相知、相爱、相守，也许是我们大多数人向往的亲密关系吧，它包含了我们对于美好的期待，但在一段亲密关系中，我们也会因为爱情而患得患失，我们渴望消除内心的不安，享受感情的甜蜜与美好。 《为什么我们爱得如此不安？》是爱心理的全新作品，这本书分析了人们在爱情各阶段中容易遇到的不安现象，同时向读者提供思考与应对的方式，旨在帮助我们认识自己的现状，消除在恋爱中的不安情绪，找到属于自己的幸福。

　　我们每个人都是一个独立的个体，但我们也需要家庭、亲人、爱人、朋友，我们需要在这些关系中获得滋养，找到力量。是的，我们都会在生活中去追寻一段亲密关系，去满足自己爱与被爱的渴望。 正如作者所说，其实我们每个人的心里都住着一个渴望爱的孩子。是的，我们渴望被爱，渴望获得让我们心安的亲密关系，渴望在这样的关系中获得力量。但现实是，我们总是会在一段亲密关系中遇到各种各样的问题，我们需要不断提升认知水平，只有拥有处理情感问题的能力才能真正解开纠结和困惑，真正地去拥抱幸福。

　　如果你对自己不够自信或者你对亲密关系不够有信心，那么我们就要知道，想改变这种状态，就要去追寻我们内心那个最真实的自己，因为那里可能有一个小孩曾经受过伤，是的，我们要学会疗愈那个内在的自己，领着他走出曾经那个被拒绝被排除的情境，给予他温暖，帮助他成长。只有这样我们才能远离那些忧虑和不安，只有这样我们才会感到接纳与包容，只有这样我们才能向一段美好的关系迈开坚定的步伐。

　　在一段亲密关系中，很多人会患得患失，会缺少安全感，可安全感到底应该如何获得呢？我们要正视自己的伤痛与不安，去和内心的自己对话，去给予自己爱和关怀、赞扬和肯定。因为每一段人际关系和亲密关系的建立和发展都是自我关系的延伸，只有我们足够爱自己，才有勇气去追寻爱、获得爱，才能在亲密关系中感受安定与幸福。

　　分离是一段亲密关系的结束，是两个人选择了不同的想法和道路，但它并不意味着我们人生的失败。失恋有时会让我们反思我们是不是不够好，不够优秀，但其实只是我们对于未来做出了不同选择。分离不会带走我们的价值，分离的痛苦和泪水都会成为我们生命的养分，当我们坦诚而真挚地面对生活的每一刻，当我们用尽心力地过好我们的生活的时候，我们会掀开爱的新篇章。 让我们在不断地学习中获得爱的能力，真正去拥抱幸福。

　　《为什么我们爱得如此不安？》读后感(二)：愿我们成为彼此宇宙的终极浪漫

　　你所求所想所要所经历过的“爱”是什么模样？

　　是康姆士乐队所唱“爱着她的我就像一个傻瓜，一辈子有她就无怨无悔”这样的为爱《狼狈》；是棱镜乐队所唱“最好的人注定会到身边，孤注一掷地执念”这样《总有一天你会出现在我身边》的期盼；是和平饭店乐队所唱“我也不念旧，也很抢手，没你也很好过，礼物全都丢了，记忆也都丢了”忍者痛说《你不爱我我就爱别人》；是告五人乐团所唱“我肯定在几百年前就说过我爱你，只是你忘了，我也没记起”辗转反侧的不忍让《爱人错过》……

　　你我皆“初次为人”，与人相爱和被爱也还没什么经验，就算如故事中有着前世今生，那上一世有关爱的记忆早已忘于九霄云外，所以千思万想，没有答案能在此说上一二，我终还不知爱是什么。生活在当下的你我，被身外的一切所裹挟，谁不想有着浓烈的被爱，城市车水马龙你我淹没茫茫人海，当然也“兵荒马乱”的让你我颠沛流离，但我依旧带着无尽浪漫幻想进入一个关于爱的魔法世界。

　　曾看过无数关于爱的美好故事，也期望能有其中的美好，这一刻我脑海中总是环绕着《爱在》三部曲，有人说《爱在》三部曲之后，再无爱情片。这三部电影由美国独立电影人理查德·林克莱编剧并执导，与以往的电影不同是，影片中几乎没有什么明显的戏剧冲突，整部剧都在聊天，从午夜降临聊到黎明破晓，从黎明破晓聊到日落黄昏，从日落黄昏聊到午夜降临。是啊！我们总是对爱汲汲以求，但真实中你我皆凡人，没有影视或文学作品中的轰轰烈烈，面对喜爱到爱，总是望而却步，也为此所苦，我更是深有感受。

　　在“爱”中的这种纠结与不安，究竟该如何消除？我在书店无意间发现一本书，由一支心理工作者组成的，致力于推广心理教育与个人成长的团队——爱心理所著，《为什么我们爱得如此不安？》。你的爱情必将经历相遇相知、相恋相爱的过程，这本书我最喜欢的一点，是符合真实的发展节点，从“关系确认前的不安”，到“置身关系时的忐忑”，当然还有“关系结束后的惶然”。

　　30个爱情中你能遇到的问题，将你爱的过程全覆盖。作为一个年轻人，在单身时考虑过要不要谈恋爱吗？日日求锦鲤所赐的“桃花”，当真的来了你是否做好了开启关系的准备？你的约会是否能起到好的效果？当你经历了从追求到暧昧的过程，步入了交往之后，除了甜蜜当然还会有争执，你觉得总是遇不到对我好的另一半，到底是谁的问题？你爱的不安，是不是总想反复确认他爱我？你觉得她和你100%契合个性互补，但是为什么也会争吵？当你们相恋已久，为什么没了当初的活跃，聊天都没有了话题，爱情的结果也是归于平淡吗？大量的争执之后，或许你会经历你最不想面对的分手，当然可能会符合延续也可能是寻找新的开始。

　　这本书对于我而言，真的让我发现了很多我在当前这份我倍加珍惜的关系中的问题，我确实有着很多的不安，甚至为此失眠、焦虑，但是我得到一些答案。我们的爱确实与世无双，独属于你和她，但是有些问题是属于人类爱情中的共性的，这时你会发现你们在爱中所经历的，也是别人曾经历的，只要你能处理有方，探索并用心经营，你们的爱一定会愈加浓烈，一定能收获最好的结果。《为什么我们爱得如此不安？》让你我不再为爱情患得患失，帮助了我摆脱不安，希望也能帮助到你。

　　愿你我的爱，事事顺遂。祝我们能成为彼此宇宙的终极浪漫。

　　《为什么我们爱得如此不安？》读后感(三)：面对爱情，你不安了吗？

　　为什么我们爱得如此不安？

　　评价人数不足

　　爱心理 / 2021 / 台海出版社

　　书中有一句话“人际互动是人类与生俱来的本能”。想了想，幼儿园的小孩子交朋友大多没有任何顾虑，他们的交流发生得那么单纯自然，但逐渐长大的我们却好像也逐渐失去了这种能力，面对对方，总是顾虑重重，常常害怕尴尬却又让自己面临尴尬，甚至于迈不出交朋友的第一步。我们为此感到焦虑、痛苦，却不知道我们为什么会这样。

　　也许是因为没有自信，面对互动就会焦虑，也或许是在乎别人的看法但也不知道为什么会在乎，抑或是过于重视某次交流反而从头到尾尴尬不自然。带着焦虑与不安，尝试在书中寻找答案。

　　书中总是能够找到似曾相识的场景与苦恼，回想起彼时境况，常常是矛盾随着吵架、冷战而无疾而终，但矛盾只不过是短暂性地冷却，一经点燃又是瞬间膨胀甚至爆炸、破裂。也许曾经一段关系莫名奇妙地结束，难过、伤心，想要挽回，却不知道怎么做。但没想到的是书中都写到了，先是说了不同的反应类型，然后分析矛盾发生的原因以及双方为什么是那样的反应，回想了一下，好像真的是这样，没让失望的是，书上真的给了很多建议，不同情况都有不同的应对办法。

　　总说感情是需要经营的，但到底怎么去经营？作者很真诚地告诉了我们应该怎么去做，事无巨细，就像是一个人坐在对面跟自己谈心一样。也许曾经的那段关系已经无法挽回，但知道了原因、怎么做，至少会更懂得如何珍惜另一半，避免矛盾的产生，即使有矛盾，却也不再那么迷茫、无助吧。

　　常常与朋友说，友情这种东西，除了“性”这一层区别，好像跟爱情也没什么两样，会因为对方的另一位朋友而吃醋，会受不了的某种观念或着生活习惯而吵架，但不管遇到啥事也都可以有福同享有难同当。

　　初读这本书，看前言以为这本书是讲两性之间关系的调和剂，但继续往后翻，神奇地发现，其实这也是朋友之间关系的调和剂。朋友之间也需要共同话题，也希望对方与自己互补，也希望对方愿意主动来了解自己、关心自己。

　　不得不说，感觉这本书真的是感情修复上的百科全书，一段关系中的不同阶段、各种心态以及可能发生的矛盾都像先知一样无所不知，我想，不管什么时候，面对关系紧张却手足无措时，这本书或许会让人有一种久旱逢甘露的感觉吧。