弥补你的性格缺陷读后感精选
《弥补你的性格缺陷》是一本由[美] 伊恩·摩根·克罗恩 / [美] 苏珊娜·斯塔比尔著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：45.00，页数：264，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。
《弥补你的性格缺陷》读后感(一)：我们看世界的眼睛，是属于现在的我们还是幼时的我们？
我们真的了解自己吗？我们的过去对将来的影响又多大？我们看世界的眼睛，是属于现在的我们还是幼时的我们？那些看不见的伤痛、童年习得的错误观念，还在背后无声无息地控制着我们的生活吗？我们的性格是与生俱来还是后天形成呢？
《红楼梦》一书中，林黛玉自幼失怙，寄居在舅舅家，因此性子敏感多疑，生怕被人耻笑了去，不敢多说一句话，不肯多走一步路。史湘云也是自幼父母双亡，寄居在叔叔家，但性子舒爽大气，豪迈娇憨。薛宝钗父亲亡故后，一家寄居贾府，但性子恬淡平和，随分守时。差不多境遇的三人，是什么造就了如此大的性格差异呢？
性格是有很多方面的因素组成，包括先天特质、应对策略、条件反射、防御机制等，随着时间的推移，我们的性格越来越复杂，有的与生俱来，有的只是我们在成长过程中用来保护我们自己的面具，但有的面具戴久了大家会渐渐地习惯从而掩盖了真实的自我。
怎样才能认识自己，拥抱真实的自我，放下错误的自我？《弥补你的性格缺陷——优化人生格局》帮我们调整不适用的行为模式，拥抱真实的自我。让我们能与最真最好的自我重新连接统一。
本书作者伊恩·摩根·克罗恩《华尔街日报》畅销作家、专业的心理治疗师、全美公认的演说家、获得圣鸽奖的词曲作家。作为九型人格讲师的先驱，伊恩是企业领导力培训会等大型会议上广受欢迎的演讲者，他的客户包括耶鲁大学、贝尔蒙特大学等。
苏珊娜·斯塔比尔是国际公认的九型人格心理学家，她在过去的30年里主持了超过500场九型人格研讨会。她也是播客“九型人格之旅”的创始人和主持人。她和丈夫约瑟夫是德克萨斯州达拉斯市弥迦中心的创始人，共同致力于精神成长和人际关系研究。
书中将人的性格分为九类，每一类性格都对应着人物特点，人格画像，易出现的性格缺陷，童年和原生家庭，以及在亲密关系中的表现、工作中的表现，性格的动态迁移，并给出一定建议来弥补性格中的缺陷。
《弥补你的性格缺陷》读后感(二)：认识自己的工具——九型人格理论
清楚地认识自己是一件比较困难的事。这样说有些以偏概全，不过对于我来说确实如此。每当发现自己不同的一面，都会处于一种迷惑状态：那是我吗，我到底是什么样子？这时，总有一种“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的感叹。 不过，我，可能也是大多数人都在尝试用各种方法来认识自己。 最近看了《弥补你的性格缺陷》这本书，书中介绍了九型人格理论，让我们在阅读中慢慢参照，摸到认识自己的抓手。 这本书的作者是伊恩.摩根.克罗恩与苏珊娜.斯塔比尔。前者是畅销书作家、专业的心理治疗师、演说家。作为九型人格讲师的先驱，他是企业领导力培训会等会议上广受欢迎的演讲者。苏珊娜则是国际公认的九型人格心理学家，在过去三十年主持了超过500场九型人格研讨会。 看着两位作者的光辉履历，我不免心生崇敬，先入为主地认为本书十分高大上，可能不是我这样学问浅薄的人能够很好理解的。敬佩认可的同时，我又暗暗怀疑，两位也可能故弄玄虚。 过去到现在，我都深受这种纠结心理的困扰，难以相信其他人，又比较容易认可权威与专家等学识、权利高于我的人。 读了《弥补你的性格缺陷》，我发现这种特点正是九型人格中的一型——六号忠诚者，而且是一般六号偏于不健康的一款。 这一款忠诚者有这样的特征：几乎对所有的事情都会提出质疑，过度关注权威，既顺从又反叛。这一类型会认为在这个不安全的世界上，要么战斗，要么逃跑。他们极容易焦虑，有时近乎偏执。他们不愿意相信他人，也无法相信自己，容易依赖权威，指望权威帮他们做决定。 这些特点几乎每一条都击中我的要害，让我既感到被剥开皮肉般难过，又有一种终于找到答案的轻松。 不过发展健康的忠诚者是我非常认同的一类，他们忠诚可靠，有很好的逻辑思维能力，能够进行创造性思考，并且深切懂得确定性和预测的准确性是强求不来的。最后这一点又深入我心，这是我梦寐以求能够进化出的一种心理能力。 在作者的行文中，又读到六号人格的性格缺陷，我不喜欢叫缺陷，暂且称这些特点为发展不足。最主要的是恐惧，对安全感有着深切的需求。即使生活一帆风顺，忠诚者也会感到焦虑，害怕发生意外让生活毁于一旦。 然后，作者伊恩与苏珊娜从原生家庭的角度，阐述了产生六号忠诚者这种类型的原因。边读边觉得心酸，作者写的不是别人，就是我啊。
不过读《弥补你的性格缺陷》这本书并不是为了声讨原生家庭，而是为了弥补这些发展不足，进化出更为健康的人格。 作者在这些方面列出了十点建议，我只说自己最感兴趣的一点。忠诚者从来没有学会连接和信任自己的内在指导系统，经常怀疑自己的能力，所以需要培养自己对内在指导系统的信任。 这段话说起来很拗口，不过方法易行——写日记。记录那些带来好结果的决定，或是如何挺过错误决定带来不良后果的事情。按我的理解就是肯定并表扬自己的正确决定，接受那些不正确决定的后果。 现在，我就在做一件正确的事——写一写这本书《弥补你的性格缺陷》带给我的感受与启发，当然读这本书也是一个正确决定。这个正确决定带来的好结果就是，我能够较清晰的认识自己、提醒自己。 在本书中，作者伊恩和苏珊娜提到的九种类型人格分别是：一号完美主义者、二号助人者、三号表演者、四号浪漫主义者、五号研究者、六号忠诚者、七号享乐者、八号挑战者、九号和平主义者。这些性格类型并非水与火般泾渭分明，它们是能够动态迁移的。迁移也并非无迹可寻，而是一种类型与其他四种类型关联。作者为了便于理解这种关联，绘制了九角星图。通过图示，我们能够较为清晰地理解在压力及安全状态下的性格迁移。 读这本书也会有个困扰，就是觉得自己哪一型都像，但又不完全能够概括自己。开始时，我觉得自己是八号挑战者，可又不具备挑战者的能力与自信，然后又觉得自己差不多是助人者，但又很多方面差别很大。作者为大家提供了一个根本方法——读懂潜藏动机。拿我举例，六号忠诚者努力工作生活的动机源自恐惧，寻求安全感。这个东西真的很重要，它无形中塑造着我的言行。当我理解了内在动机，也就找到了自己的类型。 最后要说，我们读《弥补你的性格缺陷》这本书的目的，不是为了甩锅，也不是为了给自己贴上一个大大的标签，更不是为了找到一个刻板的形象，而是为了更好地认识自己，理解自己，弥补发展不足，进化出更加健康的人格。 学习、共勉。
《弥补你的性格缺陷》读后感(三)：一本书，读到了我的心
这本书----《弥补你的性格缺陷》真的很棒！
我是典型的五号人格，仔细分析，大部分挺准确的。
读书的过程中，真的是一次心灵深处的解剖，剖开内心，挖掘记忆，痛苦也快乐。
它让我痛苦，也让我生出了希望。
也许正视真实的自我就是这个过程，真实的我瑟瑟发抖的呆在隐蔽的角落，却也的确存在着巨大的能量。
就在此时我写出这段话的时刻，我的内心深处泛起了丝丝酸涩的疼痛。
我读到：
当我们心胸狭窄时，我们的理解和怜悯时有限的，我们会受苦，由于不能接受，容忍别人和他们的缺点，但是当我们心胸开阔，同样的事情就不会再让我们受苦。
就在去年，经历了人生中一次很深的心灵割裂，表面看上去我的身体仍然是健康的，可是我的心灵简直就是被飓风袭击了一样，一片狼藉。（第一次正视到自己的双子女原生家庭和独生子女家庭的区别，是的，你所知道的双子女家庭遭遇区别对待的女性，其中之一就有我），直面赤裸裸的真相的那一刻，我不敢相信，但是不断地复盘让我发现，真实的情况就是这个样子，我很痛苦，这种痛苦还无人分享，无人述说。（这是五号人格的缺点，不能很好地处理感情问题，不喜欢分享。）
我刷着抖音，看着里面各种同样经历的人述说自己的故事，独自一人在家舔舐伤口，默默流泪，为自己遭受的不公待遇二悲伤，整整好几个月，这种痛苦都在我的胸中回荡着，我的抑郁病情也严重起来。
算起来这种自我愈合的情况已经是第二次了。证明我不是最重要的，还是特别不重要的时刻。
即使我现在早就不那么痛苦，我心理的伤口仍在，愈合后的疤痕还在，只能寄希望于时间，慢慢让我忘记，让我原谅。
深入挖掘我的童年记忆，可以发现一些蛛丝马迹，我是在爷爷奶奶身边长大到六岁才回到父母身边，和父母缺乏深厚的感情，父母专横的性格（有不懂得教育原因）让我的童年和青春期一直处在封闭心灵的过程中，曾经的我不懂得封闭内心其实就是在内心安装了一个倒计时定时器，它一定会在将来引发心理疾病问题。
后来，它确实发作了。
我在三十多岁的此时，我确诊患上了轻度抑郁，焦虑症。身边及时发生一件小事都会让我焦虑，恐惧的思想会时不时的萦绕脑海，失眠也开始出现。（疫情后几个月开始爆发，我觉得有环境的刺激 因素）
人的一生都在治愈童年，在我身上又应验了。
半生，我都在追逐亲情，友情，爱情。它们也分别在不同的阶段带给我不同的痛苦。
五号的最大特点就是自我教育，自我成长，我很庆幸自己现在处在养育子女的阶段，可以从中获得很多分享和陪伴的机会，很多很多的情绪都能自己处理，并且在不断学习，治愈自己的心灵。
我病了，我也会好。
人的一生都在不断经历相遇和离别，我只是在慢慢的学习这个过程，慢慢的成长而已，年龄并不能证明一个人的成熟程度。我在学着正视真正的我，那个我，淡漠，那个我懒惰，那个我怕麻烦，那个我，自私，那个我，只想要在将来活成自己真实自在的样子。