复盘的好处

　　一个人的情绪要是被他人看到，就是治愈。

　　第一次看到这个观点的时候，就觉得特别地惊艳，简直就是一语中的，简单又很有哲理。

　　很多时候，一个人变得不可理喻，或者莫名其妙地发脾气，说到底就是因为他的内心藏了情绪。

　　而不是所有人都懂得述说出自己的想法和感受的，尤其是大多数人骨子里比较委婉含蓄的性格。

　　于是这些情绪就被包裹在身体里。有的人找到了宣泄的方法，他们让自己忙碌起来，去干活做事，去和朋友聊天，或者用一些不良的习惯类似于抽烟喝酒之类的，总之，有的情绪就这样悄然地排解了。

　　但有的人并没有找到合应的方法，又或者情绪太浓太重，没有排解彻底，长期压制在心底，久而久之，就会出现问题。

　　不是一次脾气的大爆发，就是对身体有一定的影响。

　　可当一个人的情绪，被别人所看到，所理解，然后懂得，原本看似火团一样的浓烈烫火，就能像被冷气就浇熄了一般，同时还透着一丝的温暖。

　　不是每一个人都能幸运地遇到懂得自己情绪的人，那我们自己就要成为那个可以看到自己情绪的人，学着自己去治愈。早上七点多的时候，有同学给我们发了一篇文章。点开一看，竟然是她的上个月的复盘。

　　本着礼貌的态度，我也点开看了一下，没想到这一看就有点帮我给惊讶到了。

　　因为她的这一份复盘真的做的特别详细，不是平时我们简单地写写总结，而是从各个角度认真地分析，有数据，有想法，有总结更有反思。

　　不得不说，一大早看到这样励志的文章，还是有被激励到的。

　　想想现在正是月初，也有想做月份总结的想法，但一直没有去做，往往就是拖着拖着就给忘了。

　　她的这一篇复盘正好做到了抛砖引玉。于是我也开始着手做起了自己上个月学习的复盘。

　　一开始没什么头绪，就想着那就先按她的格式结构来想，在参考的过程中，真的是越看越觉得人家的优秀，这也更加让我没有退缩的理由。

　　按着一个个项目去填自己上个月做的一些事，以及出来的一些成绩，还有哪一些做的不错，哪一些还要待加强。

　　在复盘的过程中，时不时地翻看着一些以前的数据，这让我对于原本一些模糊的印象变得更为清晰起来。

　　一下子，我似乎明白了复盘的目的。白纸黑字，一个个准备的数据，让我们可以更为真实地了解情况，明白自己有几斤几两，既不骄傲自满，也不妄自菲薄。

　　当对上一个复盘好了之后，立马就想到应该做一个新的月度计划，这样对应该如何做得更好，有了更为明朗的想法。

　　通过这次复盘，让我更加明白了复盘的目的与好处。