太用力的人，跑不远
小欣是名大四的学生，去年连续九个月都在准备一场考试，压力太大，导致内分泌失调。
她说，每天都不开心，起初是吃不下饭，去医院看过之后也没得到好转，后来开始暴饮暴食，每天要吃很多东西。
备考那段时间，她不和外界交流，每天逼着自己读书复习，最后发现自己的记忆力和反应能力变迟钝了。
临近考试，她整个人几乎是崩溃的。我不敢问她考试结果，只是安慰她，尽力就好。
小欣说，她家庭条件不太好，上大学靠了不少亲戚朋友接济，所以在学业上只能成功，不能失败。
我的高中同学阿枝也有类似经历，阿枝很努力，成绩也很好，但她在高二得了一种怪病，一学习就头疼。医生说，她给自己的压力太大了，建议休学。
阿枝在工作后参加自学考试却异常顺利，看书学习丝毫不会头疼。我们聊起她退学这件事，她说：当时太看重得失了。
你执着于什么，便会被什么所伤，人的能量需要循环，不能持续消耗。一味地消耗自己，身体和精神上都会不堪负荷，那些让你在意的东西反而会更快地失去。
小柔是我在写作班上碰到的学生，她学习的劲儿可以用“拼命”来形容，即使是遇上加班，她也会牺牲自己的休息时间来赶稿。
有一次她加班到晚上十二点才下班，到家还花了三个小时把当天的作业赶了出来。
小柔每次会给自己定下一个很高的目标，比如，哪篇文章一定要去大平台发稿。
但她是新手，从语言到结构都还处于很生涩的阶段，离上大平台还有好一段路要走。我建议她慢慢来，她反问我别人能行她为什么不可以。
我告诉她，许多学员都是学了好久的，拿自己第一个月的作品去跟人家老学员比，对自己不太公平。
她说，我比别人更努力，就是为了在最短的时间内超越他们。
那个月，小柔并没有如愿上稿，写作水平不是一两天就可以练出来，知识的积累、语言的掌握，思维方式的训练，都不是猛下几天功夫就能达成。
后来我问她有没继续写作，她说，自己不是写作的料，放弃了。
我为此惋惜，我不认可她急于求成的心态，不可否认，她进步很快，从最开始完全不理解写作，到最后能完整地把自己的观点阐述，她的努力并没白费。
用力过猛对自己行为的期待值通常都比较高，短期的付出达不到自己预期的效果，便会产生挫败感，质疑自己，甚至放弃。
曾在知乎上看到过一个问题：你有什么道理后悔没有早点知道？有一个答案是：太用力的人，跑不远。
欲速则不达，有许多人都那么急切地盼望成功，恨不得一朝拼个出人头地。
可成功从来不是一步登天的事情，它须经历一个漫长艰难的过程，一路会有挑战，会有质疑，会有孤独，会有打击，我们只能慢慢接受时间的洗礼，没谁能跳过这些过程一夜成长。
一场长跑，如果在起跑时就拼尽全力，那后半程就很难有能量继续坚持。如果想要跑得更远一点，就得一直保持匀速前行。
我们需要很努力，也需要保持耐力。努力是人生常态，不是某一刻的自我燃烧。越是想跑远一点，越要对自己有耐心。
只有安心耕耘，收获才是顺其自然的事。，太在意得失而乱了耕耘的步伐，只会适得其反。
哪怕是眼下的这场考试失败，哪怕是眼前的一件事情办砸，也不能证明人生失败。