上半年，风云已过；下半年，好好把握
2020年上半场，已经结束。
但好在未来尚未开封。
上半年
太多的人调侃说，2020年上半年只有“重在参与”四个字，其实你并不是“一事无成”。
在如此特殊的2020年，能照顾好自己，能守护好家人，我知道你已经拼尽全力了。
上半年，谢谢那些雪中送炭的人；上半年，更谢谢不离不弃的自己：
谢谢自己，无论多么难，都没有放弃，还在含着泪正常地去过日子……
2020年，愿我们活成一颗种子，被生活埋在泥沙下，依旧能破土而出，脱胎换骨。
下半年
生死之外
皆是擦伤
《活着》中写道：“以笑的方式哭，在死亡的伴随下活着。”
2020年上半年，火灾、疫情、火车脱轨，在无常中我们读懂了生命的脆弱，也明白了生命的可贵。
过去我们总被生活中鸡毛蒜皮的小事所扰，总与一些烂人烂事纠缠，可当一切和冰冷的死亡对比时，我们才明白：
除了死亡，一切皆是擦伤。
人生无常、世事纷杂，唯有宠辱不惊才能在跌宕起伏中坦然前行，不慌不忙地自我沉淀才能清晰地找寻到自己想要的生活。
看轻世事，看淡得失，一切随缘，自在心安。
下半年
懂得照顾好自己
成年人的生活没有容易二字，但无论想要拥有什么样的人生，可能都离不开一个前提，那就是先学会善待自己。
真正成熟的人会明白，再忙再累，也不能忘了认真吃饭、按时休息。
2020年下半年，照顾好自己的身体——
无论多忙，一定要按时吃三餐，每天抽出1个小时锻炼身体，把熬夜改成早起……
2020年下半年，学会跟负面情绪做朋友——
听音乐，写作，看书，跑步，当你用另一种方式安顿好它们，生活也会变得简单起来。
下半年
学会做减法
学会欲望极简。
外在的虚名浮利并不能给你带来真正的快乐，健康安稳的生活，以及家人的平安和陪伴，才是我们奋斗的最终归宿。
学会物质极简。
断舍离。当你的生活越来越简洁，内心反而会越来越充实，也会感到越来越轻松。
学会社交极简。
不必为了合群，勉强自己去走进不属于你的圈子；也不必为了讨好他人，勉强自己去参加不必要的应酬。
学会信息极简。
当你腾出了更多的时间，可以去读书学习，可以去锻炼身体，你的生活质量会随之提升，也会减少许多焦虑和浮躁。
学会心事极简。
人生不如意事十之八九。所以，不如把往事清零，轻装前行；让爱恨随风，笑泯恩仇。
下半年
不负时光
有句话说，每个人的一生都会吃一定量的苦，那些苦既不会凭空消失，也不会无故产生。
它们还会从一个阶段转移到下一个阶段，或者从一种形式转化成另一种形式。
要知道，人生真正的嘉奖都是自己给的。
逆风而行，或许步履维艰，但沿途看到的风景会更加秀丽；命运多舛，或许荆天棘地，但迎风奔跑的样子真的很好看。
人生没有过不去的坎，只有过不去的自己。与其抱怨，不如勇敢地改变！
不负时光，自由生长！
全新的7月，
愿你我，给自己一个新的开始！
无限可能的下半年，