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三十岁以后,把心关上

2021-12-30 06:09:39 作者:洞见Autumn 来源:洞见 阅读:载入中…

三十岁以后,把心关上

  那些你从热闹中失去的,终将会从寂寞中找回来。

  我有个朋友刚过三十,在职场打拼了几年,觉得活得好累,有次请大学老师吃饭,当面请教:

  “我总是顾虑很多,怕被这个赶上,被那个落下;有时也会勉强自己去做一些不喜欢的事,见一些不喜欢的人。还常常因为别人的一句话,就开始怀疑自己。”

  老师听完,拿出了纸笔,写了四个字:把心关上。

  朋友很不解:人们都说要把心打开,为何您要我关上呢?

  老师说,好比一扇门,一天到晚都开着,乱七八糟的人和事就都找来了。

  只有定期闭门谢客,才能留份清净,让心休息。

  生活总是纷纷扰扰,到了一定年纪,要学会“把心关上”。

三十岁以后,把心关上

  01

  把心关上,是生活的减负。

  看过一个意味深长的故事。

  一群人急冲冲地往前赶,忽然有个人停了下来。

  旁边的人很奇怪:“你怎么不走了?”

  他说:“走得太快,灵魂落在了后面,我得等等。”

  就像梁文道说的,浮躁是这个时代的集体病症。

  我们总是一路奔波忙碌,想要更大的房子,更好的生活。

  看似得到了很多,却很难再静下心来,也快忘了最初的自我。

  散文家林清玄,17岁开始写作,30岁出头就获奖无数。

  可这种很多人都羡慕的生活,却让他精神濒临崩溃。

  那段时间,他每天接受采访、参加活动,生活永远充满着做不完的事。

  日子像复制粘贴般一天天过去,他感到一种前所未有的疲惫。

  这时林清玄才猛然发现,自己早已在忙碌中迷失了。

  于是32岁那年,他决定抛下一切,进山休息一阵子。

  在山里的日子,他远离了外界的喧嚣,不再被繁杂的事务困扰。

  每天听着鸟声啁啾,看着山青水碧,有大把大把的时间感受生活、安放自我。

  很快他就惊喜地发现,自己兵荒马乱的心,竟然获得了一种难得的平静。

  而当初那些空虚麻木的日子,早已恍如隔世。

  后来他把自己的这段感悟,写进了书里:

  “清欢是生命的减法,当我们远离了世俗的追逐,才能回归到最单纯的欢喜。”

  生活中的很多迷茫和焦虑,其实都源于内心没有得到休息。

  把心关上,就是为自己建上一座小小的心灵避难所。

  在这里,你可以暂时逃离步履不停的日常,让自己慢下来。

  一个房间,一个下午,就是一片天地;

  碰一杯茶,听一首歌,便是一种解脱。

  当心里那根绷紧的弦松下来,你也就有了化解浮躁的力量。

三十岁以后,把心关上

  02

  把心关上,是自我的回归。

  有段小对话,每次看完都感慨颇深。

  甲跟乙炫耀:“我微信有3000好友。”

  乙问道:“多少人对你秒回?多少人劝你早睡?又有多少人能跟你讲讲心里话?”

  甲听完,沉默了。

  很多时候,生活那些表面的狂欢背后,往往是更为深刻的孤单。

  你是不是经常会有这样的感受:

  认识了很多人,但他们的加入反而让生活更心累;

  一场饭局结束后回到家,突然会感觉到莫名的空虚。

  我们总是很容易被所谓的人脉网绑架,聚会去了一场场,好友加了一个个。

  却忘了这种看似热闹的生活,其实是对生命最残忍的消耗。

  就像网上有段话说的:

  “你知道自己的匮乏跟不足么?你有努力去提升和改变过么?

  你忙于点赞,忙于在群聊中插科打诨,实在没有空。

  太多的社交,占据了你的注意力,也抢夺了你与自己相处的时间。”

  饭桌上的推杯换盏,没有让人们离彼此更近,反而让我们离自己更远。

  与其跟不重要的人一起浪费生命,不如把心关上,跟自己相处。

  漫画大师蔡志忠曾这样描述自己的独居生活。

  没有随时可能打来的电话、没有乱七八糟的聚会、没有复杂的人际关系。

  他可以用一整天画一幅画,或者花好几个小时思考一个问题。

  不仅不会觉得无聊,反而觉得生活更充实、内心也有力量了许多。

  叔本华曾说,人只有在独处时,他才开始完全成为自己。

  把心关上的片刻,也是一个人灵魂抽根发芽的开始。

  用整段整段的时间去做最想做的事,丰富生活,提升自己。

  那些你从热闹中失去的,终将会从寂寞中找回来。

三十岁以后,把心关上

  03

  把心关上,是精神的成熟。

  你是不是也是一个很容易被外界干扰的人?

  也许别人无意间的一个眼神,就让你左思右想,辗转难眠。

  也许是别人的一次负面评价,你就开始怀疑自己的选择甚至能力。

  更不要提外界无处不在的各种年龄焦虑、身材焦虑......

  随便一点风吹草动,都会在你心里引起一场疾风暴雨。

  如果觉得这样太累,不妨试着把心关上。

  给自己留一处真空,屏蔽那些恼人的噪音。

  综艺《十三邀》里,于谦曾提起自己的一段经历。

  那时他跟郭德纲的搭档,刚开始有点名气,却也迎来了很多非议。

  他每天都在想怎么做才能不被人说闲话,害怕现在的一切就此崩塌,陷入了深深的自我怀疑。

  后来有一天,他突然想通了:

  “活在世上无非是你说说别人,别人说说你,没什么大不了的。”

三十岁以后,把心关上

  之后的十几年,随着德云社越来越红,外界的争议从未衰减。

  但不一样的是,那些批判也好、流言也罢,再也没法触动他分毫。

  有演出的时候,他就一门心思地好好准备,力求把每一场都演到最好。

  闲下来了,就在家逗逗鸟,去郊区放放假,不看微博,也从不理是非。

  作家山下英子根据性格层次,曾把人分为三种:

  在地面匍匐的人,总是纠结于外界的看法,郁郁寡欢;

  在树上爬的人,意识到了活出自己的重要性,却总是犹豫不决;

  乘飞机的人,却能不为外物羁绊,凡事遵从内心,于是可以俯瞰人间,自在航行。

  把心关上,就是在这繁杂的世间,做一个“乘飞机的人”。

  不去迎合外界的标准,不被旁人的评价裹挟,不焦虑,不盲从。

  只管倾听自己内心的声音,只关心自己的成长的和进步。

  毕竟,这世界终究是你一个人的世界。

  终其一生,你需要取悦和迎合的,唯有自己一人。

  ▽

  金庸小说里,常常出现一种特殊的修炼方式,叫闭关。

  受到重创、或者感受到瓶颈的高手,往往会找到一个僻静的地方,潜心修行数月。

  出来以后,功力很快就会恢复如初,甚至突飞猛进。

  生活中,真正的修行不是踏入深山,而是在心里修篱种菊。

  当你疲惫不堪时,当你迷茫无助时,试着暂时把心关上。

  点个在看,给心一点时间,让它自由呼吸,自在生长。

  很快你就会发现,那些想不通的、解不了的问题,都有了答案。

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