人到中年，淡定从容

　　生在尘世间。

　　没有谁会永远把你捧在手心里，从早到晚呵护不停。

　　所以，能和我们日日相依相携，不离不弃的，只有自己的灵魂。

　　因为它不会背叛，也不会敷衍，哪怕全世界都将你抛弃，它也会实实在在的陪着你，一路走到底。

　　陪你哭，陪你笑，陪着你面对，人潮汹涌之后的那份孤独。

　　世间风风雨雨，太多人都夹裹着不易。

　　但我们却从未真正在意过，灵魂的感受。没有问过它累不累，也从未想过它，是否需要来安慰。

　　年复一年，只管闷头做着自己。

　　人生如一场旅行，沿途不光有美丽的风景，更有你无法预见的坎坷和泥泞。

　　奔波之后，会有疲惫，希望之后，会有沮丧。

　　那些看似简单的事，会变得越来越复杂，那些看似单纯的人，往往戴着各种各样的面具。

　　游离在红尘中的我们，常常身不由己。

　　所谓的花好月圆，万事如意，不过是人们的美好愿景，生活中那些看不见的压力，总是暗暗让我们喘不过气。

　　当你的思想认知，有些枯竭麻木。当你的精神情感，有些随波沉浮。当你对身边的一切有些烦恼厌倦。

　　那么最好的办法，就是暂停脚步，安静下来歇一歇。

　　抛开那些束缚我们观念，影响我们情绪的东西，听一听内心的独白，给灵魂一段修整的假期。

　　踏踏实实的读一读书，认认真真的练练字，阅读和学习，是安抚躁动的一剂良药。

　　那些平日转不过的弯，走不出的困境，在知识的引领下，定会让我们重见头顶的一片光明。

　　清空多余的念想，心情自然就会舒畅。

　　生命的路上，我们或为情而困，或被名利而扰，物欲万千，你若不停去攀比追逐，永远都没有尽头。

　　爱该爱的人，做该做的事，切莫整天不着边际的索取。

　　有一个知冷知热的伴侣，一份赚钱养家的工作，就是我们立足社会的有力后盾。

　　人心若太贪，终究会毁了自己。

　　闲暇时，系上漂亮的围巾，到郊外去晒晒太阳，绿绿的草地，蓝蓝的天，被阳光拥抱过的身心，慢慢悠悠，无限轻松。

　　与亲人多相聚，和知心朋友多聊聊天，同爱人看一场温情的电影，送自己一件心爱的小礼物。

　　心温暖之后，灵魂自会多安宁。

　　去掉房间里多余的杂物，井然有序的居住环境，会让我们把纷繁的生活，过的清爽而美好，减少许多压抑。

　　岁月短短几十载，莫不停纠结飞的高不高，多留意自己，飞的累不累。

　　在这山高水远的天地间，过的好不好，只有自己的心知道。

　　所以，每一天，面向阳光，留下一抹倾心的笑，双手搭肩，给臂膀一个有力的拥抱。

　　敬畏生命，就是善待自己。

　　余生的时光，让我们放慢脚步，不急不躁，从容淡定，有条不紊的与灵魂相依相偎一起前行。