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你对现状不满?淋漓但不尽致的干货:教你如何 改善 现状。

你对现状不满?淋漓但不尽致的干货:教你如何改善现状。

日期:2019-12-23 20:19:01 点击:124 好评:3 作者:麦师父

命与运的区别 这个标题,立得太过高大上,我突然没法下笔。 我就随便写点感悟。并不是文章。作为农历八月之开篇吧。 自男女交合起,婴胎得以孕育。乃是受了地气,及星气所影响。平时所谓的算八字,不过就是农历年月日时,有些还要拿出生地参考。年是怎么来的...

五大建议助女性 改善 伴侣关系

五大建议助女性改善伴侣关系

日期:2018-05-23 00:30:40 点击:208 好评:3 作者:沐辰

◆ ◆◆ 静安师兄 | 微信号:jump8866 一、摆脱不切实际的幻想 很多女性喜欢抱怨伴侣太幼稚,但实际上不成熟的女性也不少。她们不会做饭,不知道如何付房租,却希望尽快与男性建立真正的关系,并和他们住在一起。不成熟的女性总是认为自己应该得到最好的,而...

6个饮食小建议帮你 改善 情绪

6个饮食小建议帮你改善情绪

日期:2017-12-04 22:01:39 点击:647 好评:4 作者:JQ

对你的饮食做一些简单的调整,你就可以提高你的情绪,促进新陈代谢。保持良好的情绪会帮助你坚持健康的饮食,提高效率,增强自尊。新陈代谢是身体分解食物的过程。加拿大多伦多的营养顾问Nicole Berkowitz说:“有效的新陈代谢会让你感觉活力倍增,得到最完美...

跑步时带上正念, 改善 抑郁,增强自信,健身又健心

跑步时带上正念,改善抑郁,增强自信,健身又健心

日期:2019-11-15 21:48:25 点击:64 好评:1 作者:健心家园作者

我跑步有25年了,但我并不总是很健康。 大部分时间,我都患有牛皮癣,这是一种慢性自身免疫性疾病,它使我的皮肤细胞比正常人繁殖得快得多,在我的腿、手臂、躯干和头皮上形成大片增厚、红色、片状的皮肤。 医生告诉我,除了皮肤干燥发痒带来的不适和尴尬之外...

改变完美主义倾向, 改善 抑郁焦虑

改变完美主义倾向,改善抑郁焦虑

日期:2017-10-29 23:01:08 点击:322 好评:1 作者:JQ

抑郁焦虑的大部分人都有担心的倾向。 如果你发现只有当你认为自己完美地完成了某事,你的担心才会减少,那么你可能是完美主义者。 当完美主义明显干扰到你解决问题和做决定的灵活性时,它会阻止你正确地感知成功;当完美主义干扰到你获得愉悦感或行动主动性时...

房价很高?买 改善 型住房也有攻略

房价很高?买改善型住房也有攻略

日期:2017-03-31 17:45:13 点击:446 好评:1 作者:西红柿

在房地产市场中,除了刚需和投资者,另有一群人叫做改造型置业者,也便是所谓的“刚改”,这部门人大多数资金相对宽裕,为了改造现有的居住环境而选择二次置业,那么搪塞他们来说,换房时应该先买后卖照旧先卖后买呢?房团惠小编以为做决定之前要先思量明白差...

你的人生不会比别人差多少,只要努力,就能 改善 !

你的人生不会比别人差多少,只要努力,就能改善

日期:2013-02-18 14:37:29 点击:1816 好评:6 作者:仰望昔日年华

人生 中从来没有假设、没有如果、没有可能, 人生 中充满了 机会 ,也充满了平平常常的小事情。 有一个穷人,穷得买不起鞋子,他为此很 苦恼 。每天他都会抱怨老天为什么不让他成为一个有钱人。他很不 开心 ,直到有一天他看到一个失去双脚的人。 其实,我们...

伙食终于要 改善 了

伙食终于要改善

日期:2018-07-23 20:13:53 点击:630 好评:1 作者:云卿

2018年7月22日,今日“彼岸”实践队的队员们伙食相比于前几天丰盛了许多,队员们纷纷表示今天是支教任务开展以来吃得最饱的一天。 其实,今日的伙食如此丰盛,其真实原因就是——大厨们的厨艺好了许多,经费还剩许多,做够买一些好点的食材了。 刚来的前几天...

非暴力沟通, 改善 亲子关系的妙招!

非暴力沟通,改善亲子关系的妙招!

日期:2019-07-30 08:01:26 点击:118 好评:0 作者:果妈阅读会员们 果妈阅

公众号回复“ 书单 ”获取30个妈妈主题阅读书单著名的 马歇尔·卢森堡博士 发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“ 非暴力沟通 ”。 7月份果妈带着大家一起系统学习了这样一种全新的沟通方式,非暴力沟通相信人的天性...

8位焦虑症患者为 改善 焦虑,亲测这个方法,结果……

8位焦虑症患者为改善焦虑,亲测这个方法,结果……

日期:2019-07-24 22:03:14 点击:79 好评:0 作者:健心家园作者 健心家园

焦虑、抑郁并不可怕,关键是用对方法。健心家园正念生活营(网络)开办以来,已经有近200位受焦虑和抑郁困扰的朋友参加。21天,每天只需要1-5分钟,将正念融入生活,在实际生活中学习如何缓解焦虑抑郁。他们的感受如何呢? 坐在岸边静看情绪的河流,帮助我摆...