《试着说是》读后感10篇
《试着说是》是一本由珊达•莱梅斯（Shonda Rhimes）著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：42.00，页数：288，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《试着说是》读后感(一)：怎么让自己的人生剽悍起来？说“我可以”就够了
自从罗永浩那句名言“剽悍的人生不需要解释”突然火起来以后，似乎也点燃了人们对剽悍人生追求的动力。可万事开头难，刚开始行动的时候，怎么让自己的人生剽悍起来似乎就成了亟待解决的问题，但如果你读过珊达·莱梅斯（Shanda Rhimes）的《试着说是》这本书以后，你会发现这个问题变得非常简单。你只需要说出三个字：我可以，就够了。
珊达·莱梅斯曾多次获奖，她是《实习医生格蕾》《私人诊所》和《丑闻》的编剧和执行制片人，她还是《逍遥法外》的执行导演。此外，她还参与制作过多部电视剧。珊达·莱梅斯在达特茅斯学院获得了英国文学和创意写作专业学士学位，南加州大学电影学院的美术硕士学位。（赤裸裸的学霸！让身为学渣的我简直羡慕嫉妒恨！）凭借《实习医生格蕾》莱梅斯获得了美国制片人公会颁发的2007年电视制作人奖，同年金球奖优秀电视剧奖等等非常多的奖项。在本来就星光闪耀的电视圈里也称得上是光彩夺目的一颗明珠了。然而这一切的一切，都来自于她自身的改变和努力，那是从说我可以开始的，也是她得以继续下去的动力。
作为一个编剧，莱梅斯称自己是个编故事的高手，而在我看来就算是世界上真的有对文字极为敏感、好文章信手拈来的绝顶天才的存在，莱梅斯也可以算的上是其中翘楚。普通编剧在谈到自己写的故事的时候大抵会说：他是在为电视剧搭建一个框架，但莱梅斯是特别的，她将自己的剧本视为整个电视剧火车轨道般的存在，她用自己超常的灵感为电视剧的制作当铺路工。从电视剧的反响上来看，莱梅斯无疑是成功的。
而超级天才珊达不仅要负责三部热门电视剧，还要照顾她的三个孩子。在这样忙碌的情况下，如果再收到让人措手不及的诸如参加派对，做演讲，接受媒体采访的活动，莱梅斯似乎有很多充分的理由说不，而且不用担心别人会责怪她什么。
这样的拒绝对本来就内向的莱梅斯其实是有好处的。至少，莱梅斯不用再担心新鲜事物了。
试想正在阅读这篇文章的读者们，如果同样处在莱梅斯的位置，只怕是想也不想就直接拒绝了吧。这没有什么不好意思的，如果是以前的莱梅斯，也会和你做相同的选择。
然而，一切的改变都来自于莱梅斯姐姐的一句话：“你这辈子就没说过‘我可以’”。用莱梅斯的话说，她姐姐的这句话甚至都不是说出来的，而是嘟囔出来的。但说者无心，听者有意。这句话带给莱梅斯的是石破天惊的效果。于是，在这颗石破天惊的手榴弹休眠了一段时间以后，莱梅斯开始变得和以前不一样了。
莱梅斯开始改变自己，从接受达特莱斯学院的毕业生演讲开始，从参加坎摩尔的采访正式开始，从对“妈妈战争”说我可以并成功减掉一百多磅体重开始，莱梅斯终于一步一步的完成了自我的蜕变。
最后的成果如何呢？如果你看过她的TED演讲，恐怕你会为她成功把握全场观众的情绪而惊异不已，这个时候如果有个人告诉你，莱梅斯曾经是个内向，害羞的人，你会怎么想？恐怕你会一脸难以置信的表情对那个人说，你肯定是在开玩笑。然而，这是真的。
试着说是整本书都透露着耿直的气息，作为一本励志书，它的故事从来不是莫须有的，我从没见过哪个莫须有的故事里面带上真实的人名。所以，相信我，莱梅斯给我们讲的幽默又风趣的故事其实都是真的。
或许对于旁人来说来说，除了婚姻以外，她在其他方面都是非常成功的，可对于她自己来说呢？她选择和自己的事业结婚又有什么错呢？
或许我们没法取得像莱梅斯那样在电视圈中的成功，但我们仍然可以效仿她，从说我可以开始，挑战对曾经的自己来说不敢尝试的领域，2018新年伊始，让我们也从现在开始，从说我可以开始，看看自己到底能在年尾得到一份怎样的答卷。这件事其实很刺激，如果你也这么觉得，那就别再迟疑，行动起来吧。对！从说我可以开始。
《试着说是》读后感(二)：打卡#试着说是
新年伊始，翻开的的第一本鸡汤，来看满满的正能量。总有疲惫的时候，需要从更多的平面获得内心的安静和力量。去年也看了不少正能量的读本，看多了会觉得大部分作者写的内容都比较大同小异，一味去强调这种正能量带来立竿见影的变化。其实我们都知道，一下子打上的鸡血并不长久，真正的影响是潜移默化的。所以拿起这本书的时候并没在意，书并不厚，简单的一本小书，封面上作者的形象跃然纸上，一个正能量的黑人女性形象。正如我国古语总说人如其人一样，不难看出作者是一个非常的认真有严肃有思想的人。打开书的时候会很好奇收到书本到底说的是什么，但是从名字里不能看出这是一本教我们怎么学会去多说是的书籍。
长大的我们，为了证明自己的与众不同，总是习惯性的说“不”，无关叛逆，只是习惯性的思维反弹。可能是不想，可能是不愿，最终的结果是我们都没有去得出肯定的答复，是否是因为潜意识里，我们对别人并不认可，又或者是自己内心深处的不自信呢。深究再多的原因，最后落实到行动的时候，我们还是占了下风成了矮子，这是现代人行动的普遍困境，也是我们学着要去改变的问题。
一次次的我不行，一次次的我不会，消磨的是自己的自尊心和自信心，更是对自己的不确信。我们终其一生，翻山越岭，只是为了寻找和坚定自己内心的小确幸。这份确信，伴随着我们的成长，让我们变得更加积极、主动，去在遇到事情和问题的时候，去拿到准确的回答和正能量的回复。负能量是荒草，而正能量才是穿透的阳光，伴随我们一路前行。
《试着说是》，是好莱坞著名编辑珊达·莱梅斯的回忆录，为我们介绍了她一年内的改变经历，她人生中举足轻重的一年，她试着说是的一年，是一本励志型的书。
第一感觉是，本书的文笔是值得肯定的。莱梅斯有丰富的词藻，也有开阔的思维，去展示她的经历。
现在不少电影电视剧会采用这种方式，效果往往是拔群的，比如《武林外传》。
也有一些作者在自己的书中尝试这种方式，但往往是作者说读者听的方式。
而莱梅斯是她说我们也说，她还会给我们反馈。这样一来，不仅距离一下子就拉近了，莱梅斯本人的形象也变得清晰起来，还带着点小俏皮。
试着说是，就是对自己说“我可以”。我可以做到我想做的事情，哪怕那件事看起来很难做到。听起来很美好是不是？但是如果真的那么容易就鼓足勇气迈出这一步，为什么那么久都在否定自己呢？
但莱梅斯觉得，“事情倒也没有听起来那么糟糕”、“我也不是一点忙也帮不上”。在我们纠结期末考试能不能进步一百名的时候，莱梅斯在想，我下次考试进步个十几名二十名还是可以的嘛。
然后莱梅斯真的进步了二十名。这时候，她发现，自己以前一直在对自己对别人说不，我不行，我不可以的。因为她在恐惧自己的能力不能胜任说了“我可以”之后将要发生的事情。这个发现让她感的很窘迫和痛苦。
没有什么比自己扼杀自己的可能性更让人痛苦了，更何况这个人已经是一位妈妈了。
然后就是意料之中的事情了，莱梅斯总是说“我可以”，也逐渐地，变成现在这个成功的编剧莱梅斯。说来就是几句话，但仔细翻看全书，可以体会到，做好那些事真的是不容易。
那我们呢？我们是不是也经常对自己说“我不行”呢？那些让我们却步的事情，试着说是后，会发生什么奇妙的事情呢？
值得注意的是，作者并不是向所有事情说是，作者也在试着对有的事情说不。
记得周国平说，一个孩子具备自我意识，是从说出“不”开始。对自己的坏习惯说不，对别人强行塞给我们，使得我们不堪重负的事情说不。
莱梅斯要感谢她的姐姐，不然她也不会试着去说是，去说我可以。
我们不一定能遇到这样的人，那就让我们成为这样的人吧。试着对自己说是，试着对别人说你可以。
本书还介绍了作者对编剧的看法，和作者的一些编剧生活。这些内容使得本书读起来尤为吸引人。
只是，因着文化差异，我们可爱的读者们，可能不太能理解莱梅斯所说的事物，比如《玫瑰经》。所以，如果能在书中加上注释，这本书的可读性就更强了。
《试着说是》读后感(四)：去尝试，去挑战
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中国古话曾说，树大招风，枪打出头鸟等等，告诫我们人生道路需要内敛和谨慎，做人和做事都需要谨小慎微，如履薄冰，尽量不出差错，但是随着时代的发展，这些古语在某些时候似乎被曲解成墨守成规，固步自封才是正确的方式。否也，人生中谨慎和开拓进取，自信和内敛并不矛盾。
中高速经济发展的社会下，快节奏的生活方式和理念的影响下，价值观趋向多元化，在人生道路上迷失了自我，陷入困顿和迷茫的境地，变得畏首畏尾，瞻前顾后，畏葸不前。我们在世俗的社会中生活，有欢愉也有失落，有确幸也有悲伤。短短百年人生，尝遍喜怒哀乐，生活在当下功利的社会下，有些人为自己的命运吐槽或抱怨，或自怨自艾或一蹶不振，有的为情所困，抑郁不得志，如何在慌乱和浮躁的社会中，静心安神，认识自我，重拾快乐，重塑信心度过自己的一生，是一个问题
《试着说是》就是这么一本给人生路上总是迟疑不前的人的书。美国好莱坞资深编剧、导演和电视制作人珊达•莱梅斯在本书中，书写一年中对自己恐惧或者感到不舒服的事情说“YES”的经历，感受其中的变化，分享自己的感受与收获。让迟疑不前，畏首畏尾的人勇敢的改变自我，实现突破。
我们短暂的人生经历着生老病死，经历着爱情、亲情、友情等，经历着求学、工作和职场的日常，我们不能脱离了物质的世界而生存，也无法离开依赖的人际交往而孤立的存在。我们的人生时常经历 挫折或郁闷，惊慌或恐惧，狂躁或痛苦，内心郁结，变得迟疑。但还有一条人生道路我们可以选择，就是尝试改变自己，向曾经的困难发起挑战。
人的思想是一种神奇的存在，在一瞬间可以产生上百种思维方法，在数十年也可能沉迷往事不能自拔。在困难面前，某种思维可能受限制，也会有某种思维会被打破。改变伴随着未知的恐惧或忧虑，放轻松，调整情感，从观念的陷阱中跳出来。未知的领域和改变并不意味着糟糕，也可能是一种机遇，一种面朝更好方向发展的机会。致力于自我内心思想的改变，改善我们与他人的关系，不仅帮助我们得到伴侣的爱、孩子的尊重、爱人的温柔，在事业上也可以得到老板的敬重，攀上新的事业高峰。
破除自己原有固化的思维，看待问题从多角度、对元化的视角去分析，跳出思维的局限，我们心胸和视野会变得更加开阔。试着说是，去挑战，去感受成功的喜悦。天下大事必做于细，天下难事必做于易，不论是人际关系的处理还是职场事业的每一步，都需要认真谨慎，尽善尽美，也需要创新和开拓进取。
《试着说是》读后感(五)：承认自己的不完美，然后继续前行
要写的故事就是铁轨，为了让火车向前行驶，你得一直铺下去。火车就是作品。你不停地写，不停地铺设铁轨，就算天塌下来都不能停，因为作品这辆火车正向你驶来——不管是什么样的作品。我很喜欢莱梅斯形容自我职业的说法，也许编剧的确是最需要想象力的事情，她把“胡编乱造”当做对自己最大的褒奖，其实回头看看她的成就，如果说利用想象力的优势“说谎”并且再不停地祷告（莱梅斯曾是个修女，并为自己写下的罪恶故事表示不安）成为了如今莱梅斯最大的生活重心，那么你就该明白她为了这份生存技能始终保持生命力付出了多少努力。
2013年的感恩节，莱梅斯的姐姐抱怨起她从不会说“yes”并尽可能地拒绝所有公众媒体邀约，对于一个知名编剧和制作人来说，内向的性格是她的缺陷，可一味的拒绝似乎也为她带来益处——那就是再不用充满未知的恐惧。一个充满想象力的鬼马天才但是害怕与荧幕接触，倒让我有些理解每个人的生来差异，就像是《圆桌派》上马未都对窦文涛的欣赏，他谈起自己做节目的经历“每次上台就仿佛生不如死，完全没有你这样的豁达和乐趣。”并坚持每次录节目就要给自己好好打气一番。
其实不单单是“社交恐惧症”，莱梅斯在风光背后担负的是另一个称呼——单亲妈妈，她并不习惯在大众平台上被人指指点点，因为暴露在聚光灯的人们总会情不自禁地想起自己缺陷的地方并为之不安。
将我自己毫无遮掩地展现在你面前，让我感觉紧张、焦躁不安，就好像我在一个倒霉的地方出了疹子。我喘不上气，呼哧呼哧的，跟狗的呼吸声似的，非常怪。可姐姐的那句话还是刺痛了她，她选择了试一试，虽然说一句“可以”比“不”要花费更多力气，可承认自己“不完美”也要比假装幸福来得真实得多。
从华盛顿的一次庆典活动开始，到主动答应了那次大学演讲，A型血带来的实干主义（莱梅斯是这么认为的）让她决定用自己的好胜心来迎接这份挑战，不再拒绝，不再恐惧。哪怕是在面对奥普拉访问时满眼只有白炽灯的光芒，大脑一片空白，她还是选择相信自己的决定。
和陌生人接吻、与亲友对视……西方人挺热爱于用这样奇特挑战来调整自己日渐偏移的心态，他们对“心理暗示”的重视程度远超过国人的标准，就像是本书里莱梅斯记录的实验——在一年的时间内向周围人表达“YES”。其实偶听下来，这个目标的荒诞程度就像是当初那个提醒你每天出门对着镜子说“我能行”，大多人都不会相信这个行为的成效有多大，就像是我们看不到昨天的自己和今天的自己有哪些区别。
莱梅斯在形容自己恐惧时候的样子极为贴切，她说自己会在酒会上把骨头丢飞到另一个房间的地毯上，她说自己就像是被钉在灯下的十字架上……每一个害怕上台的人，或者说每个人拥有自己内心恐惧的人都会理解这种感觉，说错话，肢体不协调，紧张到流鼻涕，莱梅斯从一个大编剧变成了普通人，面对这场挑战，她表现地就像一个刚学会走路的孩子。
其实莱梅斯的性格短板在好莱坞这块“圣地”总会让人觉得格格不入，每个人都在追求曝光率，每个人恨不得将自己的生活搬到摄影棚如同楚门一样过着直播的日子，以我所知的好莱坞考评标准，他们所追求的只是最近三年的票房量，希安·拉博夫的酬金就远远高过尼古拉斯凯奇，没有功劳本，没有老资历，只有不断地曝光度带来收益。
有那么一句话说，心总是被委屈撑大的，或者换一个词，心也总是会被恐惧撑大，一次次的试着说是，一次次的挑战自己的心理承受能力。一年的时间，莱梅斯先是帮助坎摩尔真人秀打败了法伦，然后进行了一场完美的演讲，她把在场上拉裤子当做自己的底线从头开始，莱梅斯在台上找到了自己的光芒。
我感觉到了灵魂的宁静。每个人都会有自己恐惧的事情，我依旧还能记得自己为了大学演讲准备了一周的稿子，然后上台时候磕磕巴巴，土语夹着普通话的糟糕，以及台下莫名其妙地笑声。不过还是希望你尽全力试一试吧，那次演讲结束导师夸我写了一篇最好的稿子，言外之意不用多说，可我依旧觉得开心，
曾有个新闻里出现过一个高科技概念镜子的设计，它会记录下你每日照镜子的体重身高血压体温与昨日做对比。也许我用肉眼看不出今天的你与昨天的你有哪些变化，我也无法知道yes和no之间有哪些力量在重组，可就如莱梅斯事后说的，我感觉到了温暖，我不再孤独，我变成了另一个人——令你恐惧的，必将助你强大。
《试着说是》读后感(六)：你比想象中的更优秀
我们游走在人生的不同道路，遇到过很多不适应的场合，很多时候心中不停有个声音，我可以吗？
作者以短片形式讲述分解故事情节，告知我们如果面对自己每一个不同时期遇到问题的处理方式！从而应变达到提高自己的能力和鉴定自己的自信心！
很多时候，你我也会一样，遇到不同的质疑的声音，是不是想想我真的要放弃呢？遇到一个难题明明自己很努力，可是结果往往不如人意，这个时候我们是不是垂头丧气，消极情绪负面升级！
面对镜子里丧气的自己，你是不是也和我一样恨不得拿一把大锤子把那个讨厌的自己砸碎砸掉！可是，那又怎么样呢？如果自己不解救自己，别人那些所谓的安慰都是无用的，只有自己重新认识自己的不足，找到失败的切入点，才能真正重新站起来。
小学时，我们因为偏科严重受老师批评,吃考试总分的亏，那时候我们心中常常否定自己，也许自己真的确实偏科。自己不擅长那门学问。长大后我们工作，为了一门技术的精湛而努力生活，最后却发现，我同样是朝九晚五，尽心尽力为什么达不到预期的效果。没有他人过人的本领和优秀而自哀！
久而久之，我们学会了自暴自弃，还是习惯于问题的出现就是我也许真的没有他人优秀。为自己找这个理由的时候，心理漠视了所有的一切，也接受了所谓的现实。同而理解为自己能力确实不足。我们忘记了突破自己。也忘记了自己其实还有潜能力。
这个世界上任何一个人成功的背后绝非偶然，也不是所有好运气都能支撑起来的，都是不为人知的不屑努力和越挫越勇的精神。所以真正的成功就是试着说是。
改变第一步，把话说小，把事做好，把不可以改成我试一试。任何一件小事都是凝聚着巨大的力量，一步一步，脚踏实地，成功的道路自然而然为你打开，凡事耐心细心。成功的大门一定不会缺席。那个时候，你再回过头来看看曾经的自己，你是不是也暗自庆幸，幸好我试了一下，要不然不会走到今天。这个时候，我们的心是不是也满足的沉淀下来，原来，坎坷和困难真的没那么可怕，因为你原比你想象的更优秀！