不抱怨 不抱歉的读后感10篇
《不抱怨 不抱歉》是一本由乔迦著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：36.80元，页数：256，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
拿起《不抱怨不抱歉》的第一印象除了简单还是简单，简单的只剩了大气，封面既没有抢眼的模特之类的人物画像，也没有聚焦眼球的作者头像，这气场怎一个霸气了得……一页页翻开来，护眼的黄色纸张上只有黑色和红色两种颜色的字，让人不由自主的心静和安宁……章节之间的编排一看便知是花费不少心思而为之，逻辑分明的连贯且又自然流畅……
作为一个敏感星球人纠结的大多数时候都是因为在意别人的目光甚至是自己想象中别人的“看法”，或者换种说法叫做“矫情”，本书的作者似乎很少会这样……在豆瓣关注她很久很久（单纯的关注并不互动），常常在心里惊叹：世上竟有如此豁达、自我且内心强大的人！《不抱怨 不抱歉》这本书给我最大的启迪也是遵从本心，做自己，自己强大了，一切都不是事……但这强大应是建立在强大的理性和自律基础之上，并不等同于自以为是和自私，作为一个个独立的社会人，谁都没有该迁就包容自己的义务……想到这些，如释重负，做自己想做的，不在乎别人怎么看，不期待别人怎样看～
如书中所说，我们生活在最好的时代，也是最坏的时代，我们有职场女性的自由，也承受着生为女性的“弱势”，同时某种程度上面对舆论和口舌的屈服让我们默认甚至接受了我们的“弱势”，而如果我们一直不觉醒终归我们会被同化被淹没……谢谢这个时代，可以让我们接受思想的启迪灵魂的碰撞，让我们能够遇见《不抱怨 不抱歉》的作者，让我们得以荡涤心灵给自己“充充电”让自己在自主的路上走的更远，更舒心……
深知自己无论如何都成为不了成就卓越能力非凡的人，那就安心做个自由自在努力且自主的人吧，如《不抱怨 不抱歉》这本书一样，虽不张扬却内涵丰富……
《不抱怨 不抱歉》读后感(二)：做好自己，唯此愿而已。
星期一的时候，终于收到了这本橙色的书《不抱怨 不抱歉》，书中观点诚实鲜明。
书中作者对自己很诚实，坦坦荡荡的面对自己，像一棵青松，处处透着清香，吸引人驻足观看，但却保持距离。
书中很多观点都能触动到我，也许是感同身受，也许是生平所见，在其中，对于女性一定要独立那块，很悲观， 作者能够看清现在虽然大家总说男女平等，但是女人总会把遥控器主动交给男人，没有自我。
包括现代很多人都有的一个问题，那就是价值观单一，总认为女人唯一的幸福生活就是结婚生子，凭什么？
为什么40岁的男人仍旧吃香，为什么30岁的女人就是大龄未婚女？
每个人都应该有自己喜欢的事，这和你是否认为到一定年纪就结婚没有关系，有的人结婚是因为有自己喜欢的人，而这不妨碍他人想找到自己所喜欢的那个人，有能力等待，所以，不要用自己的观念强加在自己身上。
选择自由，生活自由。
包括在书中，自信不是做最佳，是做自己，我想，现在节奏太快了，周围的声音一直不停的在叫嚣，你要成功，你要成为第一，但是不是的，每个人有适合自己的节奏，不管是否是第一。
不是所有人都能成为顶端的那个人，或者说，不是所有人都愿意成为顶端的那个人，李小璐，最小成为影后的人，将自己整成了网红脸，天天晒娃，在吐槽大会中说“我就愿意做第二，”这何尝不是一种选择？
有的人喜欢做第一，有的人喜欢做第二，但是人生本来就不是靠名次来排序，实现自己才是最重要的。
希望我们所有人都对自己好一点。
《不抱怨 不抱歉》读后感(三)：成为越来越好的自己
乔迦的这本《不抱怨 不抱歉》不同于她的上一本书《好好地吃一朵西蓝花》，那本书通过写食物，折射人情冷暖、爱恨酸甜。而这一本，是一本杂文合集，语言犀利洗练，有态度、有观点。
我是一个喜欢写故事也喜欢看故事的人，不喜凑热闹，不爱追热点，我写的东西，即便有观点，观点也都藏在故事里。正如乔迦所说，观点性的文章一般都受时效性的制约，当下看过，很快翻篇。所以观点类的文章，我也是随便看看，谈不到有多热爱、多喜欢。但是乔迦的这本书不一样，几乎篇篇都颇入我心，有些观点，不偏不倚，就落在心坎里。乔迦的这些文字，正如她所说，即便话题结束，故事翻篇，我想，这些观点的价值依然在。这样的文字，常读常新。
前段时间写了一组故事，是写给30+女人的，故事中如果能提炼出观点，那有些观点跟乔迦不谋而合，只是，文笔所限，我没有乔迦表达的这么明白透彻，这么一针见血。
随着年龄的增长，越来越感觉到独立对一个女人的重要性。乔迦总结的独立包括：经济独立、情感独立、思维独立、行为独立。对以前的我而言，最喜欢的词汇莫过于“小鸟依人”、“相夫教子”、“被人宠爱”这些，我的很多朋友也是这样。我们曾经向往过轻轻松松、依赖爱人、甚至希望过通过婚姻解决一篮子生活问题。可是后来大家面对工作与生活的压力，经历了结婚生子，经历了柴米油盐，经历了生死别离，才渐渐看清生活的真相。纵然你有一个还算不错的工作，纵然你有一个值得依赖的爱人，纵然你有一个风平浪静的家庭，纵然你似乎摸到了一把好牌，如果你不够独立，过于依赖亲密关系，做了一些糊涂的选择，那么手中好牌很快就变得糟糕。昨天的你不愿意独自面对风雨，那么今天的你势必被风雨浇成落汤鸡，这简直是一种必然。
所以到了30+，我和我的朋友们，都认识到了内心强大、保持独立的重要性。
我们无论到了何时，无论在顺境还是逆境，都应该有一种觉悟，那就是要保持独立，自己为自己的生活买单。有人爱我们，那我们也要同样有爱别人的能力，没有人爱我们，独立能让我们生活得津津有味。有婚姻的滋润，独立能让我们的婚姻锦上添花，没有遇到合适的走进婚姻的人，独立能让一个人也活得有声有色。
保持独立，不丧失工作的能力，不丧失独自生活的能力，不丧失进退婚姻的能力，才能把生活的遥控器牢牢抓在自己手里，而不是交托给别人，受别人控制。
书中有一句话说的简单明了，也说得特别对，“我是我，感情是我自己的，身体是我自己的。”对，我们是自己的，每时每刻，我们都要做我们自己。也许我们没法成为最好的自己，但是保持清醒，保持独立，不抱怨，不抱歉，可以慢慢成为越来越好的自己。
《不抱怨 不抱歉》读后感(四)：哈哈
前几天 一个美丽 善良 而又心思细腻 的女神经 给我寄来了这本书 于是乎 写书评这件事立马成了生活中最重要的事儿 不太会写 就结合自己的生活写写我对这本「不抱怨 不抱歉」的感悟吧 …… 记得第一次面试回来 惨败 街坊邻居会议论「这孩子被考研毁了 当初叫他跟着我家孩子一块考公务员吧他不去 在家多好非要跑外边干嘛…… 云云」 你看 这就是他们最喜欢的消遣方式 说别人的不幸 来填补自己内心的空虚 不过我想说 我如果按照你们的期待把生活过坏了 你们会赔我钱吗？！！ 那时候应该算是人生的低谷吧 失落 失望 无尽的迷茫 可也就是那个时候你才会去静下心来 好好的看清自己 撇开全部的流言蜚语 保持镇定 并继续前行 ………… 所以说 干嘛要对世俗的眼光说抱歉 我是很惨 但哭起来照样可以很帅！！！ 于是就有了第二次面试 很顺利 结束后去北京玩 第一次挤北京早高峰的地铁 残忍至极 这种感觉如同被挤在罐头里的沙丁鱼 里边一个老大妈被挤的踮起了脚尖 门一关 我的脚刚好放在她脚下 于是就这样 被生生踩了一路 他们每天上下班都得花上三个小时坐地铁 然后夜里回城中村 路上看到同行的刚毕业的北漂女 挺佩服 一是佩服她们的独立与勇气 二是觉得她们有自己的想法 并没有像大多数女孩那样回老家当老师考公务员。 一块挤地铁的是我发小 每天就这样 一边体验各种新鲜 一边品尝各种窘迫 还有另外一个发小 在老家市里的银行上班 钱多 事少 离家近 循规蹈矩 按部就班 成了家里人眼里的成功模板 却时常抱怨 生活安逸的没有一丝波澜 就像书里说的那样 一不小心「活成仪式感」 怎么说呢 生活是一种姿态 各有不同 有的极端 有的平淡 说不上哪种生活才算完美 你有你井然有序的幸福 我有我潇洒淋漓的自由 选择了 就别抱怨 …… 这本书里还有好多 关于情感 关于职场经验 也有关于为人处事之谈 观点可见一斑 是本好书 可以看看
身为与21世纪一起成长起来的新时代女性，我们可能是中国几千年以来最幸运的、最有权利争取话语权的一代女性。哪怕在这个争夺平等话语权的过程中，我们遭到许多的轻视与误解，但是时代的价值观潮流不容许我们退缩，时代对女性独立与女性尊严的维护更不会放弃对我们女性自身的鞭挞。21世纪的中国，属于每一个为自己奋斗的人，这里的“人”，不仅仅是男人，更是女人。我们不应该再纵容自己盲目地满足于充当男性附属品的物化角色，更不应该将嫁一个好男人作为自己的终极人生目标，也不能因为离婚而成为众人口中“大降价”的商品！不要像电影《被嫌弃的松子的一生》中的主人公松子一样，活得失去自我，这是一件最悲哀的事情。
活得明白一些，才能活得精彩。我们要尽一切努力，让自己活的舒适。每一个人对“舒适”的理解不同，舒适对于女人来说，可能是经营好一个婚姻，营造一个幸福的家庭氛围；可能是拥有一份自己喜欢的事业；也可能是很多场说走就走的旅行……它有太多不同的表现形式，但最终的结果都应该指向幸福，而幸福一定是：活成自己最好的样子——自信有尊严、感性而不盲从、理性而有温度。
像乔迦一样，做一个有思想、有态度、做自己的现代女性！加油！
《不抱怨 不抱歉》读后感(六)：希望你保持自在洒脱的生活
《不抱怨 不抱歉》这本书的书名一开始看到就很喜欢，人生两茫茫，时间那么短，有那么多的琐碎的事情需要用心，这本书写的很好，观点很鲜明，作者是个很有魅力的人，里面很多的观点都是直接说明主题，没有什么废话。清晰的知道自己，也明白事情本身的本质。
作者本身也迈入三十岁而不婚，不得不说，这是非常有勇气的行为，相对于她强大的内心以及人格魅力，她不婚是因为没有遇到喜欢的，而我是因为认为到了结婚的年纪，找到一个“合适”的人结了婚，也会有不甘心，但是顺从了命运，看到作者还是这么自由自在，关注了公号，仍旧可以想玩就去玩，保有可爱的少女心，真好，现在乔迦成了我的追求自由灵魂的一个引路标，也许作者本人认为这并没有什么，但是她不知道被所有烦琐小事缠绕的我，多羡慕她的自在洒脱，有机会我也会去北池子看一看，没有游客寂静的北池子。骑上单车，约一两好友聚一聚，聊聊天儿。
书中的一些观点，我有同意的不同意的，不过也给我解开了很多一直都没弄懂的疑惑，感谢这本书，推荐一读，我相信你读过之后不会后悔。里面的文章一小篇，很方便阅读，故事情节没有连贯，在坐车的时候，阅读起来也不会有压力。很舒服的一本读物。
对了，封面也很喜欢。
《不抱怨 不抱歉》读后感(七)：这个时代，我们必须做独立的girl
《不抱怨，不抱歉》我想这样一个简单利索的书名应该就会让很多人有购买的冲动吧。
翻开内容来看，讲述的是话题关乎女性，如何独立，如何成长，如何爱，如何在职场成就一个好的自己。
每一个篇章就像一杯强劲很烈的毒鸡汤，“世界太忙了，请你主动喂自己”“没有安全绳，也许你可以飞起来”“一个人适当的坚强是对他人的宽容”“自信不是做最佳，而是做自己”，讲真，很喜欢作者这样的话语。
女性在如今这个社会，所受到的待遇还是低于男性的，所谓的男女平等也并未真的平等。而处在这宣扬男女平等但不平等的女性，应该要做的就是独立，我想这种独立不光是生活独立，事业独立，而是一种人格的独立，我们不附属于任何人，任何事，我们就是自己，独一无二的自己。
很多人年轻小姑娘，都渴望做一个女强人，那么我觉得在此之前，你可以看看这本《不抱怨，不抱歉》，然后带着书里的那些过来人的经验，去实现你的女强梦！
《不抱怨 不抱歉》读后感(八)：不抱怨，不抱歉，做一个快乐的女子
这是乔迦的第二本书，比第一本更让我惊艳。这样的女人，真是魅力无限。
整本书分独立篇、情感篇、处世篇、职场篇。非常非常多的金句。我就再次做个搬运工吧。
关于婚姻
越是头脑清醒的人，越不会轻易下重大决定，同时，更意味着他们很清楚什么事情是重大事件，找什么样的人结婚，过什么样的生活，营造什么样的家庭氛围，如何教育子女，这些在这类人眼中都是重大事件。一个人想脱胎换骨从精神上割舍自己的原生家庭，不是没有，而是比较罕见。一个人只有经济独立，情感独立，思维独立，行为独立，才配得上谈婚论嫁。不能赞同更多了。一个女人，到了30岁以后，依然独身，说明这个女人很优秀，很独立，有能力为自己的人生埋单，不必为了需要一个男人或需要一个家庭去结婚。一个女人，是维系家庭重心平衡的杠杆，所以女性一旦不智，对一个家庭则具备毁灭性的潜在破坏力。婚姻关系是人际关系中的一种，不能脱离人际关系中的根本原则而存在，你没有旗鼓相当的资本，凭什么跟我谈条件？我爱你，是执子之手相视浅笑，而不是千山万水奔赴油锅。
生活中的怨偶，几乎都是因为这个原因，男女双方的婚姻期待不同，所以在婚姻里表现不同，一方的表现难以满足另外一方，那么就会生出许多问题。婚姻和合作 一样，后期分成都是虚的，而保底才是实实在在的东西。那么，你要想清楚，你的保底条件是什么，而不是只欣喜地看到对方的加分项，最后才惊觉这场合作自己连明确的保底条件都没签。
关于成年人
人与人之间的交往，无论是情义还是利益，首先要制定一个双方都认同的准绳，这样交往才会建立。作为成年人，最理想的状态不应该是粘连状态，而是你自己舒服，也让对方舒服，不是为了满足一方而必须由另一方做出妥协割舍。我们应该控制的是自己执念于百分百如愿的欲望。这是一个成年人应该有的姿态。我们的抱怨少一点，抱歉也会少一点，当我们奋力去索要更多的时候，我们更不该忽视的是如何平衡自己得不到的那部分。这才是幸福的真正示意。
正常男人当你异想天开的时候，他们会及时制止你，只有骗子才对你曲意逢迎，反正他们很快要跑掉又不用负责任。
30岁理应明白没有什么值得你孤注一掷。真正的自信，不是做第一，不是做最好，而是认清自己，做自己。
我一直信奉：
越强大，越自由。越克制，越理性，越正确。我想乔迦也是这个意思吧。奋斗，有主见，有自我，快乐，是长久的追求。将来，我要生个男孩，不是重男轻女，而且不想自己有女儿再去体验生活给我们的种种额外的磨难，来月经，生孩子，年龄焦虑，不结婚的歧视，身体弱势，安全危机••••••
关于婚姻，我最近两年形成了比较赞同的观点，第一要尊重，第二要诚实信用，第三要互相信任，第四要有效沟通，第五是互相爱重，积极奋斗。难达到啊。
《不抱怨 不抱歉》读后感(九)：做好自己，唯此愿而已。
星期一的时候，终于收到了这本橙色的书《不抱怨 不抱歉》，书中观点诚实鲜明。
对一个女人来说，对自己诚实就是最大的肯定了吧。
书中作者对自己很诚实，坦坦荡荡的面对自己，像一棵青松，处处透着清香，吸引人驻足观看，但却保持距离。
书中很多观点都能触动到我，也许是感同身受，也许是生平所见，在其中，对于女性一定要独立那块，很悲观， 作者能够看清现在虽然大家总说男女平等，但是女人总会把遥控器主动交给男人，没有自我。
包括现代很多人都有的一个问题，那就是价值观单一，总认为女人唯一的幸福生活就是结婚生子，凭什么？
为什么40岁的男人仍旧吃香，为什么30岁的女人就是大龄未婚女？
每个人都应该有自己喜欢的事，这和你是否认为到一定年纪就结婚没有关系，有的人结婚是因为有自己喜欢的人，而这不妨碍他人想找到自己所喜欢的那个人，有能力等待，所以，不要用自己的观念强加在自己身上。
选择自由，生活自由。
包括在书中，自信不是做最佳，是做自己，我想，现在节奏太快了，周围的声音一直不停的在叫嚣，你要成功，你要成为第一，但是不是的，每个人有适合自己的节奏，不管是否是第一。
不是所有人都能成为顶端的那个人，或者说，不是所有人都愿意成为顶端的那个人，李小璐，最小成为影后的人，将自己整成了网红脸，天天晒娃，在吐槽大会中说“我就愿意做第二，”这何尝不是一种选择？
有的人喜欢做第一，有的人喜欢做第二，但是人生本来就不是靠名次来排序，实现自己才是最重要的。
希望我们所有人都对自己好一点。
《不抱怨 不抱歉》读后感(十)：越独立，越美丽
愿你对当下满意
对未来有信心
收到乔迦《不抱怨，不抱歉》之前，一直以为乔迦要深耕美食专栏了，因为她之前出版的那本《好好吃一朵西蓝花》实在是做得漂亮，当然写得更漂亮。按照常理来推断，这样一个懂得人间烟火的女子，难道不是要安安稳稳地进入婚姻，为家庭谋，相夫教子吗？
事实上，No care！因为她是乔迦，一个无论是在事业上还是心性上，都是相对独立的现代女子。印象最深刻的是乔迦在网上发布的招聘信息，每隔一段时间，她都会发布一次，一副求贤若渴的样子。当然，她本身也是某文化传媒公司的负责人之一，独当一面，每天忙到“飞起来”。
当然，她也有小女生的一面，那就是晚上或者深夜，她会发自己的自拍，那时候的她应该才是更本真的乔迦吧？只不过她自拍的背后，配文是那样果敢，那样坚决，那样不容辩驳。
《不抱怨，不抱歉》与其说是对当下女性的一种警示，不如说是乔迦给自己写的独白录，因为她就是书中写的那个活生生的标杆啊。
乔迦为单身的大龄女青年呐喊声威，在她看来，我们身边的女性之所以到了适婚年龄没有嫁人，容易被歧视，被笑话，被视为洪水猛兽，都是源自于历史的进程，毕竟几千年的封建社会，很多的观念不可能瞬间融入现代文化社会。但她相信时间会改变这一切，并将越来越好。社会将容忍一切可以为自己而活的人，并善待他们。
乔迦也对独立的意义进行了阐释：经济独立，情感独立，思维独立，行为独立。这些看似庸常的观点，在乔迦的妙笔生花下，读来倒是令人十分信服。比如她说经济独立是隔离自身与原生家庭的第一关键，如果做不到，会永远没有办法隔离原生家庭，并被牢牢依附，而没有自己的独立人格。她没有将这种经济独立扩展到婚姻当中去，而是特指原生家庭，这种独到的观点倒是令人耳目一新，但回头一想，的确如此，在你的初生之期，如果你学会了经济独立，脱离了原生家庭的依附，你还会怕进入感情生活甚至婚姻世界里的，会因此而受牵制吗？
她也提到行为独立，在乔迦看来，无论男女，对自己都要有所担当，而不是依赖和甩包袱，因为没有一个人必然和必须要喂养另一个人，只有自己的行为能力独立了，才能排除因为自己的“懒癌”而埋下的雷。
“每个人都有病，自私、懒惰、怯懦、贪婪……人类本性的弱点就像雷区一样埋在我们的基因里，而我们终生，要做一个勤勤恳恳小心翼翼的排雷工，以免一颗引爆时毁了自己更连累他人。”
乔迦以身作则，践行着自己的有效观点，并认为这是一个成熟的人应该有的姿态。我想，这也是基于她这本书和前一本书的改变，前一本书，她还是那个爱吃爱撒娇的小女生，而这一次，她挺胸抬头，要昭告世人，女人独立才美丽。
但她也不是那种赤裸裸的女权主义者，她的理论是客观的，是有规律可循的，是可以让男女读者都可以接受的观点。
特别是她对感情的对待，我相信乔迦和她书里所写的那种女生一样，焦虑过，彷徨过，为自己不能找到心仪的另一半而失落过。但她是善于调整自己的，“女人如花，这是对女人最俗常，但也是最友好的一种比喻；更好的比喻是酝酿成茶，如果一个女人能够在生活长期的磨炼中变成一方最有韵味的茶，我觉得这是女人更美好，更积极的追求。”
记得有一次参加一个读书活动，主持人突然问我们对爱情的看法，有个女生回答得很棒，她说：爱情就像齿轮，并不是完全并行的，而是相依相偎，相嵌相啮的。我的看法则和她类似，却也不同，我引用了一句网络上比较流行的话：爱情不是两个人相视而笑，而是朝着一个方向看。
我想，乔迦并不是一个真正的独身主义者，而是一直在等那个可以和她并肩笑看人生的人吧？！就像她在书中写的那样，有人问她理想中的爱情是什么样子？她的回答是：舒适。
对于一个坚强果敢独立又有颜值的女性来说，舒适真是对爱情最完美的概括了。