不控控脸上的油，是想蹭妹子一脸吗
著名女作家张爱玲曾被男朋友由衷地赞美“你脸上有神的光”，耿直的女作家一语道破真相“我皮肤出油”，果然“情人眼里出西施”这话一点都不假。
然而现实中饱受“面部出油”折磨的兄弟姐妹很少能有好命遇到如此情商高的队友。
大多数都是被调侃“哎呀，你今天是不是又没来得及洗脸”。还有更毒舌的损友“麻烦离我远点，别把你脸上的油蹭到我身上”，每次听到这样的玩笑话内心都会很崩溃吧。
事实上你看着自己刚洗完不过半个小时就又开始泛油光的脸，偶尔摸摸鼻子手指上沾着的油也是相当烦躁，更扎心的是，一般男生比女生出油更加严重。
这就真的没救了吗？不是这样的，先认真回答Kat姐的几个问题，然后我们再来对症下药。
每天洁面后你会不会涂上一点爽肤水？
会不会一周两到三次做补水面膜？
晚上洗完脸后有没有涂上爽肤水和乳液的习惯？
最后一定要问的是，出门有没有涂防晒霜？！
怎么样，上面的问题你身上有吗？中了一条、两条、三条还是一个不少全中了？
科普——面部为什么会出油
事实上，任何肤质的人脸上都会分泌油脂，因为皮肤表面每平方厘米就有约400个以上的皮脂腺，由它们分泌皮脂在皮肤表面形成皮脂膜。
也就是我们经常说的油脂，作为一道皮肤屏障防止外界有害物质倾入皮肤，还能起到保湿的作用。所以啊，有一点出油是正常的。
脸上出油太多才是该重视的
关于这个问题的答案，Kat姐混迹护肤圈多年，听到过各种各样的回答，基因问题啦，压力过大啦，吃得太油腻啦，补水不够啦，防晒不到位啦......
其实，大家说的都没错啦。
基因
基因这个东西没法说，娘胎里带出来的，不仅决定你的身高相貌，还会决定你的性别。
如果你很“荣幸”地生来就是油性皮肤，那么“皮肤出油”真的就会伴随你一生，更崩溃的是，如果不好好护理，黑头毛孔甚至痘痘痤疮也会跟着来凑热闹。
饮食习惯
先天的基因决定你油性皮肤注定比一般人出油多，这没办法选择，可是后天的饮食习惯会更大程度上影响你的皮肤出油状况。
科学的解释是：在高碳水化合物和高脂肪、高热量饮食情况下，人体的肾上腺皮脂会产生较多的的脱氢表雄酮和雄烯二酮。
这两种东西会刺激皮脂腺分泌皮脂，直白点说，高糖高盐高热量的饮食不仅会让你虎背熊腰，还会让你满面油光。
对策
改善大油田，低糖+低碳水+低脂肪饮食方案是必须要贯彻执行的。多吃粗粮，豆制品、蔬菜水果，瘦肉也可以。
除此之外，还要注意补充B族维生素和锌。维生素B族能增强皮肤屏障且抑制皮脂的生成，锌对参与皮脂代谢的酶。平时多吃牛肉，鱼肉和猪肝。
缺水
补水没有做好
可能是你犯懒压根就没有补水，或者也补水了，但是量不够。
据我了解，很多男人洗完脸后什么都不涂，这就是没有补水，另外一部分男人只拍点爽肤水就万事大吉了。
补水效果最好的当然是补水面膜了，尤其在皮肤极度干燥或日晒过后使用，能够快速补水，镇静舒缓皮肤。
作为密集补水的一种方式，一周两到三次即可。每次敷完面膜，就会感觉皮肤喝饱了水，自己都会忍不住爱上自己。
保湿没有做好
补水和保湿当然是两回事！简单地说，补水是增加皮肤的水分，而保湿就是锁住水分。
「补水不锁水就相当于做了无用功」，所以，涂完爽肤水后一定再要加一层乳液或面霜。面膜之后护肤品也要涂涂涂起来！！
日晒
长时间日晒是一切肌肤问题的罪魁祸首。毛孔粗大、敏感，出油当然也是。
紫外线会越过表皮层的阻隔并直接刺激真皮层的油脂腺，油脂蹭蹭地分泌。
男生比女生分泌油脂多，很重要的原因是男生不把防晒当回事，总觉得大老爷们儿不怕晒。
对策
如果不是必须，「尽量避免在夏天的早上10点到下午2点之间出门」，这段时间的阳光是最猖狂的，紫外线杀伤力不是一般的强，对肌肤的伤害最大。
一定要外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜，以减少太阳的侵害。
每次出门时，都应每隔2~3小时擦一次防晒霜，并且防晒霜的量一定要足，不要怕浪费，不要心疼那点银子。
差不多就是这些啦，今天的重点是补水保湿防晒加健康饮食啦，内外兼修的男人才更迷人呀！拿出小本本做好笔记，对症下药，早点和大油田说“拜拜”吧。