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一胎、二胎妈妈必备:如何应对孕中及产后抑郁?

有人问我,孕期 情绪 不 稳定 该如何处理? 文/曹怀宁, 国家 二级 心理 咨询师 孕期对于 女性 来说是非常 特殊 的一段 时期 ,在此其间,女性的 身体 将 经历 一系列 深刻 的 变化 。最 显而易见 的是体态上的 改变 ,身体将越来越笨重,逐渐给 生活 带来 不便 。隐而不见的是体内激素分泌的剧烈变化,这不仅会 影响 孕妇的食欲、睡眠,更会影响其情绪。有些孕妇会 感觉 自己 怀孕之后,吃不下饭,睡 不好 觉, 内心 还变得 特别

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创伤性事件是造成抑郁症的主要原因之一
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日期:2017-12-06 22:03:38 点击:33 好评:0

不明原因和意料之外引起的创伤是人类的一部分必然经历,抑郁和创伤后应激障碍是这类事件的常见后果。近年来的精神创伤事件,从射击案到自然灾害,都会使某些人抑郁。 创伤后应激障碍和抑郁症常常会重叠,使彼此变的更糟。当出现抑郁时,要寻求帮助。 在过去的...

康复实例 | 治愈抑郁,就是要改变思维方式和行为方式
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日期:2017-12-31 22:46:18 点击:14 好评:0

小编作者“向日葵人生”是健心家园社区的小伙伴。她积极应对抑郁,在4个月的时间里快速走出来。这期间,她经历了人生中不同寻常的一段道路。如今的她心理更加强大。我们在此刊登她发布在健心家园社区中的文字,相信会给正在抑郁症治疗过程中的朋友们带来力量...

王祖蓝因爱妻患抑郁症退出娱乐圈:这才是真正爱你的男
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日期:2017-10-07 13:30:41 点击:23 好评:0

遇见番茄 遇见更好的自己 点击题目下方蓝字关注 遇见番茄 [回复“午安”,番茄送你一句暖心话] 01 她175,他161.5,相差13.5的暗恋 今天刷微博的时候,无意之间看到一条新闻:王祖蓝因爱妻患抑郁症退出娱乐圈, 什么都不干,就守着她了。 当时突然觉得心头一...

李亚男抑郁入院,王祖蓝全面停工!为何基督徒还会患抑
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日期:2017-10-07 14:01:01 点击:92 好评:0

近日,媒体报道,基督徒艺人王祖蓝因妻子李亚男深患抑郁,而全面停工在家陪护爱妻。 文字来源—网络,整编—小鱼弟兄 2010年11月,王祖蓝在网上公开了和李亚男的恋情。同为基督徒的二人在“艺人之家”认识以来,一直保持友好关系,并于2009年正式交往。在201...

王祖蓝因爱妻患抑郁症退出娱乐圈:这才是真正爱你的男
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日期:2017-11-09 17:00:03 点击:13 好评:0

点击上方蓝色字加关注 | 将微信置顶 每天读最美的书,把书装进口袋里 婚姻中很多时候女人需要的不是一句“我爱你”,而是无论发生什么,你都能坚定的说句“有我在”。 01 她175,他161.5 相差13.5的暗恋 今天刷微博的时候,无意之间看到一条新闻:王祖蓝因爱...

曾大红的情歌王子,患了精神病后又得抑郁症,如今竟成
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日期:2017-12-31 02:00:25 点击:71 好评:0

范冰冰爆料大黑牛为什么跟她求婚 "……我躲在车里 手握着香槟……" "……我闭上眼睛就是天黑……" …… 还记得阿杜吗?还记得《他一定很爱你》吗?还记得"天黑"吗?当年陆毅和林心如主演的《男才女貌》的电视剧主题曲,剧火歌更火的,这首歌的演唱者阿杜更是...

抑郁源自4种心理需求的缺失——“心心相医”第4期读书
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日期:2017-12-14 22:01:49 点击:36 好评:0

分享团: 果果黄分享: 感谢汤至诚的分享。下面说说我的感受。 刚才汤阐述了抑郁诱发的6个原因(相关阅读:抑郁症的几个主要原因),见解独特,我感到受益匪浅。 我想从不同的角度谈一谈。抑郁的原因,其实也可以归结为安全感、归属感、价值感、成就感的缺失...

穷、丧、丑、危机、抑郁、孤独……2017年的关键词,你
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日期:2017-12-28 09:30:14 点击:133 好评:0

美好的你,还不点击上方“伊心”关注我吗? 生活很美,生活很难。 伊心陪你,纵情向前! 2017年是从重度雾霾开始的。 元旦假期返程那天,北方多个机场全线延误,高速公路封停,滞留在外的人们成功翘掉了2017年第一个工作日。 后来的房价暴涨,比雾霾天还让人...

走出抑郁需要改变性格吗?
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日期:2017-10-22 22:31:18 点击:41 好评:0

经常有抑郁的朋友问:“我从小就内向、自卑、敏感、懦弱,我要如何改变我的性格来走出抑郁?”或者“如何告别抑郁症,是不是要改变自己的性格才能真正好?” 这是个非常好的问题,值得思考和讨论。性格是否可以后天改变?走出抑郁是否必须改变性格? 1 抑郁症...

当妈第一年,谁没抑郁过
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日期:2017-01-21 14:06:10 点击:69 好评:0

当妈第一年,谁没抑郁过 1 圈子里很多女友已结婚生子,所以这几天,“妈妈抱着两个幼儿跳楼”的新闻略刷屏。这是自诩为生活女英雄的我,唯一不能碰触的软肋,我没有勇气点开看有多惨烈。直到我的女友转发给我。 “有那么一阵,我也想一了百了。”她说。 我硬...