我想“作”，但我不想死
心之助（微信：xinzhizhunvxing）
每晚9点，你我亲密相会
爱情是怎么死的？心悦君文 | 卢悦
绝大多数爱情，是被作死的
爱情是怎么死的？
一句话：花都是浇死的，鱼都是喂死的，爱都是作死的
没有例外
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图注：聊天截图，可以左右滑动哦！
最后女孩一句话秒杀他：还是舍不得钱呗舍不得钱就是因为不够爱啊
其实这还不是最作的
这些年我在咨询室里见过的作，简直可以编一部作的百科全书
一个女生无意中说想买iPhone，男生在她生日的时候，忽然把新手机送到她面前
她二话不说，就把手机砸了
为什么呢？
因为她换主意了，想买三星手机了
那么她跟男友说了没有？
没有
既然男友不知道，她为什么要摔？
因为她觉得，你如果真的爱我，就应该猜中我的心思
她大哭：我以为你对我的包容，其实只是忍受
所以作有两种：
另一种是明明知道是死，可我还是要作我该怎么办？
我知道，这样把他骂得狗血喷头很伤他的玻璃心，可我就控制不住说；为什么我每次都口不择言，说的话，做的事儿，根本不是自己本心？为什么我总是后悔？
我知道一大箩筐道理，可臣妾就是做不到啊！
只能眼睁睁看着爱慢慢枯萎覆水难收，破镜难圆
作的逻辑：没有你，我不能活
作的本质逻辑就是：我只有这样，才能活简而言之就是：一条有去无回的不归路
我问过作的人，你仔细体会一下：在你付诸行动之前，你都感觉到了什么？
一般都会得到这个咒语：完蛋了
什么完蛋了？
就像是你在汪洋大海中快要淹死了，此时出现一个漏气的救生圈；在沙漠中快要渴死了，忽然给你一杯毒酒；在悬崖上要掉下去了，忽然发现一根快断的树枝
有人跟我说：其实，我们已经分居了两年了，这两年我只见过他几面，每次都是他要和我离婚
然后呢？
我就抱着保温杯，里面有他最爱吃的菜，在他的公司门口等一天
他公司的同事见到我就说：您又来了
他一次都没出现过
可见，作和现实无关虽然你们已形同陌路，你无法接受的，不是现实，而是你内心的那道关
那道关是什么？
我问：如果你们现在没有任何关系了，你的人生会变成什么样？
往往就是各种死境
换句话就是那句话：没有你，我不能活
作的原因：为什么我不能好好爱自己？
那么我们该怎么办？
第一步：识别你的心魔
当作劲儿到的时候，很多时候我们就像是被寄生兽心魔控制的傀儡一样
你之所以控制不住它，是因为它神龙见首不见尾
所以，我从来不怕西方的鬼片，我只怕日本的鬼片
西方的鬼片都是有形的恐惧，而日本如午夜凶铃都是来无影去无踪的鬼魂，你都不知道怎么防御，就已经丧命了，这才是最可怕的
所以，如果你要掌控自己的人生，首先要让心魔现形
一般来说我们大概有五种心魔：
1.孤独鬼： 当我失去他的时候，感觉就像是被扔到床底下无人问津的布娃娃一样，自生自灭，孤独终老，也没人知晓
2.流沙鬼：我永远不知道他是否真的爱我，如果此刻真的爱我，下一刻呢？我好像生活在一个流沙之中，我永远不能确定自己是否在爱中，是否安全
3.饿死鬼：没有他，我就活不下去，我不知道如何交水电费，不知道如何修灯泡，如何带孩子，我什么都应付不了啊
4.失控鬼：如果他不爱我，我的世界就瓦解了，我不知道该相信什么，天下大乱
5.纠结鬼：如果他靠近我，我就会怕被吞噬或被伤害，如果他远离我，我又怕会孤独
当这些鬼来的时候，我们就彻底瘫痪
第二步：认清心鬼的套路
此时鬼会跟你说：你看，他这么一直沉默，如果你闹一下，说不定他会理睬你
你看，他说爱你，可你怎么知道他真的爱你呢？用你的闺蜜试试他？
他做错了，你要狠狠惩罚他，他才能对你好
第三步：看穿心鬼
此时，你可以问问这些心鬼，为什么我按你说的做，对你这么重要？
此时，我一般会让来访者体会一下，这些心鬼的话术更像是谁在说话
此时，就是心鬼现出真身的时候
一般来说，就是两种人：
比如有人会告诉我，她家里很有钱，但父母一直都很穷养她，别人家的女孩可以穿漂亮裙子，买好看的发卡，她却只能穿爸妈淘汰下来的旧衣服她一直都想要有一个永远娇宠她的好老公
有人告诉我，每次她父母不满足她的时候，她就躺在地上大闹，每次都能成功，她很愤怒，为什么只有这样才能得到她想要的？
还有的人，当按摩师说，你的身上怎么这么紧？她才注意到自己从未放松过，因为她永远都生活在地震中，父母可能前一秒开怀大笑，下一秒就可能把她打个跟头，所以她永远不能相信任何人
而如果你有一个永远都跟你诉苦的苦逼妈，那么你就会一直都要生活在低气压的痛苦中我没法好好过日子，每到甜蜜的时候，我就忍不住要和伴侣吵架，现在明白了 ，因为背后总有一双幽怨的妈妈的眼睛！
第四步：和心鬼相爱
看过一个电影第六感
主人公是个可以肉眼见鬼的小孩，天天都生活在恐惧中，为此行为怪异，有一个心理咨询师给他做治疗
图注：选自电影第六感
他发现，原来这些鬼找他不是为了害他，而是因为死前有未了的心愿
最后，这个心理咨询师发现，自己其实就是个鬼，只不过自己不自知
在这个小男孩帮心理咨询师实现夙愿后，他也消散了这个电影说的其实就是一个人疗愈的过程
图注：选自电影第六感
所有的心鬼，其实都是一个未曾被接纳的自己
其实我们的成长就像那个咨询师一样，我们需要找一个可以看见自己的人，他的存在是帮助我们更好地看到自己，而不是帮我们继续欺骗自己，否则，那些鬼会不断来找到自己
所以，我都会问那些心鬼：你真正想要什么？
我想要被看见！
我想要被懂得！
我想要被重视！
我想要被认同！
所以你之所以作，不过是试图用别人体会到你的痛苦，来给你想要的爱？
只是因为你无法承受你的痛苦，所以你在找一个帮你消化痛苦的人？
图注：选自电影第六感
那么现在你还想要这么做吗？
不想
为什么？
因为一旦我被懂得被理解被看到，我就不想作了
所以，一朵花要怎样才能绽放？
没有
那些整天缠着我们要方法的人，其实只是因为没有一个地方让她们的心鬼现出真身而已
有人需要一点点陪伴，有人需要更长情的陪伴
我们要学会的，就是如何说服自己，去爱自己
心有助，不孤独
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-作者-
卢悦，心之助女性心理平台联合创始人，情感咨询专家，作家人生总有一段夜路要走，我就是黑暗中握住你的那双手著有爱到绝处便逢生爱情有毒等作品微信公号id：xinzhizhunvxing欢迎关注！
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