【一副漫画，让你秒懂什么是潜意识】不了解潜意识的人，就只能抱
心理学家荣格说：
而你却称其为命运。
当潜意识被呈现，
命运就被改写了。
人的命运到底是由什么决定？这是千百年来人们都在研究和讨论的话题。
根据心理学的研究发现，我们一生的际遇，除了外部条件影响之外，更多是由我们的内在意识，去选择和创造的结果。
比如，同样的一个选择放在两个人面前，有的人会选择争取、有人会放弃；同样的一件事摆在两个人面前，有时结论是完全不一样的——
这些完全不同的反应，最后组成了我们现在的生活，小到一件鸡毛蒜皮的小事，大到选择跟什么样的人结婚、职业选择、生命管理等等。
这里所说的内在意识，在心理学中，通常被称为“潜意识”。
心理学家将人类的整个意识比喻成一座冰山，我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占5%，其余 95% 都是隐藏在水面下的潜意识。
所以，可以说：我们每个人的命运，都是由我们的潜意识决定的。
潜意识决定着我们看待事物的观点；控制着我们的行为、选择；保存着我们的创伤的经验、信念和限制；和一切关于我们的生命的秘密。
虽然我们察觉不到，也意识不到，甚至有时候觉得：我本来就是这样的。
我们常常认为的，由外在力量决定着的命运，其实很可能是潜意识驱动着自己所做的选择。
我们一生都在被潜意识无形的操纵着。即便深陷痛苦，也感觉自己无法自拔。
想要改变命运，
就从改变“潜意识”开始！
心理学家荣格说：
你的潜意识操控着你的人生，
而你却称其为命运。
当潜意识被呈现，
命运就被改写了。
要想通过改变潜意识来改变自我实现的预言，需要以下一些原则和方法：
1、人的潜意识和自我认知大部分是过去生命经验的积累和印记，所以要想改变，要先从觉察自己入手。
比如， 在遇到一些困境和痛苦时，去反思自己为什么给自己造成了如今的局面？自己进入了哪些模式？自己有哪些地方压根不受理智所控？
2、如果很难觉察自己的状态和模式，那也没关系，就从让自己觉得“不舒服”的部分入手。
在生活中，让你觉得“不舒服”、有情绪的点，基本都是你需要去觉察和改变的部分。
冥想、催眠，都是可以有效连接潜意识的方式。当我们日常在清醒状态的时候，是完全觉察不到潜意识的。
只有在冥想、催眠，这种深沉放松的状态下，以一种特定的方式才能够去连接到潜意识。
在心灵面包，每周二我们都会有一个不同主题的冥想，可以帮助你连接潜意识、打开内在、疗愈创伤、改变生命。欢迎渴望蜕变的你，来报名参加！
本周，是全球著名的《零极限》清理冥想，改变生命、改变潜意识，就从当下开始吧！
冥想公开课报名扫描上方二维码即可报名
【面包冥想】7月3日 《零极限》清理冥想：
清理潜意识旧有模式、释放负面情绪
版权说明：本文插图来源于网络，文字部分由心灵面包整理编辑。如有侵权请联系我们。
- END -
# 你了解自己的潜意识吗？#
分享你想说的话
心灵面包精彩公益课程：
【面包冥想】7月3日 《零极限》清理冥想：
清理旧有模式、负面情绪、限制性信念
【面包微课】7月6日｜正念的奇迹：
4个超实用正念技巧，带你重塑人生！
更多个人成长文章：
7张禅意漫画，教你爱上自己
你痛苦的来源，是过度关注他人
修行，就是不断丢掉这四个包袱！
今天起，和过去的自己告别，开始全新的人生！