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睡6小时和8小时差别有多大[吃惊]?一组对比图告诉你

大学 四年 大学 成长 路上的 规划 师,百万 大学生 聚集地!睡眠 数据 报告 显示, 从2013年到2018年, 中国 人均 睡眠时长已由8.8个 小时 降至6.5个小时, 平均 38.2%的中 国人 有睡眠 问题 , 比 全球 平均高出11.2%! 你知道每天睡8小时和6小时的 区别 吗? 每天睡6小时和8小时 差别 有多大 比如, 最新 研究 发现 : 每天只睡6小时,一年就会增胖12.6斤! 特别 是 男性 ,如果一旦睡眠 不足 , 体重 比 女性 上升更快更多。 如

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热水袋与冰西瓜 -1- 童童和男朋友分手三个月了,还沉浸在失恋的痛苦里不能自拔 朋友劝她:现在都春天了,该去找个新的男朋友,开始谈一段新的恋爱 童童往往摇摇头苦笑:找不到了,我再找不到像他这么爱我的人了 朋友:???? -2- 其实,童童的男朋友之前到...

嗨,妈妈,你今晚和谁睡?
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日期:2017-11-26 09:30:20 点击:123 好评:0

壹心理创作者|周周 有个读者后台找我,说怀疑老公不爱自己了,因为在近一个月以来,她都没有和老公吃过一顿饭,聊过一次天了。 我问:有工作忙的客观原因吗? 她答:我自己产假还没有休完,我老公工作也不是特别忙的那种。 我又问:你们有没有睡在一起? 读者...

异地和谐云恩爱记录 | 我能想到最可怕的事,就是跟你分
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关注并置顶“傅首尔”,男生纵行泡妞界,女生再也不受骗 本期封面配图来 自白乌克兰画家谢里的 《三个女人》,背景音乐来自OneRepublic的《Rich Love》 对于如胶似漆的情侣来说,之所以有小别胜新婚这个词,就说明了分别哪怕是短暂的,都对他们来说真的度日如...

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日期:2018-06-06 11:31:59 点击:43 好评:0

人生很多时候面对的考卷,不在于没有答案,恰恰是问错了问题。 以下来自读者的求助信: 亲爱的首尔,瑟斯: 见信好!一直很喜欢你们,犀利有趣,善解人意,正能量满满。不知道这封是否有幸收到你们的回信?其实一直纠结是否说出这些破事。 浪子会回头吗?这个...

我只想睡你,谁想和你做朋友!
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日期:2017-11-08 21:02:24 点击:130 好评:0

▼ 一个适合与最亲密的人分享的公众号 ▲ 你有没有以朋友的名义爱过一个人? 以朋友的身份逐渐熟识,高兴终于和TA近了一步,慢慢却又不甘心处于朋友的位置,纠结于要不要告白,却又怕一开口连朋友都没得做。 最后TA说TA恋爱了,你笑着祝福TA,转身哭成狗。或...

男生想睡你和喜欢你的区别
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日期:2018-06-12 22:15:07 点击:120 好评:0

故姐每天有268万人在看故姐文✎ 故姐 ♬点上方绿标收听故姐今日电台 晚上好,姐公布下昨晚获奖名单,获得ysl口红的是这位叫@邓小白就是邓萌萌 的朋友,请你在这条推送里留下邮寄地址。 想参与抽奖的宝宝们,在后台回复“置顶”就可以了解参与方式啦~ 今天的文...

睡暖了的身子和睡不暖的心
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1 这阵子,王勤俭按时回家吃饭的次数明显多了起来,有时候还会小矫情地带束花,绕个路买杯丁羽喜欢的那家小店的果汁。 突然有了点小年轻恋爱的意思。 床上的激情,也明显高涨起来。 就像当初俩人偷偷摸摸一起时候那样。 那时候,因为只能偷偷摸摸的缘故吧,抱...

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日期:2018-05-25 08:35:45 点击:1261 好评:1

点击蓝字即可关注 全世界只有不到 1% 的人关注了每晚伴读 你真是个特别的人 文 |洛子帅兔兔 来源 | 夜读(ID:yedu127) 点上方绿标即可收听今天的每晚伴读FM 01 我是真的想过跟你一辈子,可是我们还是分手了。 每次听到这句话,都觉得无限惋惜和心酸。 前两...

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日期:2018-07-21 19:00:37 点击:36 好评:0

情感故事 老徐,我33岁,他40岁。我们结婚10年了,有个孩子,现在9岁了。 现在我们住同一屋,不睡一张床,每天都这样5年了。2013年至2016年7月我和孩子在老家,他在外地工作,2016年8月份我带着孩子来到他工作的城市,孩子在他工作的城市南通上小学,我也在南...

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两个人如果相爱 就会在一起睡觉 ▼ “好想找个男人睡觉啊。” 今天刷朋友圈的时候看见个姑娘发了这么一句话。 噗嗤笑了一下就翻过去了,也没怎么在意。 下午再次翻到这条朋友圈的时候,看见下面多了条评论,姑娘自己写的: “别想歪啦,想和喜欢的男人躺在一...