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最新长寿法,跳舞只能排第15,排第一的竟是…
01 唱歌 美国老年学 研究 中心 通过 调查 发现 , 歌剧 歌唱 家的 心脏 功能 和 普通人 相比更加 活跃 。唱歌能使人 长寿 。 02 跑步 据美国《纽约 时报 》 报道 ,美国一项大样本研究显示,每天跑步的人 平均 比没有跑步 习惯 的人 寿命 长3年,而且每天跑步5分钟就能达到 健康 效果 。 03 吃姜 有研究 结果 显示,姜黄含有一种能抵御多种 疾病 的强效抗氧化剂。 04 减少摄取卡路里 瑞典 歌德 堡 大学 研究发现, 人们 减少摄取卡《最新长寿法,跳舞只能排第15,排第一的竟是…》的相关文章列表
日期:2016-01-29 20:48:53 点击:236 好评:3
老年人十不贪更健康长寿 1。不贪肉。老年人过多食用肉类食物,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,从而易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。 2。不贪精。精细米面中的维生素和膳食纤维的含量较少,营养不及粗米粗面。因此,老年人应适当多吃...
日期:2015-01-25 19:00:39 点击:543 好评:0
挣二十万买个车,三十万买个房,挣一百万是男儿当自强。可是计划里为什么没有爹和娘。哪怕逛个街,哪怕买包糖,总是忙得没时间唠家常。岁月如流水,转眼奔夕阳,疼儿一辈子,不舍添衣裳,为儿缝好衣,为儿铺好床,儿行千里远,想儿泪两行。痴心为儿想,怕儿受...
日期:2018-07-17 22:57:36 点击:56 好评:1
为使广大同学讲理论运用于实践,服务奉献于社会,推动广大学生在社会实践活动中接受多方面教育,提高自身能力,为社会做出奉献7月岭南师范学院信计一班进行暑期三下乡志愿服务活动走进了信宜市西江中学。第三天我跟随调研组来到信宜市市区进行关于“信宜市是...
日期:2018-07-19 20:45:51 点击:68 好评:0
与长寿老人的近距离接触 今天,在属于黎塘村人的队长的带领下,我们“初心”社会实践队调研组来到黎塘村,找到了几个长寿老人进行关于“长寿秘诀”的采访。 第一个老人已经103岁了,由于我不懂信宜白话,无法与老人进行交流,只能由我的组员对老人进行采访,...
日期:2015-08-27 22:57:53 点击:230 好评:0
人体有2个长寿穴 图片 人体有2个长寿穴!不看你后悔! 为你自己,也为你的亲人朋友转载吧! 人体主要有十二经络和奇经八脉。 我们每个人都有两个“长寿穴”:一个是“涌泉穴”,另一个是“足三里穴”。 涌泉穴是肾经的一个重要穴位,经常按摩此穴,有增精益髓...
日期:2016-02-26 19:21:11 点击:199 好评:0
作者:黄小平 有一位百岁老人,人们问他长寿的秘诀。老人说,他每天都要服两片药片。人们急着问,老人服的是什么灵丹妙药?老人说,早上起床,他服的是“感恩”的药片,晚上睡觉前,他服的是“满足”的药片。 每天早晨,当我们睁开眼睛,感受到第一缕温暖的阳...
日期:2018-03-13 23:30:11 点击:1392 好评:1
●不懂积累,再挣钱也难以大富。 不懂满足,再富有也难以幸福。 不懂养生,再治疗也难以长寿。 不懂珍惜,守着金山也不会快乐。 不懂宽容,再多的朋友也终将离去。 ●京都洛北有间叫做“大德寺”的佛寺(港人熟悉的“一休和尚”便做过它的住持),它后门的小...
日期:2017-09-03 06:35:51 点击:476 好评:11
开心才能健康,快乐才能长寿 国手张 图片 图片 有一段老年健康长寿顺口溜说得好:“温暖太阳晒晒背,新鲜空气洗洗肺,五谷杂粮养养胃,常找老友聚聚会,锻炼身体别太累,喝点小酒别喝醉,生活过得有滋味,健康活到一百岁。”更有健康专家常提醒:“管住你的嘴...
日期:2016-03-25 19:39:52 点击:223 好评:2
谈营养素与长寿及美容 [原创图片 图片 图片 原创民主还远吗 发布在 凯迪社区 > 猫眼看人 作者前言:本文是我几年前写的一篇营养与美容文章,记得这篇文章我似乎没有发表,但今天看到有人转帖这篇文章,说明当时在某个论坛发了。今天看此文发现有些观点不当,...
日期:2015-10-08 19:59:14 点击:245 好评:0
中国古今长寿之星(据说转载后你也高寿长命的) 图片 传奇故事——”菜篮公“陈俊 ”菜篮公”原名陈俊,汤埕人。唐僖宗中和辛丑(881)年生,元泰中元年甲子(1324)年卒,历经唐、五代、宋、元诸代,享寿444岁。是中国历史上最长寿的人。 陈俊一生没有子嗣,...