家长开跑车被踢出群：真正毁掉你的，是你的攀比心

　　昨天，一位家长开跑车接送孩子，被移出家长群的新闻在微博上了热搜。

　　根据网友爆料，老师和其他家长对一位家长每天开跑车接送孩子上学的行为不满，声称会引起学生的攀比心理，不利于孩子的思想教育。该家长回应了几句后，发现自己被移出了家长群。

　　从群里的对话我们不难看出，问题的根源不在孩子身上，而是老师和家长自己的攀比心理。他们以教育孩子为借口，来发泄自己受到冲击的虚荣心。

　　正如那位家长所说，钱是自己辛苦赚来的，想要给孩子最好的，这有错吗？凭什么要另外买一辆普通汽车，为你们服务呢？

　　那位家长的行为本无可非议，只不过，在那些攀比之人眼里，比自己富裕就是别人最大的过错。

　　作家石康曾经说过一句话：人，总是在攀比上花去太多时间。

　　的确是这样，我们一直走在和别人攀比的路上。男人比职位，女人比外貌；爸爸比工资，妈妈比孩子，就连孩子，也渐渐学会比出身。

　　可是比来比去，最终败下阵来的永远都是自己。

　　笑笑是跟我同一批进公司的同事，她不但相貌好，工作能力也强，原本前景尚好的她，生生地把一手好牌打烂。

　　在我们之后进公司的高晴，因出类拔萃的业务能力，很快就吸引了领导的目光，并频频受到赞扬。笑笑见这个情况，心里既着急又不服气，她觉得自己各方面的能力都比高晴强，受领导重视的应该是她才对。于是下定决心，要暗自和她较劲。

　　笑笑开始处处和高晴攀比。高晴朋友圈的图P得不错，她也一定要P出另一种风格；高晴今天做了发型，她绝对不会等到第二天才去整；笑笑一心沉迷攀比，心思完全不在工作上了，业绩直线下滑，没过多久，公司便把笑笑开除了。

　　其实笑笑并不知道，她身上也有高晴没有的优点，公司原本也很欣赏她，并有意提拔她，可她却用盲目的攀比，让公司的期望变成了失望。

　　在经济学上，有一种心理叫做“攀比效应”，它是指当某一种商品的需求较高时，消费者会做出从众的购买行为，这也被称为“赶浪潮”和“赶时髦”。

　　最为明显的，就是手机和化妆品。每当一款新的手机出现和化妆品知名度的上升，消费者都会趋之若鹜地购买。

　　而如今，这种效应不仅停留在经济领域，它在生活里慢慢延伸，早已散落在我们身边的各个角落里。

　　卡耐基在《人性的弱点》中这么写道：生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。

　　而更多的人，在攀比中还丢弃了原本自在的生活，迷失了自己。

　　在心理学中，攀比被界定为中性略偏阴性的心理特征，是个体发现自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。

　　简言之，就是我们觉得自己的生活不如别人，从而产生心理落差。而长时间产生负面情绪的人，极容易形成癌症性格。

　　《美国科学院学报》曾经刊登过伦敦大学的一项研究，研究表明，在所有影响寿命的因素中，情绪的影响力最大。

　　调查研究发现：对生活满意度高、感觉自己快乐的人，寿命会更长。

　　所以，我们的每一次攀比，每一份对自己生活的怨气，都在消耗自己的生命。

　　前不久我身边就发生了这样一个案例。

　　上个月，朋友的表哥老范过世了，老范今年四十岁，半年前，他参加一场同学聚会，看着几个同学开着豪车，而自己却只能乘坐拥挤的地铁，他心里十分不是滋味。

　　别扭了好几天，老范决定买一辆车。因刚刚还清房贷，妻子建议买一辆十万元左右的，别给自己太大的压力。

　　老范同意了，可车买回来后，老范一直高兴不起来。因为同学的汽车中最差的也要三十万，他还是觉得自己很没面子。

　　老范家族有遗传性的心脏病，因生活压力大，刚步入中年，老范的心脏问题就露出了端倪。出事前几天，他曾跟家人提起过，自己偶有胸闷、呼吸不顺的情况，本打算那个周末去医院检查一番。

　　可是还没来得及去医院，就突发疾病身亡了。

　　难道别人就真的过得比自己更幸福吗？

　　其实不然。只是自己心里觉得别人比较幸福而已，无形中把别人的成就当成了自己“攀比”的目标。

　　比较本无可非议，它是人之本性，在达尔文的《进化论》里，“物竞天择”不就是提倡比吗？只有比较，才有高低，才能激发人的生命力，激励人们不断前进。

　　然而，如今我们的比较已经脱离了合理的轨迹，变成了一味满足虚荣心的攀比。

　　攀比带给我们的只是短暂的欢喜，而欢喜背后，更多的是无尽的悲凉。真正的幸福，需要我们在自己的生活中努力汲取，而不是将一条腿跨进别人的生活里。

　　因此，我们要富裕内心，远离攀比。要做到这点，有以下三种方法：

　　1. 进行积极的自我心理暗示

　　前苏联曾经有过这样一个事例，有一个人被无意中关进了冷藏车，第二天被人们发现时，他已经离世，身体呈现出冻死的状态。但令人感到奇怪的是，这辆冷藏车并没有开启制冷模式，车内温度和外面的温度相差不多。最后，专家通过研究认为，导致该男子死亡的，是他不断产生的“我会被冻死”的心理暗示。

　　心理暗示的力量强大到，可以活生生地夺取一个人的生命。

　　所以，当我们不断告诉自己“我很幸福”“我的生活不比别人差”时，过不了多久，我们就会发现，不但自己的内心越来越充实，生活也会变得越来越好。

　　2. 学会思维转移

　　《奇葩说》选手杨奇函说，我每天睡前都会问自己：“今天的你比昨天更博学了吗？”

　　攀比的本质，是我们只记得和别人比较，却忽略了，最应该超越的，是过去的自己。

　　远离攀比，我们要学会把思维注意力放在自己的进步上。要养成这个习惯，只需要每天在睡前抽出三至五分钟的时间，回忆自己的一天，总结自己取得的进步和学到的经验，这样坚持下来，我们的思维聚焦就会从别人身上转移到自己身上。

　　3. 实施协同进化

　　罗振宇在讲述婚姻关系时提出了协同进化这一概念，它是指两个人在不断交往的过程中一起进化，变得更优秀。

　　事实上，协同进化不仅局限于婚姻，它可以存在于任何一段关系里。

　　一个人想要远离攀比，那是很困难的，因为就算我不攀比，也会被迫挤进那条鄙视链。这时候，我们可以拉上三五个亲朋好友，一起杜绝攀比。

　　当协同进化的范围越来越广，攀比行为自然就会逐渐减少。

　　尼采说：只有当一个人成为自己的主人的时候，他才能成为世界的主人。

　　只有我们能掌控自己的情绪，对生活怀有热爱，我们才能跟攀比心理抗衡。

　　余生很长，希望你的下半生，能够打败攀比，活出最美好的自己。