《排解心理负面的压力》的相关文章列表

日期：2017-01-05 15:22:54 点击：1499 好评：8

不将负面情绪带给他人，才是真正的修养 上大学时班上有个女同学，性格大大咧咧，做人也是来去如风，从不在乎他人的感受。大多数的时候遇见她，她总是用这样的开场白和我聊着她的事。 “今天好生气，那送快递的居然不能送到寝室楼下，还要我自己去学校后门取。...

日期：2018-01-28 20:47:56 点击：128 好评：0

点击上方 “心灵面包” ↑ 关注我们 最实用的心理疗愈心灵成长平台 面包精华微课高清音频领取 Vol.21第二十一期｜情绪管理微课 【运用积极情绪的力量，转化负面情绪】 公众号内回复“微课音频21”， 按照提示操作， 可免费获取导师MP3音频 你 有负面情绪吗？...

日期：2017-11-25 19:58:35 点击：281 好评：3

Part.1 被你忽视的「情绪劳动」 有一个经典问题：每天上班都是坐着，为什么还是这么累？ 美国社会学家Hochschild给出了他的答案「 因为除了体力劳动和脑力劳动之外，还有一项同样艰辛的付出，被忽视了这就是情绪劳动（emotion labor）」。 最初，它只是指那些...

日期：2018-06-15 17:30:07 点击：597 好评：2

有一个特别有趣的现象： 每次小菠菜在后台吐槽完一堆问题，末尾总会附带一句——想必波叔每天看这些烦心事，自己也会很郁闷吧，实在不好意思。 不知你是否有过这样的经历——朋友找你来诉苦，怼天怼地怼空气，一开始你还心平气和地听他讲，劝慰他，半个小时还...

日期：2018-07-06 19:00:54 点击：153 好评：0

▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 天生坏脾气？不，你只是还没学会情绪管理！ 很多人都会这样评价自己：我的脾气不太好。然而，除了天生脾气暴烈的那一小部分，绝大部分人是因为受到了外界的影响而变得暴躁、想发脾气。 在高强度的工作、学习和生活中，难免会发生各种各样...

日期：2015-08-16 19:20:04 点击：296 好评：0

生活中，正面因素与负面因素并存：既有美好的一面，也有丑恶的一面，既有快乐的一面，也有悲伤的一面，既有安全的一面，也有不安全的一面，既有稳定的一面，也有不稳定的一面。 莫嘉筠觉得如果生活只有正面因素，而没有负面因素该多好啊，我告诉莫嘉筠，其实...

日期：2017-09-06 12:15:37 点击：209 好评：0

有天和一个女朋友逛街，中途她接了一个电话。 接电话的时候，她原本明媚的表情，突然间换成皱眉，声音也从甜蜜转化成平时的口气，只听她皱着眉对着电话说了好几声： 我没生气，你想多了，我干嘛要生气啊？我没生气。 可是从表情看，就是生气了啊。 她保持着自...

日期：2017-11-13 19:31:03 点击：239 好评：0

[你想回避这一事实，想把它塞进心底的小黑洞盖上盖子，尽量不去想难堪的事，不去看讨厌的事。在生活中把负面情绪扼杀掉，这种防御性姿态成了你这个人的一部分。] ◆ ◆◆ 文 | 汪皓 编辑 |保爱(ID：baoai85) “谁娶了多愁善感的你，谁安慰爱哭的你”，这是老...

日期：2018-01-11 10:45:21 点击：300 好评：0

作者：海蓝博士 来源：海蓝博士（ID：hailanboshi） 编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui） 学会与情绪好好相处，才能让健康常伴你左右。情绪，才是最好的医生。 ——兹心 负面情绪通常是在人与人之间的矛盾中产生的，而这些矛盾多源于我们对他人的期待和...

日期：2015-12-17 08:32:21 点击：632 好评：10

结婚多年还靠亲人补贴 在别人眼中，我家的日子过得不错。夫妻俩都在事业单位上班，收入稳定；有房有车，十分滋润；还有一个有钱的大哥可以依靠。可实际上，我们的生活压根不是大家想象的样子，我常常因为没钱而烦恼，也常常对未来感到惶恐。但说出来却没人相...