《快乐就好日志总管》经典语录
1、夏季养生
精神调养：夏季烈日酷暑，腠理开泄，汗液外泄，汗为心之液，心气最易耗伤，夏季要做到神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，使心神得养。多参与一些文娱活动或外出旅游消夏避暑等，这样即使人心旷神怡，又可锻炼身体。
起居调养：由于夏天气温特别高，晚上睡眠时间较短，因此应适当午睡，以保持充沛的精力。
饮食养生：夏季，人的消化功能较弱，饮食宜选清淡爽口，少油腻易消化的食物。酷暑盛夏，出汗较多，应及时补充水分、盐类和维生素，多吃西瓜、绿豆汤等，但切忌因食凉而暴吃冷饮引起胃肠疾病。
运动调养：夏天气候炎热，运动时，最好选择清晨或傍晚天气凉爽时，到公园、河岸、湖边等，选择合适的项目锻炼，如太极拳、广播操、慢跑、散步等，避免长时在阳光下锻炼而引起中暑。
2、俗话说得好：百事孝为先．孝敬父母，尊敬师长，这是中华民族的优良传统，那么到底怎么样做才能算是对父母最大的孝顺呢？
其实，父母对儿女们的要求真的是很低的，只要自己的儿女们都能平平安安的，父母都会感到很欣慰的．当然，这只是最起码的要求．
我自己觉得儿女对父母的孝顺应该从两个方面表示，第一是物质上的，应该尽自己最大的努力，让他们能够衣食无忧地安享晚年．第二，就是在精神上，要经常回家看看父母，其实人老了，最怕的就是孤独，做儿女的不要总是借口工作忙，几年都不回家．二者相比，精神上的关心更重要．不要等到自己发达了才表示自己的孝心,如果父母年迈，当父母需要你在身边时尽量不要用金钱去满足她们，当父母上了年纪，她们需要的不是金钱
3、岁月极美，就在于它必然的流逝。风，掠过田野，让自然有了季节的变换，让生命有了不同的色彩；雨，洒脱而来，洒脱而去，让世界有了灵动，让人生有了彻悟。一个人，就是一朵自由行走的花，绽放有期，凋零有时，它的美丽和价值，就在于风雨中的姿态和历经。
4、笑看风云 - 郑少秋
谁没有一些刻骨铭心事
谁能预计后果
谁没有一些旧恨心魔
一点点无心错
谁没有一些得不到的梦
谁人负你负我多
谁愿意解释为了什么
一笑已经风云过
活得开心 心不记恨
为今天欢笑唱首歌
任胸襟吸收新的快乐
在晚风中敞开心锁
谁愿记沧桑匆匆往事
谁人是对是错
从没有解释为了什么
一笑看风云过
谁没有一些刻骨铭心事
谁能预计后果
谁没有一些旧恨心魔
一点点无心错
谁没有一些得不到的梦
谁人负你负我多
谁愿意解释为了什么
一笑已经风云过
活得开心 心不记恨
为今天欢笑唱首歌
任胸襟吸收新的快乐
在晚风中敞开心锁
谁愿记沧桑匆匆往事
谁人是对是错
从没有解释为了什么
5、做一朵绝尘的荷，优雅的面对生命中的阴晴圆缺。尘世纷杂，安之若素。一份清浅乐观在心，从容接纳朝来风雨晚来霹雳。生命中若没了坎坷，走起来就会寡然索味，太过平淡的日子，会磨损人的朝气和活力。把那些风雨坎坷当做动力的添加剂，有平有仄才能写出抑扬顿挫的诗文，有风有雨才会走出不一样的人生。不管风霜几多，磨难几何，心若安好，便是晴天。
6、温暖一个人；需要一种感动； 迷恋一个人；需要一种感性； 怀念一个人；需要一种感悟； 梦想一个人；需要一种感应； 追思一个人，需要一种感触； 钟情一个人；需要一种感慨； 打动一个人；需要一种感召； 喜欢一个人；需要一种感官； 爱上一个人；需要一种感觉。 如果心走了，再多的温柔也是应付； 如果情冷了，再甜的笑容也不纯真。 人与人的交往，求的一种心灵的认同，寻的一份感情的递进。 没有了心的感应，失去了情的倍增，再多的交往，也是虚情。 相知，贵在交心； 相处，重在情深。 人生，不论情淡情浓，缘浅缘深，记得包容，让时间彰显自己的真诚。
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7、人生交四位朋友足够
1、欣赏你的朋友，即便在你穷困潦倒的时候反而会更安慰你、帮助你 。
2、有正能量的朋友，在你情绪低落的时候陪伴你、鼓励你。
3、为你领路的朋友，自愿做你的垫脚石，带你走过泥泞、拨开迷雾。
4、肯指点你的朋友，时刻提醒你、监督你，让你时刻发现自己的不足。
8、人生箴言;
1、真想干总会有办法，不想干总会有理由。2、面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语。3、老实人不一定可靠的人，可靠的人必定是老实人。4、对于强者，失败是开始；对于弱者，失败是结束。5、时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。
9、人生在世，经常会碰到不如意的事情，从而产生坏情绪。但是女人因为有着较为特殊的生理周期，不良情绪往往是女人健康的罪魁祸首。成熟的女人是很善于控制和调节情绪的“圣人”，遇到问题总是想着最大限度地消解和克服它，而不把不良情绪的刺激和伤害带给丈夫、孩子及朋友。但是有研究表明：“喜怒不形于色”，强行压抑情绪的外露，会给女人本来就很脆弱的生理健康带来很大的危害。因为心脏、血管、汗腺、肠、胃、平滑肌的收缩等也会随着情绪变化而变化。如果女人强迫控制住了情绪中的言行举止的变化和泪液的分泌，也就是表面控制住了情绪，实际上却使情绪更多地从表面转入体内，给体内器官以损害。女人如果有了不良情绪，大可不必克制自己，应该将自己的情绪发泄出来。发泄的方式当然是多种多样的
10、牵挂是深深的思念是无声的惦记。有了牵挂孤寂的人生路上便有了感动，有了牵挂平淡无奇的岁月就多了份幸福。牵挂是望穿秋水不思归的眷恋，牵挂是衣带渐宽终不悔的执着。牵挂一个人是快乐被人牵挂是幸福。牵挂是一份深深的爱真真切切吟唱出优美的旋律。牵挂是一首隽永的诗清清浅浅写下生命中最动人的暖。
11、若以诤止诤。诤竟不见止。唯忍能止诤。意思是遇到无端的争执、吵闹,如果与之进行争辩、争论,并不能使对方的火气平息下来;只有忍耐、克制，才是终止争吵的有效方法。选择忍耐，学会以退为进，所以内心平静淡泊，不为风动，走出属于自己的海阔天空。
忍耐并不是胆小，不是怯懦，人生在世，生与死较，利与害权，福与祸衡，喜与怒称。小之一身，大之国家天下，都离不开忍耐。成大业要忍，谋生存要忍，解困境要忍。不经千锤百炼，怎能坚硬如钢？害怕艰苦挑战的人，是经不住风雨考验的。那些逃避困难的人，始终不会有所成就，那些内心狭隘容忍不了过错的人，更不会有一帆风顺的人生
12、别人的大度，会开阔我们的心胸；欣赏别人的善举，会净化我们的心灵。欣赏别其实是少一点挑剔，多一点信任；多一点热情，少一点冷漠；多一点仰视，少一点鄙视。学会欣赏别人，才会充实你的人生！
13、人，真正遇事了，才知道谁会对你全力以赴，谁却对你熟视无睹;只有自己真正落难了，才明白，谁是焦急的牵挂，谁是转身的天涯！做人其实很简单，你对我好，我也会对你好，人心换人心，你真，我更真！你假，我转身
人饿了，别吃葱，烧心。人穷了，别走亲，寒心.。不疼你的人，不要去找；不帮你的人，别去讨好；不想你的人，绝不打扰。疼爱你的人，放在首位；帮助你的人，和他深交；惦念我的人，把他记牢！
14、心情的晴雨影响心态，心态决定命运。人类是十足的幻想者，我们希望生活一帆风顺，心情总是艳阳瞄照。但往往事与愿违，生活的道路充满荆棘，我们的心情也阴雨绵绵。每当你细细地回忆生活中的一切，会发现休取得一定成功的时候，即使是下雨、也会觉得生活处处是希望，反之亦然。也许心情会受环境、天气的晴雨的影响，伹它们之间是没有必然的因果关系的。天气的睛雨不能决定心情的晴雨和我们的心态，人生的道路需要我们以乐观的心态去面对，心晴时要开怀，心雨时亦要开怀。
生活如一杯白开水，叔点盐，它是咸的，加点糖，它是甜的，生活的质量要靠心情去调剂。在每个人的生活中，心情总是左右着我们的言行举止。发自内心欣赏别人。你会发现别人有许多闪光之处。
15、秋，是一本书，更是一方世界。轻轻翻开它，草木之间，日月流转，尽是诗，尽是词，尽是悠然的心境；轻轻走近它，感觉天之涯，触摸地之角，体味心之大，一切尽在其中，又不在其里。煮一壶茶度日，摇一扇扑流萤，净面濯足，清者自清，爱者自爱。秋的月，秋的风，秋的雨，秋的心，款款而来，静静而驻，空空而悟。
16、有缘相识是一种闪光的美丽，彼此相知是一种永恒的珍贵，友谊的接受是心灵的交融，友好交往是一种温馨的愉悦，生命中总有几个日子最珍惜，心底里总有几个好友难忘记。以诚相见 心诚则灵，以心相许 心灵相通。带上一份心与心的相通相融，轻轻地说一声：愿缘分的天空明亮长久。
17、人最悲哀的是连自己想要什么？追求什么？都不清楚，自己的长处和短处是什么？自己的爱好是什么？都糊里糊涂。对于一个并不了解自己的人，要实现自己的人生价值，爱自己所爱，求自己所求，掌控自己的命运，把握自己的幸福，是非常困难的。人不但要努力的认识自己，还要大胆的否定自己，勇敢的改正自己，坚强地从逆境中走出来，成为胜利的使者，实现成功的人生。
18、心灵有家，生命才有路。我们要学会和外界独处，和生命独处，和自己独处。学会独处的人，心胸才能够豁达、心智才能够成熟。独处不是与世隔绝，而是给灵魂生长的必要空间，让我们内心充实起来。我们的内心就是在无数个独处中渐渐坚强起来。独处，让内心更强大。
19、赞美
喜欢听好话受赞美是人的天性之一。每个人都会对来自社会或他人的得当赞美，而感到自尊心和荣誉感得到满足。而当我们听到别人对自己的赞赏，并感到愉悦和鼓舞时，不免会对说话者产生亲切感，从而使彼此之间的心理距离缩短、靠近。人与人之间的融洽关系就是从这里开始的。 喜欢别人赞美是人的一大本质特点。赞美之于人心，犹如阳光之于万物。
美国哲学家约翰?杜威说：“人类最深刻的冲力是做一位重要人物，因为重要的人物常常能得到别人的赞美。”林肯的相貌算得上是百里数一的丑陋，但他却知道赞美的重要性……
20、人生，难得清静一隅。这世界，聒噪的声音太杂，难免令人浮躁，不妨躲在一个幽处，观行云流水，品草木之味，读万物之趣，你会发现：原来美丽的风景无处不在，原来纯朴的东西如此简约，原来生活可以这般的况味，这般的悟道
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21、做人，要有一股牛劲。生活有时太复杂，无数的诽谤不测，如潮水般涌来，学会巍然不动，因为身正气自爽，暗流激越出的浪花，才精彩，才漂亮。人心不古，世事难循，犹豫的不是别人，是自己，是内心。含着眼泪奔跑的人，才值得尊重，才有尊严，才拥有牛气
22、清明时节，又雨。雨，似乎读懂了人的心事，不约而至，沥沥淅淅，无限惆怅，无限伤感，只为心底的殇。雨，带着微凉，甚至些许寒意，嵌入骨髓，直抵灵魂，不埋怨，不放弃，只是这样的季节，这样的心情。去，并非离开，而是常驻。清明的雨，其实是一种心情；雨的清明，则是一种生者的勇气，行者的感慨，而已
23、关于端午节的来历，时至今日至少有四、五种说法，诸如：纪念屈原说；吴越民族图腾祭说；起于三代夏至节说；恶月恶日驱避说，等等。迄今为止，影响最广的端午起源的观点是纪念屈原说。在民俗文化领域，我国民众把端午节的龙舟竞渡和吃粽子都与屈原联系起来。传说屈原投江以后，当地人民伤其死，便驾舟奋力营救，因有竞渡风俗；又说人们常放食品到水中致祭屈原，但多为蛟龙所食，后因屈原的提示才用楝树叶包饭，外缠彩丝，做成后来的粽子样。
24、不管何时，身在何处，都不要迷失自我。爱，像一朵花，灿烂有时，芬芳自知，不可亵渎，因为这世上遇到爱的人并不多。情，像一捧沙，握的越紧，失去的越多，伤的越深，情很美，并非世界的全部。平淡的东西，往往长久；简单的心绪，往往幸福。我们都是人生的快客，别过多留恋和贪欲，保持一种境界，虽不是最美的，却一定是最好的
25、听时间的脚步声，世界格外宁静。风，轻轻而来，在枝叶间掠过，带走了哀怨，留下了僻静和清爽，那是一则美丽的童话；雨，微微而洒，在草尖凝聚成珠，和着窗台上的蜘蛛网，成了一篇有韵味的寓言；心，在大自然里经历，沉淀，悟得，如一片叶，那种大自然赋予的质感和厚度，就是一首诗。世界，好安静，时间让许多心情成为曾经，成为缤纷的记忆，成为一种别样的生活。
26、在遇到合适的人之前，唯一需要做的，就是让自己足够的优秀。逆境时抬头是一种勇气和信心；顺境时低头是一种冷静和低调。位卑时抬头是一种骨气，位高时低头是一种谦卑。人往高处走，水往低处流。做人要有力争上游的勇气，更要有愿意低头的大气。
27、人生何其烦，做人要简单，简单，是一种精神，一种高贵，一种令人心仪的气质，简单做人，简单做事，简单生活，耐得住寂寞，人生就会有深厚的积淀，耐不住寂寞，邂逅真正的自己，是人生最大的惊喜，红尘一步，泪珠一滴，一滴泪珠，一寸成长，成长，接纳了别人，忘却了自己，生活中的很多烦恼，就是源于我们不能体谅他人，过分在意了自己的主张，互不理解，互不相让，伤了彼此的心灵，生活，很多时候，就是一种体谅，一种理解，多学会体谅别人，理解别人，就是一种宽宏大度的胸怀。
28、岁月的馨香，在牵念的诗卷上，注满了友情的温暖。忆一段过往，纸墨留香，厚重了流年的时光， 一份相知的情怀，在彼此来往间传送。 隔着天涯海角的距离，我们彼此关爱，默默注视，默默祝福。 于是，美丽如云的文字，穿越心灵的天空，凝结成一段段温馨的记忆，携一份浅念，暖一路相伴……
29、给别人留余地，就是给自己留后路
做人要给自己留后路，谁都有难念的经，谁也不会完美无缺。
""我们嘲笑笼中的鸟，却没意识到我们的心又何时飞过世俗的牢笼;我们嘲笑被链子拴住的牲畜，却不知道链子乃拴在我们心上;我们嘲笑井底之蛙，可我们也不曾完整地看过广阔的天空""。
敬人等于敬己，给别人留余地，就是给自己留后路。
30、一个人是孤单，两个人是温暖。世间至美的风景，终究要有人相陪为好，有个人分享为好。生命的列车上，你希望那个陪伴你到终点的人是谁？
此生谁与遇，谁与共，是注定的一段尘缘。只要一颗爱的灵魂不死，人生的每个季节都将散发出不同的美好韵味。
我们一路不辞辛苦的寻找，不正是为了寻求一份生命的快乐和幸福吗？不正是为了一份生命的返璞归真吗？如今，这一切，我已经在这个秋天里找到。
人生转瞬青春不复，唯有时光，从容有序。悲欢离合，不过一世。人生不争不抢，像白落梅一般“守着闲静岁序，淡看花开花谢”，最好。
摊开掌心，将一枚纤细的秋叶承托，我的心也变得与它一样纯粹。对一朵花微笑，对一片叶抒情，也是对生命与自然坦诚着自己的一腔真情。