异化的大脑无法感知快乐

　　异化的大脑无法感知快乐

　　❖文/LM

　　在生活中有许多的“现代病”，其中一个很常见的例子就是大脑在无止境的刺激中异化。虽然它仍然是世界上最精妙的人体生物体系的一部分，但是压力和情绪会让它渐渐变异。这种变异常表现为以下的几个模式：

　　①缺乏耐心。我们常觉得，大脑对于时间的判断很准确。但事实并非如此。如果没有一个强有力的外界因素介入（太阳、闹钟或者工作计划等等），大脑会不停地向我们发送关于“时间不足”这样的信息。

　　它更关注于眼前的满足。它会调动所有的身体和外界资源来维持眼前的活力，而丝毫不顾及日后的影响，甚至它连对时间的最基本把握都做不到。

　　现代生活中最常见的“没毅力”就是来源于此。大脑会满足于目前的状态，而不去考虑将来。一个看小说上瘾的人会不自觉地说：再看10分钟。然而10分钟之后又是另一个10分钟……是他自己不知道时间的流逝吗？不，这是因为一个异化的、不能由思维所控制的大脑而导致。

　　②缺乏同其他事物的联系。这种大脑其实是在不停地告诫主人：独善其身。在它看来，“适者生存”是世界上最大的法则。眼耳口鼻舌不过是人奋斗的武器，而非体验快乐的方法。

　　它的生活，紧紧围绕着吃饭、奋斗、逃避和性而展开。其他在这四项之外的东西，都与自己无关。然而它恰恰忘记了，只满足最基本的生存需要，人很难从中体会到快乐和放松。

　　③愤怒。愤怒并非是“西化”的直接后果，但它却是“西化”过程中一个很重要的因素。在上古时代，人们可以从愤怒中得到好处：耳朵听到一点风吹草动，从而引起大脑的急速应激反应，可能就能让人从豹子口中逃得一命；或者对别人的挑衅当即作出回应，就能避免别人继续欺凌自己。然而这种对辱骂等表面威胁和身体伤害的急迫回应状态，实际上是从心里给自己套了无数枷锁。

　　安全感，是人在满足了生存的基本需要后，迫切追求的一种心理感受。易激怒，其实是安全感缺乏的一种状态。西方文明中鼓励的竞争，简单移植到东方思维中，最容易引发的恰恰就是这种“安全感缺乏”的心理，也恰恰是这种心理降低了人们的快乐感受。

　　④刚愎自用。没人愿意承认自己的不足，然而实际情况却是：一个人永远存在不足。一个认为只有自己的方法才最合适的大脑，直接反应就是因此而轻视别人。究其原因，可能仅仅因为对方的某个极其微小的观点与自己不同。

　　人敬畏高山流水这样的大自然，是因为人往往会在这些壮丽的自然景观前感受到自身的渺小。而如果在自己眼中，一切不过如蝼蚁一般渺小微不足道时，又怎么真正体会到快乐？

　　⑤麻木。这可能是大脑异化最严重的一种表现。当任一感觉通过大脑结构层时，大脑本身其实并不能判断——它只能感知。而判断的权力在于思维。异化的大脑之所以让人不舒服，就是因为它已经降低了这种感知的力度，从而忽视掉了许多种平常随处可见的情绪。

　　就像我们盯着一块有颜色的纸板看上很长时间，然后会误以为颜色的存在理所当然一样。对于生活中缓缓流淌的快乐，麻木的大脑无法进行明确的感知，其结果就是身体会最终停止向大脑反馈必要的快乐。

　　解决异化的手段其实也很简单：同其他人建立亲密联系。要知道，很多时候大脑的异化过程就像小偷溜进我们的家——偷偷摸摸地在不知不觉中改变一切。如果对它有足够的了解和重视，我们就可以很容易地发现自己同从前不一样的改变。而与其他人建立亲密联结，则代表着我们可以让自己置身于一段社会关系和社会背景中。通过与人交流，让别人监督发现我们的改变与不足，从而调整自己已经被异化过度的大脑。

本文为LM原创作品，插画丨LM

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