心情不平静时，请看向内心

　　平和，那是心灵丰满，能力强的一种表现。

　　从来，真正的强者不会因为他人的评击而惴惴不安，也不会因为他人的夸奖而心胸摇荡。淡淡地对待生活中的风起雨落；默默地包容世间所有的不公不平。

　　被误解，一笑而过；被歧视，依然面带笑容。站立于鲜花丛，仍旧能反观自己；淹没于一片掌声中，仍然知道哪里是出口。

　　淡定，是平和一个最基本的支点。

　　若，某一天，忽然感觉心情难以平静，那就往心的底层查看吧。

　　也许，有一阵叫自卑的风正在心里捣蛋，所有的自信被捣鼓得溃不成军，不知不觉中，应验了一句话：过份的自尊其实是自卑。是的，正是因为自卑，所以敏感，所以把许多原来不属于自己，与自己无关的不好的东西往自己的身上套，于是，莫名其妙读到被无视，甚至鄙视，为了一种平衡，忍不住奋起反击。那些情绪，那些让人觉得不可思议的愤怒，其实都是自卑惹的祸。

　　也许，有一粒叫狭隘的尘埃落入心灵，只要轻轻触到，就是一阵疼痛，纵然需要和颜悦色，也舒不开紧皱的眉。也难以让语言舒缓怡心。

　　也许，有一场叫无知的暴雨毁掉了心的栅栏，所有的评价都可进入肆意疯长，以至于丢失了自己的园地，让整个人生活在人们的点评中，或者在夸赞声中忘乎所以，或者在评击身里低入尘埃。

　　人生一世，总有一些抵挡不住，总有一些时候无法好好把控自己，当心情难以平静，当心理开始失衡，当自我膨胀到非同寻常，也许，该看向内心，该去寻找一种平和。或者打开心窗，驱散自卑之风；或者开阔视野，让狭隘灭失；或者修建栅栏，清醒做自我。

　　当心灵足够强大，足够纯净，行走于人世间，永远是平和，淡定的。