存在就是意义——“心心相医”第5期读书分享会纪要（四）

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　　果果黄 分享：

　　听完小米、汤至诚、源泉的分享，关键词就是“生活的意义”，我也有几点体会。

　　首先，我们每个人都有意义，只是有些人的意义被多数人发掘、被多数人认可，而有些人的意义被埋没了，但是被埋没不代表没有意义。

　　其次，为什么处在抑郁状态的朋友们更容易考虑“有没有意义”？回想一下，我曾经在抑郁状态中的时候，也经常考虑“意义”相关的问题，其实这背后是什么呢？是“我没有用”。因此，所谓的无意义，可能更多的表现形式是无力感、无用感、无能感。

　　是不是只有“有用”才能有意义呢？我认为并不是。最近接触到了“系统”这个词，我想，我们每个人都存在于多个系统中，小到家庭系统，大到社会系统，更加宏大的可能是宇宙系统。作为人存在于其中，当下系统的平衡，就是由于自己的存在而达成的。我们存在于其中，不论貌似多么渺小，但一举一动都在牵动着整个系统重新去平衡。

　　以家庭为例，家庭中可能有孩子、父亲、母亲，不论我们身处何种角色，当我们发生变化的时候，都会影响其他两个角色的变化，整个家庭系统就会随之改变，以重新达到一个平衡。

　　此外，我们经常会评价“有用”“没用”，一般来说，认为作出较大贡献的人“有用”，反之则是“没用”。其实，从系统的角度来看，所谓的“有用”的人，会因为其所作所为，使得系统形成一些特点。而那些所谓的“没用”的人，也并非就没有意义。因为整个系统会因为他们的无为，形成另外一些特征，以达到平衡，甚至成为另外一种系统。因此，“没用”并不代表ta的存在是没有意义的。

　　所以做什么或不做什么不重要，只要存在于此，意义就发生了，不以人的意志为转移。因此，存在本身就是意义，而这份意义感经由体验而感觉到。

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