如何判断一个男人是否值得你去付出？

　　心之助，最值得信赖的女性情感咨询平台

　　每晚9点，你我亲密相会

　　文 | 白佳

　　1

　　2

　　3

　　（左右滑动查看更多聊天内容）

　　这是小苏和老公的聊天信息，字里行间，剑拔弩张。

　　小苏说：“老师，我现在才理解人生最大的不幸是什么？”

　　就是结婚即丧夫。

　　我和老公恋爱两年，结婚三年，朋友都说我太溺爱老公了，在家里，除了洗脸刷牙，我就没让他沾过水，不让他做家务，饭端到他面前，就连他的衣服，都是我前天晚上烫好，叠好放在床头，方便他穿，我心疼他工作忙，压力大。

　　可我老公呢？真是......

　　我天生手脚特别凉，北方的冬天，在没有暖气的家里，本来抱着开玩笑的心态，把手伸进丈夫的被窝，没想到却被一把推开。

　　丈夫嘴里还喃喃地说，这么凉的手赶紧给我拿开。

　　这一瞬间让我彻底看到，自己的丈夫还没有暖水袋有用。

　　我们之间的矛盾在小宝出生后，彻底爆发了。

　　因为小宝是剖腹产，开始的两个星期，我都是在医院躺着度过的，看着别的孕妇眨巴眨巴眼睛，老公都知道她要干什么。而我的病床前，永远都是空空的，只有我和小宝，老公永远都是送个饭，打个卯就走了。

　　出院后婆婆从老家过来，本想着一切会变好一点，却不想是噩梦的开始。

　　因为刀口很疼，我想让婆婆多照顾一下小宝，结果婆婆说她生孩子那会就没人照顾，还说哪个女人不生孩子，就我矫情。

　　我跟老公诉苦，老公却让我忍着，说我是给自己生孩子，又不是给他妈生，他妈没义务来照顾我，我没什么好抱怨的。

　　我忍着生理和心理的疼痛，熬过了艰难的一个月。

　　在之后的日子里，我不敢再对婆婆和老公抱有幻想，老公照顾小宝，却至少撞到小宝的头10次以上；婆婆永远都是一个菜三个人吃，不会哄小宝，一抱小宝就哭，我头都大了，在这几个月里，我连续睡眠没有超过2小时。

　　有一次我重感冒，害怕传染给小宝，就自己去医院，托婆婆照顾小宝。等我回家的时候，却看到小宝躺在客厅的沙发上，已经哭得喘不上气了，满脸胀红，额头滚烫，家里一个人都没有。

　　我立马抱小宝去医院，前前后后地跑！回来哄她睡着之后，还要收拾桌子上的剩饭碗筷，收拾干净后，再看看这个家，我忽然觉得特别心寒，像是一脚掉进了冰窖中，坐在沙发上痛哭！又不敢发出声音，就怕吵醒孩子！！

　　婆婆回来之后，我跟她说小宝生病的事情，没想到她理直气壮的说，她要准备晚饭，要出去买菜。

　　老公不轻不淡的说了婆婆两句，转头对我劈头盖脸一顿骂，你怎么去那么长时间不早点回来，我妈一个人要照顾孩子，还要做饭，怎么忙的过来。

　　听到这话，我心里一片冰凉，她是你妈，我就不是你老婆了吗？小宝出生后，我就像个陀螺一样转个不停，你回家往沙发一坐，要么玩手机，要么打游戏，要么看电视。我就像你们家的丫鬟，你和你妈才是家里的皇上和皇后！！！！

　　我气不过，冲他大吼了两声，他冲过来对我就是一巴掌，我也把他的脸抓破了，俩人打在一起，婆婆在一旁看着，没有劝架。

　　半夜我起来上厕所，听到婆婆和老公在厨房说，打的好！

　　我看着镜子里那个满脸憔悴，眼袋浮肿，大黑眼圈，脸颊淤青的黄脸婆，这是我吗？我怎么会变成这样子了？

　　我不知道该怎么办？小宝还这么小，我只能选择离婚吗？

　　（如果你想知道自己遭遇了什么样的感情危机，该怎么解决，可以添加心之助情感分析心悦姐：Fiona_xzz为你分析，并安排专家指导）

　　情感陪护师寄语：

　　这不是我第一次听到来访者这样的抱怨，类似的故事在中国社会，特别是大城市比比皆是，并由此衍生出一个新名词“丧偶式婚姻”。

　　什么是丧偶式婚姻呢？

　　我们引用一个例子来说明：男人在网上发帖炫耀，我老婆自己逛街，自己做饭，自己修家电，怀孕自己去做体检，自己带孩子，她，就是女汉子。然后有一网友冷冷回复，在我们村一般将此类人叫寡妇。

　　“丧偶式婚姻”，指的是那种女人一个人带孩子，一个人包办家务，男人只管当甩手掌柜，如同丧偶一般的婚姻。

　　它大概有以下四个特点。

　　婚姻里面没有理想，要么妥协放弃，要么去充满血腥的抗争。如果你不想一拍两散，又不想两败俱伤，那就要找到一个彼此平衡的点，让双方的损失均最小化。

　　当小苏的婚姻进入“丧偶期”的困境时，我建议她按以下四个步骤，来找到他们婚姻中的平衡点。

　　第一步、自我反省

　　无论是“自我价值保护”还是“动机性归因偏差”还是其他各种心理学理论，都告诉我们一个事实，我们太容易去发现别人的问题，看到别人身上的缺点和不足，而常常选择性的跳过自己在这段关系中存在的不足和短处。

　　想要找到你们之间的平衡，你就必须明确自己的角色，先弄清楚你应该承担的责任，让自己看到需要提升的地方在哪里。

　　想要得到东西，最好的方法是，先给予对方一些，而不是粗暴的直接索取。

　　第二、设定规则和边界

　　“丧偶式婚姻”一般都有两个原因：

　　1. 女人自己惯出来的，你想，如果一个女人她无所不能，在家既当爸又当妈，老公自然就靠边站了。

　　 2. 婆婆太能干，又没有界限感，对小家庭插手过多，承担了原本老公应该承担的责任，老公自然也游走在家庭的边缘。

　　男人对家庭的责任感并不像女人是与生俱来的，包括男人与孩子的亲子关系也不如女人那么浓烈和贴切，更不用说自古以来的男主外女主内的思想，这些都使得男人在家庭中，尤其处理家务事上，是一个甩手掌柜。

　　这就需要我们设立一些规则，家庭的界限，来引导男人不断地付出，通过强化等各种手段，让男人慢慢地承担自己的责任。

　　第三步、有效沟通

　　沟通是必须的，但不是万能的。

　　只有当你知道问题出在哪， 你可以做什么，这个时候再去开启沟通才会有效。

　　我们沟通的目的从来不是去争对和错，而是表达和反馈彼此的情感和感受，听到对方说什么，听懂对方说什么。

　　请记住，听比说更重要！！！

　　第四步、心态调整，自我成长

　　很多人说，每个人都是半个圆，终其一生都在找相配的另外一个半圆，然后我们组成一个完整的圆。

　　事实真是如此吗？不是的，再契合的两个圆，毕竟还是两个不同的个体，时间久了都会有排异现象。会有摩擦，会有冲突，会有矛盾。

　　只有当你自己是一个完整的圆，自我充盈的时候，你才能真正的有恃无恐。

　　婚姻并不是只要有爱情就能维持的，爱情只是婚姻的一个调味剂，有了它，锦上添花。

　　真正的婚姻维系是靠双方的妥协与退让，是三观相符的两个不同的个体，在一次又一次的博弈与碰撞后最终学会包容与忍耐。

　　感情来之不易，且行，且珍惜。

　　—— 心有助，不孤独 ——

　　PS：互动话题丨你身边这种丧偶式的婚姻多吗？说说你的看法？

　　▼

　　点击“阅读原文”，我们永远不散！

　　↓↓↓