世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人
德国的奥斯维辛集中营，对于“囚徒”来说是异常残酷的，去到那里就意味着死亡。
《活出生命的意义》作者犹太人维克多•弗兰克尔就曾被关押在这所集中营中，忍受了极端痛苦与炼狱般的折磨。
第一个是关于作者本人的。当他刚刚到集中营的时候，被要求与其他的囚犯站成一排，接受一个监狱长的审视，他在监狱长快要走到自己面前的时候，尽全力抬起头，挺起了胸。
虽然仅仅是一个不起眼的动作，但他知道这会令他看起来更精神些，虽然精疲力尽，虽然在那种被审视的情况之下没有任何能做的，但依然有选择。
最后也就是这种看似不起眼的选择帮到了他，因为有精气神意味着还有用武之地，而他身边的一个人则被指到了左边的队伍中去。他后来得知，所有被放到左边队伍的人都被推进了焚烧炉。
在狱中，他有一个狱友。不管再苦，再难的境遇下，每天晚上都会走到每个狱友的面前，向他们微笑，对他们问候。
弗兰克尔明白了，即便是一个囚徒也依然可以选择保持内心的自由，可以选择自己的行为来让自己活得更好。
书中有句话，令我印象非常深刻：“生命在任何条件下都有意义，即便是最恶劣的情形下”。集中营的生活不是困境，而是灾难，即便如此，包括作者在内的幸存者也依然不放弃对于生活意义的向往与追求，来获得内心的宁静与自由。
困境之中，也许我们能做的很少，但也总是可以做些什么来让我们变得更好一些……
影片《肖申克的救赎》，主人公安迪是个伟大的银行家，但却被诬陷，顶着杀妻的罪名锒铛入狱，而且被判终身监禁，在监狱里受尽了种种非人的虐待与折磨。
这种处境与他之前的生活有着天壤之别，对任何人来说，这无疑是将人推到了生命的绝境。
但是主人公安迪却用他那乐观的，充满希望的心态，在一方高墙之下，选择做到自己能把握的更好的状态，他的种种努力既打动了其他的犯人，也打动了观众。
剧中有一个这样的场景，安迪在狱中的播音室里发现了一张黑胶唱片，之后迅速把播音室的门全部锁上，将歌曲通过扩音器传递了出去。优美的歌声，传遍了狱中每一个角落，给灰暗的监狱中的犯人们带来了一抹色彩和一丝希望，尽管他知道将会为此付出惨痛的代价。
安迪听音乐时的神情令人动容。即使是在门外狱警们合力威逼的情况下，他依然听得那样自在安然，即便是在暗无天日的灰色牢笼里，也要为自己争取哪怕片刻心灵上的自由。
安迪为了给监狱的犯人们争取机会扩建图书馆，开始给参议员写信申请，每周一篇。
在困境下，他没有怨天尤人，而是积极地选择做有意义的事。经过六年的上百封的信，他的意见也得到了参议员的重视，监狱的图书馆得到了扩建。
安迪这一角色之所以深入人心，是因为他带给我们的心灵的震撼太强烈了，这种震撼一定是源于那种困难之中依然乐观，不放弃，即便被别人随意使唤、被束缚住了手脚，但依然不放弃自己，哪怕只是拥有心灵上的自由的权利 。
不放弃，存有希望，才能让自己有选择的权利。
在《瞬变》一书中，有这样一个故事：
一个联合国的官员，被派往越南的一个贫困山区，去解决该地区儿童营养不良的问题。但要命的是没有任何的人力、物力，资金的支持。问题困难，处境窘迫，好似没有任何可以执行下去的理由。
但他却是这样做的，他在当地贫困家庭里找了这样一些孩子，他们的身高普遍高于当地孩子们平均水平。然后开始对这些孩子的家庭抚养情况进行了解，他发现：
这些家庭中，妈妈每天都给孩子做四顿饭，而其他的贫困家庭都是三顿。而妈妈们在每顿饭里面会给孩子们掺杂一些小鱼小虾作为调剂。而这些小鱼小虾，在当地普遍不被人们重视。
后来，他将这些发现普及到其他贫困家庭中去，半年的时间，当地儿童营养不良的状况得到了明显改善。
不在困境中退缩，不被困难束缚，通过自己一步一步的“更好”，使得目标得以实现。
面对问题困境，要积极行使自己的选择权，只有这样才能找到问题突破口，而这个“突破口”就好比一把冲出大门的一把钥匙。
再难的问题，再困难的处境，也有其薄弱的环节、漏洞，认识到这点是我们能够在极为有限的条件下做得更好的原因，也是最终目的。通过努力，找到突破口，使困境土崩瓦解。
之前很长一段时间，我都被腰椎问题困扰。一方面有两个孩子要带，还有写作任务，一方面腰椎问题让我无法长时间抱孩子，或者长时间伏案。
不能工作很绝望，不能抱孩子很伤心，健身房或者练瑜伽对缓解腰椎问题是个好的方法，但对于目前既写作又有俩娃的我来说是奢侈的，真是没有那么多的时间。就这样一段时间，我的心情越来越差，生活也陷入到了一个恶性循环之中。
《活出生命的意义》一书中作者的例子，对我很有启发，即便是身处集中营的他们依然有选择可以让自己“生活”得更好的权利，那我呢？
我开始觉察自己的生活，慢慢地发现：即使条件有限，不能有大把的健身时间，但也没有必要因此而纠结，生活中一定会有一些碎片的时间可以用来锻炼身体。
譬如每伏案写作半个小时，自己在房间倒走十分钟，而不是像之前那样一写半天，完后腰痛到不行，要用一天的时间才能休整过来，情绪还十分低落。
这样用在写作上的时间不仅没少反而多了，由于间歇的休整，也使得写作的效率更高了。
医生告诉我，腰椎问题没有好的方法，只能注意休息和锻炼，而曾经认为只有健身房和瑜伽馆能拯救我，因为那里有专业的老师。而当下的情况不允许，我是否有选择呢？
想了想，依然是有的，我上网搜了好多的健身视频课程来学习,感到腰不舒服，就随时在床上做一组瑜伽动作来缓解。
虽然比着葫芦画瓢，有时动作不到位，但至少比什么都不做，只是愁眉苦脸地怨天尤人要强很多。
也正是这样每一小步的前进，让我看到了希望的小火苗，因为渐渐地发现工作、育儿，和腰椎问题不再对立了，它们可以和平共处。
我认识到在困难的情况下，依然有选择让自己做得更好的权利。通过一小步一小步的改进，慢慢地把自己从之前焦虑的生活中解放了出来。
有时面对困境认识它并且接纳它，才能够让自己做得更好。
一个三流大学化学专业的学生，想要申请一个国外非常知名大学的导师研究生。这个导师的要求非常高，国内一流大学的学生都不见得能符合。
在我们看来这个学生毫无希望可言。
但是他在分析了自己的处境之后，觉得自己能做得更好。
他研究了所有这个导师的论文期刊，把导师在论文当中一些未解的问题总结归纳出来。
然后把所有的问题拿给自己的系主任看，当然并没有告诉系主任问题的出处。系主任没有料到学生竟然这么牛，给自己提出这么有挑战的问题，碍于颜面，一夜挑灯奋战，第二天对所有的问题一一给出自己的见解。
而后这个学生把系主任所说的又归纳出来，以邮件的形式发给了国外导师。导师看后，也非常惊讶，一个普通的学生竟然有这么高的学术水平，他又将研究的一些新学术问题，通过邮件的形式继续与他交流。
第二天，学生拿着这些问题，再次找到了他的系主任。系主任在不知情的情况下，又是一夜的挑灯奋战啊……
一来二去，这个学生在国外老师眼里的形象也就高大了起来，最后顺利地成为了这位导师的学生。
虽然学生只是个传话筒，但是在传话过程中，他也将这些知识学到了自己的头脑里，不仅如此，最重要的是他的目标实现了。
再回头看这个学生在面对发展困境的时候，他也是有选择的，他选择通过别人来帮助自己突破困境。
记得一次听张德芬老师演讲，她说过"如果自己跳不出来，就找个能把自己拉出来的人"。
解决困境，如果个人力量渺小，那就找到能够帮助自己的人，这也是行使选择权做更好的自己的方法。
有句讲得好“世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人”。束缚住我们的不是困境，而是自己的内心。
困境可以磨练人的意志，而当你突破了困境，就会发现前方道路豁然开朗。
认识到自己即便在困境中依然有选择的权利——选择让自己做得更好的权利，是突破困境的“不二法门”，也能够使得“化腐朽为神奇”成为可能。
曾看到过一句话“对坚强的人来说，不幸就像铁犁一样开垦着他内心的大地，虽然痛，却可以播种。”
愿你我都能够坚强起来，不惧风雨，让自己的心田开出那一朵朵自由美丽的花来……
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