《长寿秘诀》的相关文章列表

日期：2014-12-22 13:12:59 点击：33 好评：0

长寿人的爱好 图片 图片 图片 |长寿的人有这十个爱好 一、喜欢喝粥—— 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，...

日期：2015-01-03 13:20:29 点击：180 好评：4

三慢给身体调整的时间 吃饭速度慢一点 ：可能你真得很忙，但这不该成为吃饭狼吞虎咽的借口。要知道，我们的胃不是敞开口等着你往里倾倒食物的大袋子，整个消化系统都需要时间来处理食物。在以长寿著称的地中海地区，慢慢吃饭就已成为当地人的长寿秘诀之一；而...

日期：2015-01-12 18:01:26 点击：16 好评：0

学会空腹 激活长寿基因 图片 图片 图片 转载自乐华山 学会空腹 激活长寿基因 研究发现，人体存在“长寿基因”，能修复人体细胞，延缓老化。但这种基因只在空腹时才会工作。因此，营养专家总结了适合现代人的“空腹法”。 1）肚饿忍耐一会 想吃东西时，请忍耐...

日期：2015-01-25 19:00:39 点击：101 好评：0

挣二十万买个车，三十万买个房，挣一百万是男儿当自强。可是计划里为什么没有爹和娘。哪怕逛个街，哪怕买包糖，总是忙得没时间唠家常。岁月如流水，转眼奔夕阳，疼儿一辈子，不舍添衣裳，为儿缝好衣，为儿铺好床，儿行千里远，想儿泪两行。痴心为儿想，怕儿受...

日期：2015-02-13 20:16:29 点击：39 好评：0

转载自李正兵 退休后照这些养老常识去生活会长寿的 图片 退休后照这些养老常识去生活会长寿 如今我们的生活还是比我们的父母好多了，尤其是独生子女政策，使我们带儿孙的负担很轻，加上我们还是有些文化，我们没有理由不好好活着，安度幸福的晚年。只要你按照...

日期：2015-02-15 20:39:24 点击：80 好评：0

转载自心理月刊 说到性生活，可能老年朋友会想，都一大把岁数了还说什么性爱啊！在我国1982年人口普查中，发现百岁以上老寿星有3700余人，而其中的寿星鸳鸯有500多对。可见美满婚姻的确是人们健康长寿的重要原因之一。点击查看原文 图片 长寿老人除了在生活上...

日期：2015-02-20 17:35:35 点击：40 好评：0

想长寿要做到三慢四快 想长寿要做到三慢四快 - 新洋 - 阳子的个人主页 什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合国人借鉴？最近，《生命时报》请国内权威专家从众多长寿方法中筛选出以下几种，...

日期：2015-02-20 17:36:09 点击：67 好评：0

长寿者的共同爱好 人过四十天过午，中年以后的人就该多注意身体保健了。下面写的就是一些长寿者共有的好习惯，应该能给我们一些启示的——大众平台 调查发现：活得长命的人有这十个爱好 - 望星辰 - 望星辰的博客 美科学家称：男子165～168厘米为最适宜生存高...

日期：2015-04-08 21:41:30 点击：19 好评：0

女人比男人长寿的10个秘密 世界各国的人口寿命数据表明，女性的平均期望寿命要比男性长7年。为什么女性比男性更长寿？下面的10个原因也许就是事情的真相。对于男性来说，要想活得像女性一样健康和长寿，除了女性生理上的独特性不能模仿以外，在其他方面不妨多...

日期：2015-04-19 17:01:16 点击：68 好评：0

最新长寿妙方！ 1。倒着看书。美国老龄化专家马里奥斯•基里亚齐斯博士认为：阅读时把书本倒着放能刺激大脑，促进新细胞生成。换左手写字、听不熟悉的音乐也有类似的效果。 2.常吃香蕉。 香蕉含丰富的钾，有降血压、防中风、防心脏病的效果，还有助于抵消饮食...