一辈子做好这3件事 | 吃好，睡好，把日子过好

　　一辈子很长，一辈子也很短。

　　一辈子最难的事，确实坚持做好那些最简单的事。

　　吃好

　　认识一个熟人，他经常和妻子，去公园散步。每次人家都带着异样的眼光，瞧他们。

　　因为妻子长得实在太年轻，而丈夫一看就是中年大叔，所以特别容易引起误解。

　　要说他妻子，其实只是比他小一岁，如今四十多岁，平时也不怎么保养，除了冬天会擦一点春娟宝宝霜。

　　其实她的秘诀就九个字，有食欲，饭量好，吃得下。

　　这位熟人，曾讲过，有一次，妻子被人骗了钱，晚上吃饭时，他说了很多难听话。

　　而她也被说哭了，眼泪一颗一颗掉在碗里，可是她居然还一边哭，一边毫不影响效率的，用筷子不停的夹着，她最喜欢吃的炒豌豆。

　　熟人说，当时我又好气又好笑，真不知道，自己是不是娶了一个假老婆，都这个时候了，还吃得下饭。

　　不过话又说回来，无论如何，都能好好吃饭，说明内心强大，以后即便遇到天大的事儿，也不用害怕她自暴自弃。

　　其实，我以前，觉得人要是活到这样，就是没心没肺的表现。

　　但前不久，我因为琐事缠身，于是食欲不振，但是那天，我放下了成堆的工作。

　　居然打着一把伞，在大太阳底下，来回走了二十多分钟，去到食堂吃一顿午饭。

　　其实那顿饭，也没我想象中那么治愈，我匆忙吃了一点，回去以后还是接着处理棘手的事。

　　但是我发现，自己在慢慢成长，也许我的目的，真不是为了吃饭，毕竟心里惦记着事儿，根本吃不了多少。

　　而是为了告诉自己，再难，也要保重身体，好好生活下去。

　　曾经觉得，为了做不完的工作，处理不完的事，伤不完的心，不吃饭，是情绪正常发泄的表现。

　　可是后来却认为，一个不好好吃饭的人，不够智慧，也不成熟，甚至还没真正长大。

　　因为生活实苦，人生也不易，一个遇事就不吃饭的人，你别想他以后肩膀上都扛多大的压，能担起多大的责。

　　未来的意外和不如意，远比你想象中，多太多，好好吃饭，才能保存体力，站住脚跟，才有力气去跟生活斗智斗勇，才能熬过冬天，迎来繁花盛开的春天。

　　睡好

　　曾经在医院，看到过这一幕。

　　两兄弟，在照顾一个病危的老人，看得出来，他们都特别疲惫，也很担心老人。

　　但到了晚上的时候，其中一个男子说，你睡上半夜，我睡下半夜，然后另一个，就快速的搬来了医院的行军床，躺下即打呼噜。

　　若这一幕，放在电影里，剧情应该是，两兄弟，都不睡，都要守着父亲，眼睛都不眨一下。

　　其实后来，我发现，表现悲伤的方式，有很多种，但真不一定非是要不睡觉。

　　恰恰相反，人在问题和困难面前，反而越要在间隙时间里，尽量让自己得到片刻的休息，以便应付后面更大事情的发生。

　　其实每个人的一生，都有那么几个晚上，彻夜难眠。

　　通常不是因为兴奋过度，而是遇到了一些看似过不去的难关。

　　我有个读者，她说，自己这辈子，永远忘不了的，就是跟前夫离婚的日子。

　　因为之前，她一直装着很强势，因为是男方在外面先有了人，可是离婚官司一打，判决书一下。

　　最后她看似赢了大部分财产，可是她却感到特别绝望。

　　离婚那一晚，她想了很多，往事历历在目，仿佛就发生在昨天，但是想起这十多年来，夫妻之间，所有的幸福，心酸，痛苦，都夹杂在某一个时刻，等待最后的爆发。

　　凌晨三点，她用被子擦干了眼泪，哭累了，反而更好睡了。

　　她说，我原本以为，自己打死也睡不着，可是熬过了最难的那几个月，睡眠质量虽然依旧不好。

　　但是我至少清醒的意识到，不睡觉是在用别人犯的错，惩罚自己，分都分了，还有什么值得留恋的。

　　她的话，说的格外轻松，但是我知道，做起来，却一点儿也不轻松。

　　其实在我们最难的时刻，哪怕你睡好了一觉，早上醒来，该你做的事，面对的难题，处理的问题。

　　并不会因为你心态好，昨晚睡好了，第二天就会自动消失。

　　而是说，还知道好好睡觉，说明你懂得照顾自己了，一个爱自己的人，珍惜自己身体的人，才有可能去爱别人，才有能力，去应付各种千难万难。

　　好好睡觉，是一件很简单的事。但若在大悲大喜面前 ，还能做到如此，那就非常不简单。

　　把日子过好

　　在农村，有一个七口之家，父亲和儿子，在附近的工厂打工，一个做油漆，一个做木料。

　　每个月基本从早忙到黑，但月工资，加起来还不到五千块，两父子尽量加班不休息，甚至都不敢生个小病。

　　妻子，在家带两个孩子，同时还要负责做饭洗衣，整理家务。

　　而母亲就负责照顾，瘫痪在床的奶奶，一步都不走开，想出个远门，简直是天方夜谭。

　　他们生活比较拮据，甚至经常过得捉襟见肘，可是就是这样看似很穷的人家，但却并没有满脸愁容，反而过得很平和从容。

　　比如，晚上吃一顿土豆烧排骨，孩子会叫爸爸了，老板涨了他们百来块的薪水，都会让他们感到小小的满足。

　　其实他们的生活，时时刻刻都充满了一地鸡毛。

　　每当孩子上学要钱，奶奶看病要钱，家里事无巨细的事情，都需要花钱时，他们恨不得，把钱掰成两半用。

　　但是很奇怪的是，这一家人，极少吵架，凡事有商有量，大家都懂得互相谦让。

　　哪怕谁说话重了一点，脾气差一点，情绪低落一点，也不影响，家人的团结。

　　有人曾问过他们，有没有想过，凭什么他们就要过这样的苦日子，或者抱怨生活的不公。

　　但他们却淡然的回答，日子再难，总要一天一天过呀，只要人健康平安的活着，一家人和睦相处，有没有钱，都不是最重要的。

　　也许在别人看来，他们这是随遇而安，因为到了这个境遇，就只能这样想。但我却觉得，这是知足常乐。

　　在生活里，每个人的日子，过得其实并不是一帆风顺。

　　可是人与人之间的差别，真的就不在金钱地位，权势背景等，而在于心态。

　　有的人，即便过得清苦一些，但是心态平和，情绪稳定，性格很好，即便生活在泥沼地里，也能露出灿烂的笑容。

　　而有的人，即便条件再好，但是总是满腹牢骚，一点就燃，于是极其不淡定，动不动就不想活了。

　　其实，无论生活再不尽人意，眼睛要看在前面，但日子要过在当下，没有什么是迈不过去的坎儿，也没有什么是过不了的难关，

　　最终你会发现，能过好日子的人，才是真正的人生赢家。

　　当你在某个目标上取得阶段性进步时，你会怎么奖励自己？欢迎在留言区分享你的故事。