4点起床读后感精选10篇
《4点起床》是一本由【日】中岛孝志著作，印刷工业出版社出版的平装图书，本书定价：34.80元，页数：166，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
书里说的就说书名，不过里面说的一些话还是挺有意思。只是说4点起床就有点像日了狗了，这样生活会不会觉得自己很孤独没有朋友了。估计也就日本有这样的人了。总的来说书文字排版间隙很大，一晚上就能看完。
在当当网上评价挺高的，买回来觉得用处不是很大。可能因为我是学生吧。里面讲了很多上班族，尤其是做销售会用到的一些方法。
书的行间距很大。像我看书比较慢的，半天也看完了。
本来想拿来励志，读完就扔的，没想到水准这么差，连这点作用都起不到。
里面的每篇文章，主要是关于职场、生活的技巧之类的东西，如果是独立博客文章，我倒愿意闲暇时间看看，应该还能有点收获，但就这么揉成一本书就太让人失望了。
《4点起床》读后感(四)：给晨起一个理由
因为想晨起，所以读了该本书。该书列举了晨起的种种好处，以及给工作、生活、成长带来的帮助。书中的一些建议和方法可以尝试看看。正如作者所说，成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。给晨起一个理由，坚持之，实践之。
《4点起床》读后感(五)：4点起床
挺不错的，科学的睡觉，一直以为没睡够8小时就很没精神，其实是潜意识认为没精神。从书中可以看到外国人对待工作的态度，只是书有点啰嗦。。。。4点起床确实很难做到，起床一片黑暗，感觉不舒服，书内容挺实用的，早上完成一天的工作，太美妙了
《4点起床》读后感(六)：日本人的生活方式不一定完全适合我们，可以借鉴
日本人的生活方式不一定完全适合我们，可以借鉴。
三分时间法可以尝试，如果不适应或者效果不好也不必勉强，有些人天生生理结构决定了不可能做得成晨型人。
《4点起床》读后感(七)：晚上效率低的人
这本书告诉了我一个现象，原来也有人像我一样，一到晚上就困得不行，想睡觉，不想干活。然后作者提出了早点起床干活的想法，让我眼前一亮，早起是一个好习惯，早起把最重要的事情搞定，一天就有了精气神，早起让我们感觉这一天都有条不紊地进行着。所有的事情都有了掌控感，也就有了余地。早起是一件很美好的事情。
《4点起床》读后感(八)：早一点点就好
读完后，我尽力做到两点：
1、不用闹钟起床；
虽然没有做到4点起床，但早一点点就大不一样。比如8点半上班，8点20分和8点30分的交通情况，完全是两码事。因为，绝大多数人还没有早一点的概念。我们能早一点点就有优势。
《4点起床》读后感(九)：时间管理之早起
花了3小时读完并作了导图笔记，看这本书主要是想知道如何做到4点起床，对自身有何好处，作者给出的在节点处醒来的实用建议，联系自己最近的早起经验，发现是有效的，书的组织有点筹字数，几句话一页纸就what、why、how能说清楚这个标题，但是作者扯了很多其他方面的，虽然说了很多其他的，但是给出的建议也还是比较实用的。
《4点起床》读后感(十)：开篇感觉还行，后面像是个啰嗦的老头在唠叨
翻阅了一遍，很多废话，像是个啰嗦的老头在唠叨。全书大概就是介绍一下早上4点起床的好处，
1，早上4点起床对身体好。