幸福的最大敌人名叫“攀比”！
前言：在现实生活中，我们总是习惯于通过和身边人比较来定义自己的能力、智力，但是，我们要从观念上认识到这种比较是相对的，不能因为在一个圈子中的相对优秀或是不优秀来判定自己……
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金荣：你好
听众：你好，我想咨询有关我学业的问题。我是一名大二学生，最近学业上有一些问题，从去年开始我就全身心投入学习，拿过国家级证书，也在省级刊物上发过文章，还有其它一些证书，昨天四六级成绩出来我差一分没有过，现在才是开学第一周，我感觉今年不顺，很挫败。
金荣：在学业上信心很受挫是吗？
听众：是的，去年的话感觉都挺顺利的，有一些挫折也都能克服掉。去年在班上两次都是第一，但是第一次和第二名差了十几分，第二次仅高了1分，所以就感觉心理压力特别大。我是学理科的，有时还帮老师在实验室做项目，还要完成自己设计的实验，这学期课也特别多，从早上八点上到晚上，压力就特别大。
听众：感觉从各种事情。
金荣：我觉得你的压力是来自于你对自己的苛刻，如果你的描述是客观的，通过你的描述我想对你说的第一句话就是你是优秀的，你同意吗？
听众：同意。
金荣：如果你是优秀的，同时你就必须接受你是不完美的，你还要认识到人生是充满坎坷和荆棘的，这对所有人都是一样。那么，相比较很多人讲，你算是顺利的，你要给自己的交代是你有没有尽全力、尽心去做你该做的，我尽心了，成功与否这不是完全由你能掌控的，大家为什么说天时地利人和，这是成功的必要因素，但天时地利人和总是不可能都有的，还好，生活给了我们机会，我们还有机会再次来过，你说呢?
听众：嗯，你说的很有道理。
金荣：所以我说你真正的彷徨和纠结源自于你对自己的苛刻和追求完美，还有你处理问题的一个视角。为什么有些人终其一生都不开心呢，因为他通常看不到自己的好，看不到别人的好，只看到自己的不好和别人的不好，如果你抱着这种思想去生活的话，那我相信快乐和你无缘，因为你的前面总有人，那你怎么开心？有些时候我们说不要和别人比，跟自己的昨天和今天比，这是一个正确的思想，但是你又会说我不和别人比怎么行呢？换个角度讲，这是一个相对概念，我们可以把别人当做追求的榜样，但是人和人是千差万别的，各有特长，你现在给我讲一些高数知识，我肯定像听天书一样，听不懂，你告诉我你的专业知识，那你是我的老师，这叫隔行如隔山，所以必须接受这些事实。然后，你问自己我努力了吗？我尽心了吗？我对自己负责吗？如果回答是肯定的话，那我建议你踏踏实实的。
听众：因为去年什么事都很顺，但是今年刚开学就感觉不顺。
金荣：你让我想起一个笑话，说一个老头顺境70年，事事顺利到70岁了，有一天出去散步被别人瞪了一眼，老头气死了，这虽是笑话但是告诉我们人要经历挫折，才会更坚强。但是前提是你会想，想着接受客观和事实，事实是永远有比你差的人，也永远有比你强的人，有些时候你无论怎么努力也不能超越别人，有些时候别人怎么追你也追不上，这就是客观，所以尽心尽力，用心做事，对自己有个交代，你就应该为自己点赞。
听众：好的，谢谢金荣老师。
金荣：再见。
听众：再见。
金荣点评在现实生活中，我们总是习惯于通过和身边人比较来定义自己的能力、智力，但是，我们要从观念上认识到这种比较是相对的，不能因为在一个圈子中的相对优秀或是不优秀来判定自己。当我们把自己与比自己强的人进行比较时，往往带来的是伤害，大多人会因为不如别人而忽略掉那种激励你奋发向上的动力，在这种思维模式下，你想尽一切办法向对方靠近，结果却不尽如意。
我们判断自己优秀与否，不能仅是通过和别人比，用别人的标准来衡量自己，习惯于和别人比的人，一般具有较高的焦虑水平，在苦难时便很不自信，觉得自己差劲，也会归咎于环境的不顺遂等等，采用自我防御的方式来维护自己。
在现行多元社会中，我们要把握事件本质，每个人都有自身优势与不足，这是既定客观事实，在生活、学习中，最重要的是我们要做好自己，无愧于自己，我们真的需要一直和别人对比吗？很不幸，是的，也很庆幸，不是的。比别人强不应该是最终目的，做到让自己满意、问心无愧才是最好的状态。
从今天起，一切看淡