生活很美好，是我们太紧张
至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。
这句话，出自《庄子》中，应帝王篇。
意思是说：至人的心如同一面镜子，照过的事物不挽留，没照过的事物，不去迎合。照的时候清晰明朗，没有隐藏。也因此，能够经历事物而不被伤害。
这一句话，二十二个字，却概括了人一生中所有的烦恼，而解决这些烦恼的方法，也同样在这二十二个字内。
不将不迎
应帝王篇中的“将”，指的是追忆、挽留，不愿使它过去，挣扎在与它相关的痛苦之中。
且不谈平日如何，只说夜晚。
夜深人静，柔光虫鸣，思绪飘忽之时，神游九霄以外，内心执念便蠢蠢欲动，充斥在自己脑海。
我为什么要那么做……
真的好想她……
为什么……
是啊。
如同人走路，明明步伐是朝前的，脑袋却要往后转，看不到面前景色，没注意脚下坎坷，一不小心，就摔了个吃痛不已。
我们就看不到脚下，看不到未来。
“不将”，是让我们不追忆、不悔恨。
既然过去已成现实，不妨接纳它；
既然现实已成过去，不妨承认它。
能不能忘记，那不管，也不在乎，我们就想看清脚下，看到面前美好的光景，去憧憬未来。
不将不迎
过去已成现实，未来却充满危机。
生活的压力，家庭的责任，还有对未来的迷茫，这种种压得人喘不过气。
“迎”字，在应帝王篇中，泛指的是远远的，还没来到就在担忧着、等待着，主动去迎合着。
偶尔的，还要算算账，孩子的学费、父母的赡养费、家庭的开支……
最后，再小心翼翼地问自己：够用了吗？
活在当下，却背着未来的压力，明明生活条件好了，未来的危机却让我们不敢有丝毫放松。
其实，我们只是想为家庭、为未来多做点准备。
只是准备着，准备着……有了危机感。于是更加努力地去准备，到最后，已经投身其中，无暇注意现在的生活。也完全忘记了，未来是以现在为前提！
我们的本意，是要过好现在的生活，为未来努力。可如果为了努力而看不见当下生活的美，岂不是完全反过来了吗？
“不迎”，即对未来还没发生的事情，不去刻意迎合，不想太多。而将注意力放在当下的生活，去发现生活中更多的色彩与趣味。
应而不藏
镜子，照出事物的面貌，它最诚实，没有丝毫隐瞒，也没有诡辩。看到什么照出什么。
我们对待生活，也应该如此。
在对人时，我们也许隐瞒，也许言不由衷，也许撒谎。但是对生活，我们不用有任何隐瞒，因为生活，比谁都了解我们。
可如何做到不隐瞒生活？
接受过去的好与坏，丑陋与不堪；放下对未来的焦虑，想明白，我们能做好的，只有现在。
也只有接受过去，并坦然面对未来，做到过去不使我们愧疚，未来也不使我们惶恐。
这样的话，还有谁能伤害我们？
我们会发现，专注现在，生活有了色彩，分得清看似相同的枯燥生活中，那细微的不一样。看得到家人的笑脸、孩子的淘气、三代同堂的幸福。
过好现在，就是对生活最大的坦诚。而生活，也将回馈以鲜爽的茶汤。
让我们体味到生活的真味。
生活是什么?
是忙时脚下的土地，还有闲时碗里香喷喷的白米饭，更是饭后，一家人围坐吃的那杯茶。
对于过去，坦然接受；不强忘，不去留；
对于未来，归根脚下；不苦恼，不惶恐。
请相信，生活其实很美好，
一切只是因为我们……
……太紧张