从今天开始，别再熬夜了

　　◆南城故事◆

　　●很小很丰盛●

　　⊰ 主播：北城      文字：北城 ⊱

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　　☊ 每晚八点，用故事和你说晚安

常年在外奔波的我们，和父母通话他们叮嘱最多的是要多喝水，要注意身体。 有时候会厌烦他们无休无止的嘱咐，明明我很年轻，身体很好，为什么总是让我注意身体。 直到我亲眼目睹身边的人病来如山倒的时候，我忽然意识到没有什么事儿，比命重要。

　　壹

我第一次觉得生命脆弱，是听说前同事说曾经和我们一起共事的一个技术，在某天晚上从办公椅上跌倒在地上，被送去医院抢救无效。 我记得他比我大两岁，有一个谈了好几年的女朋友，他计划着在杭州买了房子之后，就和女友结婚。 他是我们公司来的最早，走的最晚的一个，不管出现什么问题，不管什么时间，你只要给他打电话，他都能第一时间处理问题。 面对他的突然离开，很多同事都说不熬夜打游戏了，要戒烟，不能再透支生命了。可是很多人也只是嘴上说说，我们还是被生活，被梦想推着应酬和加班。 就像小何，我记得我们一起共事的时候，每天上班她总会说，我今天一定要八点下班，可是每次都要加班到凌晨。 每次周末她说要睡到中午，但总会接到客户的电话。 每次说要戒酒，但总逃避不了喝酒聊合作。 小何说，我妈曾经劝过我，不要做互联网，可是我不做互联网，我真的想不出来我能做什么。

　　贰

后来我从这里家公司辞职后，我们就没有再联系了。 我记得两年后遇到了我们共同的同事，我问起小何的近况，他满脸悲伤地说：“小何不在了。” 原来小何两年前因为出差应酬，醉酒在酒店里，再也没有醒过来。 我们两个人没有再聊起小何，因为太悲伤，我们两个人只嘱咐彼此要注意身体，不要只想着赚钱。 后来我点开小何的朋友圈，她朋友圈的头像是公司团建清迈时候拍的，而她却不在了。 我特别感慨，以前认为生老病死是八九十岁的事儿，而如今忽然觉得它离我并不遥远。

　　叁

我记得今年四月份，我忽然收到了一个小耳朵的私信，她叫凉薄，是听了我电台七年多的小耳朵，她说自己得了癌症，将不久于人世。 知道这个消息的那一刻，我特别难过，但面对生死我们真的是无能为力。 我和墨云聊起了凉薄，墨云说她太不珍惜自己的生命了。 记得她从初中时就开始抽烟酗酒，经常是凌晨三四点还在街上溜达，我曾经劝过她，她说年轻就要疯就要闹。 墨云这么说，让我想起了身边的朋友，他们经常在群里比较着谁熬夜最晚，谁喝的酒最多…… 我们仗着自己年轻，拼命地透支着自己的生命，殊不知要为将来的健康买单。 

　　肆

我身边有好几个朋友因为肥胖患有脂肪肝，因为饮食不规律，患有严重的胃病。 我们虽然知道经常不吃早饭对胃不好，但我们不知道不吃饭会有得胆结石的风险； 我们虽然知道熬夜不好，但我们不知道熬夜会有猝死的风险。 我们总觉得自己身体很好，很多事儿都不会发生到自己身上，身体给我们的信号，我们也完全不在乎，因为你觉得自己年轻，因为你觉得大家都这样过的，就是这种忽视导致很多人生病。 我希望收听节目的你，从今天开始，每天都要吃早饭，不要经常熬夜，除了努力工作，爱别人之外，你更要好好爱自己。 如果一个人的生命没了，那么他就失去了努力的意义。答应我，我们都要健健康康的，没有什么事儿，比你的健康更重要。

　　我想要你的一个赞，就像你在对我说晚