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日期：2018-11-07 12:45:13 点击：248 好评：2 来源：丛非从

1选择困难，并不是一种病。虽然我们喜欢称自己为“选择困难症”，在纠结与更纠结之间，不知道该选哪个纠结。比如说，到底是去金拱门还是开封菜，这是一个问题。打开菜单，到底是番茄炒蛋还是青椒炒蛋，难以抉择。“中午吃什么”与“晚上吃什么”这两大世界难...

日期：2017-05-02 20:58:35 点击：344 好评：2 来源：丛非从公众号

姑婆说：对于很多生性温柔的人来说，拒绝是人世间最难的事情，哪怕自己心里非常想说“不”。事后有时也会埋怨自己，我这是怎么了，下次一定一定要勇敢的拒绝。但是就像有魔咒一样，总在最后一刻又妥协了。我们到底是怎么让自己深陷“无法拒绝”的深渊的？当你...

日期：2019-04-15 12:31:02 点击：845 好评：4 来源：丛非从

1 人际关系的两种形式，就是依赖与独立。依赖就是，你有一些心理需求或现实需求无法自我满足时，需要通过借助于他人的力量来满足自己的需求。比如说有的人没有办法照顾自己的辛苦，总是忙于加班、做家务、照顾亲戚等，把自己弄得特别累，这时候他就会对...

日期：2019-01-23 12:30:27 点击：516 好评：2 来源：丛非从

01 活在这个世界上，有很多事无法避免。比如说，总有刁民想害你。但这个世界上的伤害，也分很多种。纯粹的恶意伤害。可能是来自于单位嫉妒你的小甲的暗算，来自陌生人小乙的恶语相加。这些是纯碎的伤害，意识层面的目的就是为了让你难受，看你倒下。对于这...

日期：2018-04-25 21:00:59 点击：2815 好评：13 来源：丛非从

Part 1 优秀了就会被爱？人类所有的心灵之苦，本质上来说都是缺爱之苦。为了补偿，人会发展出很多行为来获得爱。比如说，变得优秀。优秀的定义很广泛。每个人对优秀的理解也不一样。比如说，蒋方舟在奇葩大会上的那句话：“真正能够欣赏到你的人，永远欣...

日期：2018-05-22 20:18:10 点击：1745 好评：6 来源：丛非从

被愤怒不是你的错很多人潜意识里有一个逻辑：你对我发火，就是在说我错了。所以当别人对你发火，你就开始情绪反应了：当你也觉得自己错了，你就会愧疚、自责、道歉，觉得自己不应该做错。当你觉得自己没错，你就会委屈、恐惧，继而愤怒，觉得凭什么。委屈...

日期：2019-04-10 13:01:12 点击：326 好评：1 来源：丛非从

1 在工作坊里，很多人谈到了对于父母的爱的渴望。那种求而不得，让他们痛不欲生。走到我们的房间里，他们已经是而立、不惑之年，然而对于父母的爱的渴求，却没有减少半分。他们依然会通过孝顺、指责、替父母操心等种种手段，企图获得父母的爱。希望父母...

日期：2019-01-21 14:45:55 点击：329 好评：1 来源：丛非从

上周五的时候，推了个小文，很多同学留言反应，希望续写。我决定，还是写续吧。 01 在工作坊里，同学K分享了一个案例：我很辛苦地上班回来，很累。但是老公还在睡懒觉，也不给我做饭，我感到非常生气，已经不是一次两次了，而且我给他说过，希望我回家以后，...

日期：2018-04-12 21:15:32 点击：805 好评：2 来源：丛非从

1 讨好型人格的特点有：害怕别人不开心当别人不开心的时候，总感觉自己有责任要去照顾他人的感受不自觉地取悦别人下意识地做些别人可能会喜欢和开心的事，看到别人开心了会有种心安怕给别人添麻烦能自己做的事，通常不去麻烦别人，即使自己做更费力在...

日期：2017-05-09 18:59:23 点击：583 好评：0 来源：丛非从公众号

1。记得我还是个土鳖的时候，最让我迷恋和难过就是女神的高冷和高冷的女神。高，高得让人觉得遥不可及。冷，冷得让人感觉无法接近。那时候觉得，要征服女神的高冷，恐怕不是一般人，那得需要多优秀和多强大。后来随着从事心理学，越来越多的高冷的女神开...

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