《毕淑敏的成长课》读后感摘抄

　　《毕淑敏的成长课》是一本由毕淑敏著作，长江文艺出版社出版的平装图书，本书定价：36.00，页数：200，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《毕淑敏的成长课》读后感(一)：成长必经路

　　《毕淑敏的成长课》以七个小游戏的方式来自我检测，对于成长的理解，自己是一个怎样的人？自己又想成为一个怎样的人？丰富多彩的人际交往又应该如何面对与选择？你人们都熟悉的游戏方式进行自我检测和思考，语言通俗易懂，故事简单明了看完之后不用深思，也知道其中的道理。 看第一章的时候，“祝你健康”这四个字在我脑海中久久无法忘记，不是因为这四个字有多难理解，而是看一个人是否健康，不是只看他的身体状况而且要包括他的心灵状况。这让我不得不想起，现如今，我们社会飞快发展生活压力不断的提升，很多人在心灵健康这方面好像偏离了许多。在不知不觉中，心灵却不健康了。就例如近期一个新闻好像是因为生活压力较大，从很高的楼层把电饭煲扔了下来。这不得不让我们思考她的心灵是否健康。很多人表面看起来健康，但是心灵不一定希望现在每个有压力的人可以多关心自己的心灵。方面如果真的存在问题，要及时排解。成人的世界里没有容易二字。 如果让你自己写生命线，你会把自己的生命定格在几岁？我想每个人都有不同的定义吧！就如同书中说他想把自己的年龄定格在45岁，因为她的奶奶就是在那个年龄里是的。他把自己的年龄定格在那个时间段，他就一直暗示着自己应该什么时候到了。正如作者所说，如若不是及时开导他，他可能在45的那年发生一场大病。可见心灵暗示对一个人多么重要。 “消极思维的人对事物永远都会找到消极的角度终能找到抱怨的借口，终究得到消极的结果而消极的结果又会逆向强化消极思维，从而使人成为更加消极的思维者。” “幸福是一种主观感觉你没有给自己的潜能一个正常发挥的途径，他怀才不遇，你就没有幸福可言。” 如果不拼一拼，怎么知道自己的潜力在哪里？给自己定一个合理的小目标，并且向这个目标不断前进。当然，如果我这个目标无法到达的话，也不要对自己丧失信心。成长有酸有甜，有成功有失败，那才叫成长，一帆风顺的，那不叫成长。经过风吹雨淋的成长，才更加经得起考验，不是吗？ 每个人都有自己的人生，每个人都能感知到成长的变化，每个人都明白成长应该面临的什么，不逃避，勇敢面对，那才是我们应该做的。 即使知道成长是痛苦的，我们依旧也要向前奔跑……

　　《毕淑敏的成长课》读后感(二)：吾生有涯，行走无涯

　　

最初见到“活在当下”，以为是鸡汤，最浅显的意义在于当下是你唯一能把握的，过去已经过去，未来还未到来。不过，如果没有读过《毕淑敏的成长课》，我们的理解多半局限于此。活在当下，不是不考虑过去与未来，而是让当下成为过去与未来之间的桥梁。通过对过去的分析，我们知道哪些方面是不完善的，通过对未来的展望，我们发现自己才是命运真正的主人。

走出自己的一分三亩地，有些人会感受痛苦、焦虑、畏惧，但是如果不走出，你与井底的青蛙又有什么不同呢。成长不就是不断走出自己的舒适区，来到陌生地带，以及将一个个陌生地带变成曾经或当下的舒适区的过程吗？ 真实的我是什么样的？会吃、会喝、会说话、会睡觉，还有别的吗？人类创造了两个极富个人色彩的名词——共性与个性。仅仅有生理上的共性，我们不足以成为“我”，我们还应该具有独特的心理特征，在同样的环境中，我们凭借着自信、自强、自尊、自立去创造出自己的业绩，发出自己的声音。此时，一半是海洋，一半是火焰。

走自己的路让别人去说，多么浅显的道理。早在唐诗中，不就写出了“天生我才必有用”“尔曹身与名俱灭”吗，为什么到了今天，时隔千年，我们仍然不愿意成为自己，用好自己手中命运的钥匙，去创造一个仅无绝有的自我呢？ 于是，毕淑敏带着我们去做游戏，在游戏中感知真实的我与理想的我、别人眼中的我是如何联系及其区分的。有些人不屑于做游戏，认为游戏中有虚伪做作的成分，但是结论恰恰相反，正是在游戏中我们放松了警惕，表现了人之为人的自然属性，我们才更加容易发现自己究竟想要什么。也许，在绝大多数同类的心中，名与利是不可或缺的，但是总有例外，名与利并不是其终极追求，至少毕淑敏在写作过程中是极度摒弃名与利，提倡我们回归自我内心。

成长没有标准答案，只有个性选择。诗与远方未必要好于眼下的苟且。正如不久前肆虐的YI情，就让我们看清楚了人与自然、人与人、国家与国家的关系。在进与退、是与非、正与邪、善与恶，并不是随心所欲的选择，而是一种基于价值观、世界观的发现，发现自己原来不是这个世界中可有可无的一分子，而是相信自己能在有限的生命中发出无限的光茫。

　　《毕淑敏的成长课》读后感(三)：我们在游戏中重新成长

　　

游戏不光释放了人们的想象力，还让人们在游戏中成长。

在《毕淑敏的成长课》一书中，作者毕淑敏就带我们，以七个游戏，来完成成长。让我们和内心的自己，让我们和他人，让我们和世界，学会相处。

游戏是人类的天性，正是如此，在游戏中更容易展示出，被现实所掩盖的真相，更容易让我们了解我们自己的内心世界。

这可以说是一本引导游戏书。在书中，我们跟随着作者，拿起笔，来做这些游戏。这七个游戏，分为和自我，和他人，和世界三大类。

在和自我的游戏里有我的五样这个游戏，就是拿笔写下自己认为最为重要的五样。

作者举例了曾经去监狱对女犯进行三八节演讲，也曾和总裁进行过谈话，她都与她们进行了这个游戏，而每个人都找到自己认为最为重要的五样。

很多时候，我们都忘记了最初自己想要的，随着在路上走的时间越久，越是忘记最初的想法。拿的越多，想要的越多，而最为根本的却忽视了。作者从心理学角度上为我们的游戏进行了分析，从而告诉我们原本自己的内心所想。

而作者以曾经合唱团女老师嫌她唱歌不好，却因为队形原因，要求她上场张嘴不出声，比赛取得好成绩，而她却造成了不会唱歌这一现象。虽说是小时候的事情，但是作者提起，当考北外附中的时候，她成为唯一一个没有唱歌被录取的。这个老师给她留下了深深的印迹。

这就是谁是你的重要他人这个游戏中，我们需要静心找出来的那个重要他人。而作者也在找寻了重要他人，自我抚平，然后竟然可以唱歌了。

作者指出，重要的他人，有正面影响，也有负面影响的。负面的，我们就自己抚平，一切都会好的。

在《毕淑敏的成长课》有一张很萌，很暖心，又现实的书笺。“风雨里做个大人，阳光下做个孩子”，在成长的道路上，我们努力前行，风雨自己挡，阳光自己享，人是需要成长的。

后来发现书中的插图，也颇为有趣，原来都是由林帝浣所绘制。比如人生太苦，所以我需要一些甜。比如天堂和地狱都在人间。

作者毕淑敏带领我们从《毕淑敏的成长课》里的游戏中，解放自我，重获新生，让我们成长起来。

　　《毕淑敏的成长课》读后感(四)：成长，是一次与世界的游戏

关于成长，这是每一个人类都必须经历的阶段，那些童年可以放逐到空中的纸鸢会随东风无力吹散，会随岁月流淌羽化。然后每一个人单纯得如白兰花花瓣的年纪都会开始被世界涂满各种颜色，我们要如何承载记忆？也许再多的记忆在时间的轰隆碾压下都留不下痕迹的，成长的代价就是逝去的岁月，流逝的过往其实很难归类，对于“长成”这个词，我们不知道应该用什么方式去面对？深刻的沉痛？真诚的感激？那些足以构建我们生命的岁月总是随时间轰轰烈烈碾轧而过，留下的车辙都是或明或暗、或清晰或模糊的轨迹。然后，“成长课”就成了我们的生命必修课。《毕淑敏的成长课》里，第一章给予我们的启示是长者的启迪——“健康是一株三色花”，也许，你应该关注一下，这个世界我们是怎么一路走来的。

如果你已经在这个世界成长了起来，那么，这本书应该是可以值得我们去熟知的，《毕淑敏的成长课》采用的是审阅的方式，分别是“和自我的游戏”“和他人的游戏”“和世界的游戏”三章来审阅自己的内心。我读其中的《悦纳不完美》一章，总觉得有一些不真实的感情会涌现在字里行间。我仿佛看到了年少时的那些时光和如今现实生活的时间有两条界限分明的线，相交的瞬间是枝头百灵，是空谷幽兰，然后恍恍惚惚之间的有许多片天空就此掠过了。所以毕淑敏说：“世界本不完美，不妨顺其自然，悦纳不完美的自己，这样才容易获得快乐和幸福。”因为，你已经拥有的，其实你根本不喜欢。正如里面所讲的一个外形几乎完美的女生，“发如黑瀑，眼如秋水，肤如冰雪”，可是，她自己不满意的是第六颗牙齿长得不好看，于是微笑时便只能控制自己只露出4颗牙齿，这般的世界都是如此。也许你认为羡慕的那一些，在别人的严重，其实“都被无限放大，不断地滋生让自己厌烦与挫败的悲伤情绪”，这个世界，大约就是如此。

这一次的故事里采用的是黑白加上彩色绘画的方式，比如我们无法选择自己的“人生”这一章，毕淑敏给了一个大胆的假设，如果你可以选择自己的“出生”和“父母”呢？这个世界将是一个怎样的世界？也许你很惊讶，但是“再选父母，就是重塑自己”这一章，我确实是完全愿意接纳的，“父母是会伤人的，家庭是会伤人的。”“你的父母塑造了你，你在不知不觉中，你在不知不觉中套用着他们展示给你的模板，在未经整理和重塑之前，你在很大程度上是他们的复制品。”也许你没有意识到，但是非常明确的，这就是生活，这就是现实。

生活之中的我们呀，不断不断地去追求远方，但是从那些书的翻阅的时候，我自己真的有时候感到了一种深沉的忧伤的了。《毕淑敏的成长课》是一次心灵的历练，只是这次历练带给了我太多太多的回忆，看到了太多成长中的我们的无奈和伤痛，人，在选择你想要的东西的时候，必然会失去你所渴求的另一些，无论怎样完美的选择都是如此。所以成长其实只是一条岔道，只是我们怎么知道选择而已。

也许正如毕淑敏所言“成长其实是一次幸福的灾难”，我们很难避免在这个路途上有哪些不值得与值得让我们来选择，但是“幸福”和“灾难”这两个词一起拼接的时候，简单的词语，带给我们的确实关于成长的所有纠葛。如果你愿意的话，不妨“和自我一起游戏”“和他人一起游戏”“和世界一起游戏”，这本“成长课”给你带来的不仅是心灵上的剖析，其实更像是一次引领，引领你自己从各个角度去审阅自己。

　　《毕淑敏的成长课》读后感(五)：亲爱的自己，玩个游戏吗？

　　

最近读毕淑敏老师的心灵四书。在《毕淑敏的成长课》里面，作者提到一个游戏，她说这个游戏改变了许多人。曾经有个总裁，做完这个游戏说：这个游戏也许会改变我的后半生。总裁还说，有些重要变化，并不是鸿篇大论的结果，一个小故事，一个小游戏，有时也会有意想不到的魔力。

总裁最后把写有游戏答案的白纸折叠带走，他说一会要扔进水池销毁。

游戏的第一步，就是找个合适的时间，清晨或者深夜，一个人独处的环境中，找出一张干净的白纸，没有折痕，没有任何印迹。再准备一张黑色的笔，在上面写上这几个字：某某（姓名）的五样。然后写出你自己认为的，生命中最重要的五样东西，可以是食物，水和钱，人和动物，也可以是宗教或理想，也可以是爱好和习惯，如此等等。不需要思来想去，但凭直觉，也不必注意顺序。你可以天马行空地想象，只要写出来就好。

白纸上有了你的字迹，这些笔画意味着一个自己，一个真实的自己。这个自己在你心底，是你最大的惊喜，你也许要认真思考一下他了。

游戏第二步：生命是变化的，生活中充满着意外。现在，你要从五样东西中去掉一样。记住，不是在旁边打个叉，而是用黑笔涂抹掉，涂成一个黑洞，你失去它了。失去意味着痛苦，但你终究还是失去它了。细细品尝这种推动引发的痛楚。

第三步：纸上剩下的四样东西也保不住了，你还要再去掉一样，用黑色的笔涂成一个黑洞，再也看不见它。第一次放弃还有点漫不经心，这次是不是更痛了许多？是不是觉得有点强人所难，没错，就是强人所难，这是这个游戏的玩法，不管你有多少怨言和不情愿，请遵守游戏规则。

纸上已经发生了根本的变化——划掉了三样，保留下了两样。纷繁的事物如今忆眉清目秀，被涂抹掉的三个黑洞，如同黑色石碑，掩埋着你的所爱，请听好，事情还没有完，只算还要继续……你也可以“不作为”，不选了，剩两样并驾齐驱，又能怎样？你可以逃避游戏，但是你逃避不了命运。好好记住这个顺序吧，如果生活中遇到无所适从的时候，不妨用头脑中的打印机，把这张纸无形地打印出来，也许奇迹就会发生。

第四步：白纸上只剩三样东西了，但是，你还要再去掉一样东西。主动地放弃，如同退潮的海水，在动荡归于平静的过程中，遗留下突兀屹立的东西，那才是你生命中最重要的礁石。不要愤怒，只要坚持下来，胜利就不远了。

第五步：想必你已经知道要干什么了，你要再涂黑掉一样东西。我理解你的憎恨，但是坚持有益，这毕竟只是一个游戏。

亲爱的自己，你还好吗？

很多人好奇，别人最终留下了什么。这个过程中的顺序是什么。

我写的是五样东西是：儿女，父母，看综艺，读书，家。我第一个去掉的是看综艺，去掉的时候想了想，漫不经心，一点点痛苦。想着我看不到李诞了，看不到脱口秀大会了；看不到马东了，看不到奇葩大会了；看不到张绍刚了，看不到吐槽大会了；也听不到好声音，听不到许多草根歌手的走心歌曲了……但是不是特别心痛，那些只是生命中的附属品。

第二个去掉的东西是书，平生最爱读书，小时候坚持到大的一个爱好，如果真有割舍，好像生生割离了一个自己，但是生活中有太多无奈，那就这样吧。

后面的，我无法涂黑，我下不去手了。

亲爱的你们，你们留下了什么？

作者说，她跟许多人做过这个游戏，大家写的五样东西无非都是：亲情，友情，健康，钱，事业……她很意外，几乎没有人最后留下来的东西是钱；她很庆幸，很多人最后留下来的是亲情和健康。这说明幸福这件事，有时候真的跟钱没多大关系。

但是，说实话，这个过程无比痛苦。