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科学的控制情绪,能少奋斗10年

美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断,被称为“费斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 简单来说,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外90%都是我们能掌控的。 情绪失控的惨重代价 5月4日18时,湖南一位27岁的妈妈,因3岁儿子贪玩不吃饭,把孩子叫到厕所用拳脚进行“教训”,不料下手太重,把自己的亲生儿子打!死!了! 这位妈妈发现儿子没有

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​你能控制情绪,才能控制人生
​你能控制情绪,才能控制人生

日期:2021-08-27 06:09:08 点击:93 好评:4

拿破仑曾言:能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。 人一旦被情绪左右,就会变得失去心智。 我们往往被情绪所操控,殊不知,你的情绪里隐藏着你的人生,预示着你的未来。 01 越生气,说话越伤人。 孔子曰:“不迁怒 ,不贰过。” 自己生气时...

学会控制情绪,而不是压抑情绪
学会控制情绪,而不是压抑情绪

日期:2020-05-22 17:15:22 点击:568 好评:5

女人一生都要跟自己的情绪作斗争,所谓经营感情,经营婚姻,有一半功课都是要控制情绪。 那么有朋友就会问: 为什么要控制情绪呢? 控制情绪不痛苦吗? 长期痛苦不容易得身心疾病吗? 今天就来给大家解释一下, 控制情绪≠压抑情绪 。 两者之间有什么区别?...

成功者总能控制自己的情绪
成功者总能控制自己的情绪

日期:2012-09-08 14:07:29 点击:1175 好评:5

美国研究人员发现,一颗老鼠屎坏了一锅汤在职场上同样适用。个别表现消极的员工会对整体工作产生严重的负面影响。你肯定碰到过类似的情况:身边总会有几个一天到晚怨天尤人的...

控制情绪就是把握命运
控制情绪就是把握命运

日期:2012-09-17 20:35:11 点击:792 好评:6

有不少朋友常叹,就是控制不了情绪,这让我无言以对,情绪是来自自我的,就像你举手投足一般受你的支配,人无法支配情绪就好像是无法支配你的言行, 从科学和常识的角度上看,...

教你怎样控制不良情绪
教你怎样控制不良情绪

日期:2012-09-27 15:36:48 点击:1022 好评:6

看别人不顺眼,是自己修养不够。 人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己的情绪。 用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。 题记 一个能控制...

学会控制自己的情绪
学会控制自己的情绪

日期:2012-12-16 19:31:46 点击:1290 好评:6

第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.) 第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去...

控制自己的情绪,是成败的关键!
控制自己的情绪,是成败的关键!

日期:2013-02-26 13:45:03 点击:1091 好评:3

美国研究人员发现,一颗老鼠屎坏了一锅汤在职场上同样适用。个别表现消极的员工会对整体工作产生严重的负面影响。你肯定碰到过类似的情况:身边总会有几个一天到晚怨天尤人的同事,无论是在每周员工例会上,还是在餐厅排队时,他们始终在抱怨。他们仅需几句泄...

聪明的你要学会控制情绪
聪明的你要学会控制情绪

日期:2014-02-23 19:59:36 点击:1803 好评:11

情商,英文缩写是EQ。它代表的是一个人的情绪智力。它主要是指:人在情绪,情感,意志,耐受挫折等方面的品质。它主要包括:抑制冲动,延迟满足的克制力;以及如何调整自己的情绪;如何设身处地为别人着想;如何感受别人情绪的能力.....简单的说来,情商,就...

情绪是可以控制的
情绪是可以控制的

日期:2015-06-23 14:47:12 点击:797 好评:9

现在的我们确实比过去任何一个年代的人生活条件都好,我们可以随心所欲地想吃什么就吃什么,想穿什么就穿什么。尽管生活条件改善了,但是每个年代的人都会有各自不同的情绪变化产生的压力,这一点却是自古至今不变的。 人活在世上总会遇到各种各样的事情,或...

控制自己的情绪
控制自己的情绪

日期:2016-01-11 21:27:59 点击:4238 好评:105

有人说:情商决定命运;也有人说:成功的关键取决于情商。情商,即情绪商数,是一种自我情绪控制能力的指数,是一种认识、了解、控制情绪的能力。人们都希望自己成为高情商的人,因为情商高的人,通常拥有健康的情绪、良好的婚姻和家庭以及优良的人际关系,并...