如何成为一个有气质的女人？
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文 | 白小姐 · 主播 | 阿源
俗话说：“美人在骨不在皮。”一个女人的美，从来不是因为她的外貌。
一来美貌终究抵不过岁月的摧残，再好看的容颜也不过短短十几年；二来缺乏内在的空皮囊，很容易让人产生审美疲劳，撑不起真正的“美丽”二字。
那么，生活中那些让人羡慕的气质女人，都是怎么炼成的呢？
保持良好的外形
外形是指一个人的外在形象，主要包括容貌体态、穿着打扮、言谈举止三个方面。
就容貌体态而言，一是要养成适当化妆的习惯，每天早起几分钟，哪怕只是简单地涂个唇画个眉，都可以让人看起来精神很多；二是要热爱运动，运动不仅可以帮我们塑造优美的体型，还能使我们保持健康，更能让我们充满活力和年轻的气息。
就穿着打扮而言，最重要的是适合自己。一身名牌珠光宝气并不一定就好看，追求新潮和时尚也不见得适合每个人。
要根据自己的身形体态、容貌发型等因素来挑选最适合的着装和饰品，简洁大方，干净得体，能穿出美感的就是最好的。
就言谈举止而言，说话是一门艺术，需要我们细心呵护。我们平常说的话，要根据所处的场合、所面对的人群不同而加以区别，同时也要注意说话的语气和态度。
那些说话不分场合，口无遮拦的人在旁人眼里基本是没有形象了的。行为举止要端庄大方，有礼有节，不一定要优雅，但一定不能让人觉得不舒服。
人与人之间交往，第一印象非常重要，没有人有义务透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。所以，保持良好的外在形象，是修炼自身气质的第一步。
良好的外表很重要，但缺乏内涵的支撑，终究不过是一副空皮囊。气质讲究的是内外兼修，相比于外表，内在才是气质的灵魂所在。
要丰富自己的内涵，首先要养成阅读的好习惯。书是人类智慧的结晶，通过读书我们可以用最快的方式接触到智者的思想，然后站在巨人的肩膀上重新审视这个世界，思考自己的人生。
当你的阅读量积累到一定程度，自然就会形成一种较为成熟和独立的思考方式，你对身边的事物有自己的认知和见解，不会人云亦云，这个时候，你的气质自然也会慢慢彰显出来，这就是“腹有诗书气自华”。
其次，有机会就多看看这个世界。世界永远都在变化，人要与时俱进，而不是固步自封。
去不同的地方，感受不一样的风土人情，和不同的人交流，会带给你很多意想不到的惊喜。你会发现自己先前的局限，你的眼界会因此变得更开阔，看问题的角度也会更加多维度，而不是像从前一样只看盯着眼前的一亩四分地。
丰富的内涵是一个人气质的源泉，不论是高贵还是清新，优雅还是从容，都离不开充盈的内涵底蕴。
有了良好的外表与丰富的内涵，一个美丽、端庄、知性的女性形象已经基本塑造成型，这个时候，你还需要一些来自精神上的自我鼓励与暗示。
保持自信，这会让你拥有一颗强大的内心，不论在什么场合，即便是遇到突发情况，都可以保持镇定和从容，相信自己是最棒的，你才能最终成为最棒的。
最后，永远保持微笑。不论待人接物，还是面对人生，都试着用微笑去对待。因为微笑可以化解误会和尴尬，送去温暖和诚意。更重要的是，它代表了一种积极乐观的人生态度，不仅能给自己带来更多的自信，也给人以信心和鼓励。
你的自信和微笑里，同样藏着你非凡的气度和不俗气质。
但凡那些让人羡慕不已的绝佳气质都不是一朝一夕就可以养成的，它需要长期的积累，点滴间蕴藏着的都是一个人丰富的阅历和经历。
内外兼修，永远不失微笑和自信，相信你也一定可以修炼成一个有气质的女人。
- 作者：白小姐，职场女性，热爱生活，崇尚简洁。善于捕捉生活中的小细节，发现人与人之间的真善美。微信公众号：白兰花Michelia（ID：nvrendds）
-主播：阿源，白兰花Michelia签约主播，声音是颗安眠药，我愿伴你一起入眠，好梦。
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