不要让自己只是看起来很努力

　　01

　　关于努力

　　葫芦僧：你必须很努力，才能看起来毫不费力。

　　如果你没有得到想要的结果，那只是因为还不够努力。

　　很多时候，我们只是看起来很努力，或者觉得自己已经很努力了。

　　但最终的结果会告诉你，你的努力只是假象而已。

　　葫芦僧：2018年，请努力养成这些习惯：

　　①不要熬夜，张爱玲说：“年轻是吗？没事，会老的。”新的一年，从戒掉熬夜开始，生活也会变得更精致。

　　②学会拒绝，拒绝不想回答的问题，拒绝无用的人际关系，拒绝别人不合理的要求。

　　③控制情绪，学会做一个温柔、优雅的人。

　　葫芦僧：即使还未开始就知道自己会输，也依然要去努力。

　　在这个过程中，可以允许自己失败，但无论如何，请保持重新开始的勇气，并选择坚持到底，有时候努力只需要再坚持一点点。

　　02

　　关于人际

　　葫芦僧：《遇见陌生人》有句话，在人的一生中，平均会遇到2920万人，但只会与其中的3000人结交。

　　而我们同时能维系的关系只有150人。也就是说，还有2850段人际关系，要么还未开始，要么已经沉没在过去。

　　有些关系的消散是我们无可奈何的，能做的就是尊重和不要忘记。

　　葫芦僧：你的人际关系，决定你的未来。好好经营你的朋友圈，慎重选择和谁交往。因为你身边的人决定了你是谁以及你将成为谁。

　　葫芦僧：有时候所谓的合群，其实只是在浪费青春。

　　想拥有好的人际关系，首先要提升自己。

　　因为人际关系的基础在于价值的潜在交换。你是谁，你才能吸引谁；你足够优秀，才能拥有有效的人脉。

　　03

　　关于格局

　　葫芦僧：格局大概就是指一个人的眼界和心胸。

　　养成跨界学习的能力，不断探索知识领域的新边疆。

　　另外，幸福也好，痛苦也好，把这些纷繁复杂的经历都当作人生的体验，让生命更丰盈。

　　葫芦僧：一辈子是场修行，如果我们把人生限定在很小的格局里，很可能陷入无病呻吟，生活也贫乏单调。

　　不要安慰自己平凡可贵，只有逼自己一把，才能跳出局限，脱离无聊琐碎。

　　葫芦僧：关于习惯的培养，精读君在成长词典词条《427：微习惯》里提到：

　　生活有起有落，有时状态好，有时状态差。而微习惯是是无论如何变化，都能每天坚持做的。

　　注意两点：

　　①保守再保守。宁愿高估阻力，低估动力，而不是相反。

　　②培养习惯更重要。先有习惯，再加难度，而不是相反。

　　整理者：葫芦僧，精读主创，人生如逆旅，我亦是行人。

　　每日一问

　　我们的注意力容易受到哪些因素的影响？为什么我们明知会受干扰却忍不住？如何保持长时间的专注？

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