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生活禅:吃好,喝好,把日子过好

2018-06-10 07:15:30 作者:<span id="js 阅读:载入中…

生活禅:吃好,喝好,把日子过好

  授权图片 | 吕志耘  摄

  小时候,总觉得生命是个看不到头的隧道,恨不得一夜间长大;

  二十岁,觉得生命是一轮太阳;三十岁时,会不自觉心慌;五十岁后,反而多了一份坦然从容

  仔细想想,一辈子不过三件事:吃好,喝好,把日子过好。

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  吃好,不仅指日常饮食还指谋生手段

  吃好饭,首先要懂节制老话说,饭吃七分饱,对人七分好。好饭不能吃太多,不懂节制只会伤害自己身体

  谋生也要懂得克制之道,君子有所为有所不为,不能任由自己的欲望控制自己。

  吃好饭,还要懂得节俭“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,饭要吃好,就要懂得节约每一粒粮食。不知节俭的人永远体会不出食物中的美味

  谋生、工作也要知节俭,铺张浪费即使坐拥金山也有被吃空的时候有钱不能乱花,没钱更要省着花。钱不仅是挣出来的,更是省出来的。

  吃好饭,要营养均衡。身体要想健康,就一定不能挑食,什么都吃才能营养全面

  工作生活也是如此,要做到全面。我们都知道木桶效应决定人生的不是你生命中最长的那块木板,而是最短的那块。

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  喝好,不仅指口腹之欲更是人际交往

  喝得好,要把握时机在你感到口渴难忍时,你的身体早就缺水了,不要等到口渴时才喝水。

  在与人交往中,也是如此。与朋友相处不要太功利,太有目的。在用得着别人的时候才想起的朋友不是真朋友。怀着目的交朋友往往得不到真正的友谊

  喝得好,要从心理重视水是生命之源,人可以7天不吃东西,但3天不喝水就会受到死亡的威胁。水喝的多,才能加快新陈代谢

  生活中,朋友就像水,要重视人际交往。每个人都不是孤立存在的,人际关系不好,生活也会受影响

  喝得好,关注细节口感温度都是一些细节,恰恰这些细节决定了喝得好不好,舒不舒心

  与人交往,也要注意细节。有时候无心之语,无意识动作可能都会造成朋友间的误会。人际交往中,要注意细节。不问别人的隐私,不背后议论是非,把握好分寸

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  把日子过好,就是从心所欲专注生活。

  把日子过好,说起来简单做起来却不容易。它要求人要做到两个专注:专注自己、专注当下。

  专注自己,才能活得从容。许多人都会感到焦虑,这种焦虑表现在生活中就是:觉得自己时间不够用,经常性的烦躁不安

  其实这不是你的生活出了问题,而是你的心理出了问题。焦虑源自你内心的不安全感,为什么会有不安全感呢?因为你总是眼睛盯着别人。

  别跟别人比,好好过自己的日子。别人的日子再好也有你不知道的苦,人总是习惯展现自己光鲜一面,就像开屏的孔雀华丽的羽扇掩盖了光秃秃的屁股

  关注当下,才能活得坦然。经过去的就让它过去,尚未来到的也不要过分担忧

  是你的就是你的,跑不掉;不是你的,丢弃了,也没什么可惜

  好好关注当下的生活,珍惜身边的人,做好眼前的事,踏踏实实,不好高骛远,不沉湎过去,日子总是要一天天过的。

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