如果不知道这点，你永远都与好的爱情无缘。

　　爱情最初是什么模样呢？

　　德尼·德·鲁热蒙的著作《西方世界中的爱情》，赋予了爱情一个诞生的节点：12世纪的普罗旺斯。

　　于一个骑士精神遍地发芽的时代，吟游诗人们开始在诗篇中传唱起爱情的伟大。那时的爱情与现在的样貌似乎截然不同：他们仅仅依靠一个眼神或是诗句来隐射内心的憧憬。

　　形式主义的爱情在今日其实颇受揶揄，但与此同时，这古老的爱情模样依然有着不可磨灭的珍贵秉性：我爱你，我也爱我爱着你时，我的样子。

　　或许，在此之中我们能寻到一些，好的爱情应该有的模样？

　　一个问题

　　樊登解答：

　　在恋爱当中，有一个非常重要的原则，就是自爱。这里边有一个比喻，一个谈恋爱的人，就像一个水槽，里边有水。这个水，就是你爱自己的程度。

　　如果你的水槽是接近于满的，比如说，你的水槽里边本来就有百分之八十的水，一股爱的洪流涌过来了，哗一下把水槽整个铺满了。觉得好幸福，对吗？然后这时候，洪流又走了，离开了。你会发现，这个水槽还有百分之八十。

　　因为你本来就有百分之八十的水，所以如果爱自己，会比较容易走出来。但是有很多人，把恋爱当成了救命稻草。

　　我们在《亲密关系》里面讲过，如果你的水槽里边本身就没水，或者你的水槽接近干涸了，你的自尊水平已经就非常低了。

　　当爱的洪流来了，你觉得太棒了，人生从来没有体会过被一个人爱的感觉，这是多么的美好。然后“哗”地它流走了，出现了意外离开了。你觉得自己完了，因为你的水槽里边，本来就没有水。所以水槽里的这个，就叫作自爱。

　　自爱的程度就是水槽里的水位计，我们自己要有一个水位计的概念。我们自己如果不爱自己的话，别人再怎么爱我们，只要一离开，我们都没法承受这个痛苦。所以一个有自爱的人，会说这样的话：我需要的爱就在我心里，其他人只是让我记得那份早已存在于内心的爱。

　　我需要的爱就在我心里，其他人只是让我记起，那份早已存在于我内心的爱。

　　所以我见过一个人写的情话是：我爱你，是因为我跟你在一起，我的样子。就是你激发了我，你让我变得更好了，但是前提是我也很爱我自己。

　　上述内容摘自

　　樊登解读的《心的重建》

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