开启自律的人生

　　当咱们日渐消耗了热心，习气了靠惯性活着的时分，很简单蝇营狗苟、患得患失、萧规曹随地被眼前的实际所驱动，而疏忽了自我的检讨，也就忘记了自律。而一个人一旦不再自律，就会敏捷让身体和精神状态滑向不行救赎的境地。

　　昨晚和搭档相约去游泳，炎热的夏天在水里泡着公然清新，脑筋都清醒了许多。仰泳漂浮在水上，看着湛蓝的天空飘着白云，相随浮动。

　　泳池里多了许多小朋友，在叽叽喳喳的戏水，很是快乐，刚放暑假分外的生动。在泡台里歇息期间听到小朋友都在评论游戏，并且说的适当有板有眼，搭档听的有些发愁，由于他家的小孩就是游戏迷。

　　现在小孩大部分时间都是呆在家里，很少有接近大自然的活动，便沉溺在虚拟国际里，很难不专心于游戏。自律更无从谈起了，都是爸爸妈妈连哄带压下才有所抑制。

　　其实不要说小孩了，连大人都很难自律，上班玩手机已经是普遍现象了。之前作业期间是制止玩手机的，可现在微信树立许多作业群，手机也变成工作东西。好像上班下班都在工作，其实功率不见得比以前高。

　　我并不是个手机控，写代码期间我不会去触碰手机，连邮箱我都会关掉，我不想自己的思绪被打断。发现许多人都有延迟症，并且他们自认为是延迟症晚期，自我抛弃医治。

　　朋友说现在越来越难自律了，筹划了好久的跑步、看书方案一直未履行。下班回家吃完饭，本想歇息一下去夜跑，结果看了一晚电视，迟迟不愿出门，结果一天、三天……推迟。

　　看书也是，上床已经是十一二点了，本想看书，但是刚看睡意正浓，半年一本书都没看完。家是个闲适的当地，的确简单繁殖懒散，但是我觉得自律若成习气，不论在哪，都能依行而事。

　　或许外面的国际引诱太多，物质太丰厚，简单过度的去享用，而让咱们失去自律。现在肥胖、三高，引发的疾病越来越多，比及病发去医治接受的痛苦还不如提早防备。

　　之前看过这样一句话，一个连自己身体都无法操控的人，又怎能掌控人生。当然可能有些偏激，但自律的人所出现的精神面貌的确给人以愉悦感。

　　搭档问起为何你的日子能如此的自律，跑步、健身、看书、练书法、游泳，一一不落下。我之前并没有太深化考虑，好像是坚持坚持着就成了习气，而成了习气后不去做就会浑身不舒畅。

　　我的自律应该归功于我小时分的养成。记住小时分小学要去晨读和早课的，并且我家离校园要走半小时的路程，所以那时分每天五点多就要起床，不论是冬天仍是下雨都准时去校园。慢慢地养成自律的习气，以至他人觉得很难坚持，而我已习以为常。

　　自律不是时间坚持和抑制，关于咱们尘俗的人，这样难免太贫苦。偶然我也会在周末操控不住自己，熬夜看电影，第二天精神萎靡的很难过。也会有琐碎的丢失、消沉的颓丧、莫须有的空寂，其实不用躲避这些真实感触，或许这些体会能够让咱们活的更透彻。这些仅仅人生顷刻，不是人生常态，只需咱们总量是正的，咱们就是在前行。

　　人类的阅历并不彻底相通，我只觉得许多东西仍是能够去学习和测验的，或许有些艰难和痛苦，如果能够让自己更好，也让他人觉得舒畅，是不是缓解了许多。

　　自律并不是一味的苦，当咱们的日子因自律，而变得容光焕发、自傲、充实时，咱们便有理由信任自律能够让自己变得更好！