那些不得不说的心理学效应之半途效应

　　战国时期，有一个叫乐羊子的魏国人，他的妻子非常的聪颖贤惠。为了提高学识，乐羊子离开家，去到一个很远的地方学习。贤惠的妻子每天辛苦劳作，等待相公学成归来。但是有一天，妻子正在家里织布，乐羊子突然回来了，妻子惊讶的问：“你怎么这么快就完成学业了”，乐羊子回答道“我并没有完成学业，只是学习期间太枯燥无味，而且想念妻子，便提前回来了”。妻子听后，拿起剪刀将辛辛苦苦织的布一剪两断，并且告知他这布是一丝一丝累积得来，都是辛苦劳作的结果，我把它剪了，等于浪费了时间，前功尽弃，你现在不是和我一样吗？乐羊子明白了其中的道理，于是返回学堂，最后学成归来。事例证明人在做事情经历半途的时候是最敏感和脆弱的时候。

　　在完成激励目标的半途，由于心理因素和环境因素的影响，而产生对于目标负面的行为，被心理学家称为心理学“半途效应”。

　　半途效应之所以会出现有以下几个原因：

　　第一，目标选择的合理性。目标选择的越合理，半途效应越不容易出现。假若目标太小，太容易实现；假若目标太大，完成难度太大，前途会很渺茫，就容易出现半途效应。

　　第二，个人的意志薄弱。正所谓“世上无难事，只怕有心人。”一件事的完成程度跟自我意志的强弱有很大的关联，个人意志力越强，执行力就越强，事情的完成度就越高。

　　第三，对于负面情绪的处理。随着时间的推移，我们的各种负面情绪会逐渐的累积，假若我们处理的不当，很可能会影响我们自己的工作和学习，出现半途效应。

　　那我们如何应对半途效应呢？

　　第一，根据自己真实能力，制定适合自己的目标，不要有一种“路漫漫其修远兮”的感觉。

　　第二，磨炼自我的意志力，培养自己的抗挫折能力，面对困难积极的克服，不抛弃不放弃。

　　第三，学会目标拆分，使我们前进的过程变成一个成就感累积的过程，让自己在学习和工作的过程中有一种自豪感。

　　第四，辩证的看待自己的缺点和不足，在比较中认识挫折。“应知天地宽，何处风云动？应知山水远，到处有不平。”（陈毅诗）挫折本来就是生活的组成部分，正视挫折。

　　我们之所以会半途而废，不是我们不懂得坚持，只是因为我们努力很久了却看不到胜利的光亮。

　　假若这个时候，拥有强大的内心，说不定我们就熬过去了。

　　假若这个时候，外界的力量推我们一把，我们也许就跳过去了。

　　因此，平时广结善缘，培养自己抗挫折能力，使自己拥有一颗强大的内心，原本的半途之时也许就会变成下一个起跑线。