减肥的自己

　　记得，最初买房签完合同之后，开发商请了一位大师，给业主们上了一堂风水课，意思大约是讲咱们这个楼盘临近宝安区最大规划的城市公园——平峦山公园，和深圳最大的水库、一级水源保护地——铁岗水库，依山傍水，是个风水宝地。是不是风水宝地我不知道，但我觉得这个当地至少是宜居的。现在看来，平峦山，确实给了我意想之外的少许妙处。

　　作为三个孩子的妈，生完孩子之后身体最大的后遗症是：腰痛。中医告诉我，气血不通是根本原因，中药调度之后，必须适当地加强体育训练。早就传闻咱们小区的全职辣妈们充分利用周边环境的相对便利和时刻的相对自在，组织了一个爬山群，尽管曾经在周末我也会去爬爬，但把它当做一件正儿八经的事来做却还没有。我想，爬山或许会对我有时痛不胜言的腰痛有所协助吧，所以也在早上送完小孩上学后，开始了我的爬山之路。

　　为了便于市民活动，环绕整座平峦山，修建了一条宽约3.5～6米的环行柏油路，全长6.298公里，一圈下来大约10000步，用时80分钟左右。

　　深圳的气候哺育了这儿许多全年常绿的树木，四季都能看到各种不同的花儿，早上八点钟，太阳初升，每天都被清扫洁净的绿荫道上空气新鲜，舒爽迷人，花香约模糊闻，偶然呈现的小型爬虫类，冷艳了行人的目光。一路上有六七十岁的老大爷老太太，也有几个月大还坐在手推车里的被大人推着的婴儿；有一身装备专业训练的健儿，也有背着挎包可能还要赶去上班的上班一族；有的几个一群有说有笑，慢慢悠悠，也有的一身臭汗箭步跑过；有的拿着资料边走边记取，也有的目中无人边走边唱着；有的坐在路旁边的石凳上或歇息或游玩，也有的凭借路旁边的水泥墩或做着拉伸或拍打着身体……

　　半山腰的一处当地建了一个不大的广场，有精力奕奕的大爷用毛笔沾着水在地上练字，有情侣在打着羽毛球，有扭着呼啦圈的大妈，有跳着广场舞的大姐，最有目共睹的是一位轮番穿戴鲜艳的赤色、黄色、橙色裤子的眼镜男，不高的个子在教着那些妇女跳交谊舞，他们夸大的笑声盖过音浪，传得好远好远……

　　过往的行人傍边，有位六七十岁的奶奶给我的形象很深，斑白的头发，瘦瘦的个子，穿戴平常的衣服，运动鞋也很一般，每次见到她总是一路小跑，头不侧，眼不斜，气不喘，国际好像对她就是两个字：向前。常常这时，我心里总会想：你比她年轻几十岁，还有理由偷闲吗？

　　是的，从刚开始的十几个人的大部队，到后来的三四个同行，再后来的固定火伴或独行；从刚开始的爬到略微峻峭之处便气喘吁吁，到现在的不太费力；从曾经的不怎么出汗，到现在也能见到湿了多半的衣服；从之前的不定期到现在的根本固定每周一三五；从上一年的十月初到本年的十一月份（中心寒暑假回老家两个月），我坚持了一年的时刻！腰痛、脖子痛的问题确实缓解了许多，而某一日竟然惊喜地发现，本来穿的裤子腰围大了整整一圈！爬山也好像成了日子中不可缺少的一部分。