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晚年优雅读后感精选10篇

2019-08-15 23:04:01 来源:文章吧 阅读:载入中…

晚年优雅读后感精选10篇

  《晚年优雅》是一本由托马斯·摩尔著作,北京联合出版公司出版的平装图书,本书定价:45.00元,页数:324,特精心网络整理的一些读者读后感希望大家能有帮助

  《晚年优雅》读后感(一):最美不过夕阳

  人最终是要走向死亡的,一路上少不了经历风风雨雨,看过了青年时的花团锦簇、走过中年时的峰回路转,总归有那么一天,你意识自己终点很近、很近。近到似乎触手可及,陪伴你的是回忆,或甘甜、或苦涩,或空洞、或充实。但无论如何,你终于不再急于赶路了。 没有人可以年老的到来,随着岁月变迁,我们的肉体精神都会出现凹坑与刮痕,紧紧地裹住了你,让你对窒息感、束缚感不再陌生,这是与青年、中年时的放纵自由完全不同体验,也许你觉得一切都晚了,自己无能为力了。 心理学上,有个很具有动态美的词语,叫“当下”。如果任由自己抱怨阻挠老年时光的到来,不仅徒劳无功,而且自增烦恼。岁月的流逝改变的只能是你易碎的容颜,而不是坚强内心。与其和时间无畏抗争,不如保持着本我的状态相信人生不过是由一系列台阶组成,我们要做的只是拾级而上,谁也不会逃避生老病老,谁也无法让时光倒流,谁都会学会成长、变得成熟,赢得成功。 即使是老去,也是分成阶段的。人不会意识不到自己正在老去的现实,随着一缕缕白发出现在额头,不再像青年人那样蹦嘣跳跳,不再痴迷于看电影、听音乐、泡酒吧等,而是愿意在年轻人面前保持自己的冷静从容,告诉年轻人,我们曾经有过这种感觉,而且这种感觉仍然惊心动魄、永驻心田。 与世界互动方法很多,而你选择了最笨拙的,不是主动出击,而是被动忍受。的确,比起年少时,我们无忧无虑,可以行万里路、读万卷书,老年的我们只能在很狭窄空间中惦记着时光的消解。怎么办?诚实地面对,积极地面对,勇敢地面对,让自己在生命的最后几年再次感受剧烈心跳顺畅呼吸。 优雅老去,既老又年轻,这两种状态在某一时刻同时出生,让我们的心态更加平和,所有心比天高的英雄情结终将被淡化,这并不意识着我们以老为借口,去放弃了对新事物探索与冒险,而是在衡量得与失、义与利、功与过的基础上,明确了自己下一步的目标,也许这仍然需要我们全然的投入和无悔的付出,但是我们也懂得名利那些身外之物,不值得我们去追寻

  《晚年优雅》读后感(二):一直优雅

  因为看着这本书,今天发了一个朋友圈,配上晚年优雅的两层封面照片文案是:现在看,不早!因为有人说我看这本书有点过早了。亲人们,现在连90后都自称老阿姨了,我们曾经的天之骄子八零后,如何自处?情何以堪。我们只能直面我们现在的状态,人已中年,慢慢老去。只能尽量让自己活得优雅,不要老得太难堪。有时候,人们变老的是心态,有时候,变老的,是容颜。无论哪一个,都在考验我们的承受力

  迈入30岁以后,对自己的身体明显的感觉,尤其是生娃妈妈之后,太多可说不可说的毛病,每天缠身。然后是生活,面对着上有老下有小日子,然后是工作努力拼搏为自己挣得认可时机。不要说这些与老年毫无关系个人觉得,晚年的优雅,也是积攒来的,只有在这一生的日子里,积攒了通透,攒够了明白才能形成一身优雅的气质。否则,我们有什么积淀优雅呢?

  这个武学者,多么样的有名?从怎么教育孩子开始,一直到老,都有他的影子,心理学无处不在权威不对人家主编,这个套路不错,会将主编遍得比作者还要有名!不过还是承认人家的专业学识眼光水平!都很有能量干净简洁拖沓内容实用,又不落于俗套,失于高端。我比较喜欢这些风格。人,由生至死,都能够不断的塑造自己的内心。一直学习怎样进化自己,完美自己的人生,挺好的。

  在这里,几大部分规划的觉得界限还算清晰,感觉多是从心理建立的,因为个人还没有达到老年,但父母正处于老年状态,还是能够体悟到一些道理。包括自己本身,其实也是害怕老去,害怕死亡的,所以看这本书,也是想及早的建立起自己的心理防线,怎么样平安健康过渡到老年,同时也为父母多参考一下意见,帮助他们平稳的安享老年。

  这里不仅帮我们分析了老年的状态,形成,同时也提供了很多应对的参考,包括从心理上,身体上,让人们先从了解自己开始,了解这个整体现状,然后如何与周围相处,如何深入的去体会年轻年老的区别,如何正确的看待,如何很好的去接受适应。更重要的是,如何让自己的老年更加的有意义价值方方面面,我们,习惯了说我们,其实我还没有老。读者,可以从中找到适合自己的方面和方法,我觉得益处会有很多,能够帮助一些人迈出阴影,走向阳光,呼吁人们多多的汲取正能量,正确的看待和接受,才对得起自己来世一遭!

  《晚年优雅》读后感(三):有生皆会老!

  我们的今天总是比昨天老一天,我们的明天又比今天老一天,这就是时间给我们的变化。所以每个人都会老去,有些人也会害怕老去,而《晚年优雅》告诉我们,如何优雅的老去。 作者托马斯是美国的心理学家,他有很多著作,他创作这本书的时候已经75岁了,在这样古稀之年,他创作出了《晚年优雅》这本书,以他自己的想法,以及心理学知识来帮助那些渐渐老去,失去自我的人,老年人可以活的自在,可以老的优雅。一个人的心理十分重要。 本书一共分为了5个部分。第一部分介绍了每个人老去的过程与内心变化。第二部分教会我们如何变的深沉,第三部分写了如何优雅老去,第四部分讲述了对于未来的想法,第五部分是精神上的观点。从这五大部分,解释了如何优雅老去,如何坦然处之。 谁会不老呢?生老病死本就贯穿在整个人生里。在我们青少年的时候,根本不去担心这个问题,毕竟老是离青少年多么的遥远。而当我们正当壮年时,我们精神充沛,致力于工作,对于金钱物质上的努力使我们忙碌而又充实。到了50岁以后,可能面临退休的问题,我们才会真正去思考老去这个问题。或许一下子退休,我们没有了工作,一下子闲赋下来,突然失去了生活的目标,其实就像托马斯在书中提到的,我们可以做更多有趣和有意义的事,可以向艺术类的兴趣发展,也可以把以前工作的内容拓展到退休生活中。 书里有很多至理名言:"简单诚实地接受自己的年龄,不因年老的到来而害怕、逃避或反抗,你就会拥有保持年轻的自有。在衰老的时候依然保持年轻是晚年优雅的最大秘密。"有些人年龄增长,可心智却未真正成熟,要成为一个受人尊敬长者,从自身的提高开始。之前我读过一本书,是陶瓷兔子的《成熟》,这是给年轻人阅读的书,而《晚年优雅》这本书则是更适合于临近暮年的长者来阅读,但这两本书有异曲同工之处,都是教会读者如何走向成熟,走向优雅。 年老之后,身体上的疾病不可避免的,很多事情因为身体的限制,不能像年轻人一样去做,但是精神上的充实,仍然是老年人可以完成的。对于外界新只是的获取,阅读书籍,都可以使自己更融入这个世界。尤其是阅读,不仅仅是老年人,是所有年龄层都应该持续去做的一件事。"书中自有黄金屋,书中自有颜如玉"从古代哲学中就能看出,阅读对于一个人的重要性。 由于这本书一名美国的作者来写的,所以书中很多的例子,很多的人物我们都十分陌生,或许是这本书的唯一不足之处。在我三十而立这个年纪来看这本书,我可能并不能完全体会书中的奥秘,但或许再过十几二十年,我仍然会翻开这本书,让自己在自信,优雅中迎接晚年的到来!

  《晚年优雅》读后感(四):晚年只是成长的一阶段

  也许每个人都会对青春有些留恋,甚至不舍,当然,青春是美好的,是有力量的,是我们一生最奋斗最努力的时候……可是人终会老去,很多都人不想接受这样的现实,可是现实就是如此残忍,青春不会永存,也是一去不复返……但只要我们坦然的面对老去,坦然面对自己的年龄,也许很多都会变得不同了。

  看了《晚年优雅》这本书之后还是很有感悟的。说实话,刚开始看到题目我是不怎么接受这本书的,因为我觉得在我这个年龄还不至于就是想到晚年了吧,有可能是自己的一种不能接受晚年到来的那种抵抗吧。其实很多东西只要坦然面对就好了,没必要抵抗,也没能力抵挡。所以,我还是看了《晚年优雅》这本书。

  这是一本心理学书,其实我本人的话一直挺喜欢看心理学这方面的书,因为我觉得这样子可以更好的去了解自己,了解别人,可以提高自己的情商。《晚年优雅》这本书是美国托马斯莫尔写的,李荣翻译,武志红主编的。武志红是资深心理咨询家,畅销书作家,所以他在心理学这方面是有足够的知识的。

  虽然这本书的名字叫《晚年优雅》,这会让我们感觉这本书适合年龄比较大快跨入晚年生活的人看的,其实我觉得并不是只适合每个年龄段的人看。只不过每个年龄段能看的感悟不同罢了。无论年轻还是年长,时间都是飞逝的,任何一个人都将会步入晚年……所以这本书无论在哪个年龄看都将会是有用的。

  晚年,发现很多时候力不从心了,体力不支,很多想做的不能做了;因为健康问题,很想吃的都不能吃……甚至有些人步入老年行动特别方便,都是衣食住行的需要人照顾……的确这是悲哀的。很多人步入老年,但是仍然不能接受老年的生活,年轻时的荣誉没有了,再也没有人围着自己转了,总是孤孤单单冷冷清清,觉得自己接受不了,其实这些只是不适应不习惯,但终究要习惯了。

  如果说青春是一次豪赌,张扬,刺激,或者输,或者赢,那么晚年优雅就像绚烂之极归于平淡,但在这平淡中可见生命的真淳。所以我们应该这样想,步入老年也是一种享受,其实这也是提醒我们要可以放松了。其实我想说的是,即使我们的身体确实在衰老,但是智慧灵魂和对生命的理解与感悟却可以随着年龄而日益强大,让我们有能力接受衰老的事实,坦然面对生命。步入晚年并不是结束,只是成长路上的一部分。

  其实晚年也在提醒着我们要珍惜时光,把握住青春,如果人永远不会老去,那么还有谁会珍惜时间把握青春?如果人不会老去,那么会有多少人会用自己的时间做着有意义的事情?所以晚年对我们生命是很有意义的。在《晚年优雅》里面也讲的特别好:“优雅老去,就是让生活照进内心,遇见灵魂,在这个过程中我们会回忆青春,但不追悔青春;会热爱生命,但不执着于生命,因为我们深知在生命的长河中,万物皆流。”

  所以希望我们每个人都能在优雅中老去,走出一生,灵魂越发美好纯粹

  《晚年优雅》读后感(五):岁月带给我们的,不止是脸上皱纹两鬓的斑白……

  一直都挺喜欢心理学类的书,我觉得,心理学能让自己更了解自己,当一个人更了解自己,知道自己的心理缺陷在哪里的时候,才能成为更好的自己。 看过很多养育小孩的书,从心里层面来说,也是想通过那些书来养育自己内心的小孩,因为知道我的童年面临着各种各样的问题。当我长成一个成年人,有思想、有能力时,我希望可以把自己内心的小孩养育成一个身心健康人格健全的人。 《晚年优雅》这本书是武志红主编的,托马斯-摩尔写的,李荣翻译的。 武志红,1992年考入北京大学心理学系,师从国内著名心理学家钱铭怡教授。2001年取得北大心理学硕士学位。他是资深的咨询师,也是畅销书作家,他的读者遍布世界华人区。 曾在《广州日报》社工作,主持广州日报》每周六见报的"健康心理"专栏剖析理解中国式的个人、家庭社会之间的种种典型现象。 最早是看过他的《家为何伤人》,也是很好的一本书,看这本书的时候才十六七岁,看完了之后,久久没能回过神来。当时,看完这本书时候,对从前、现在、将来的自己都有了新的思考和认识。 而今,看《晚年优雅》这本书,很大程度上也是因为它是武志红主编的。

《晚年优雅》封面

  01 《晚年优雅》这本认为走向优雅老去应该有五个基本阶段: 1、感觉永远不会老, 2、变老的初体验, 3、进入成熟阶段, 4、优雅老去阶段, 5、乐知天命,晚年优雅。 第一阶段,年轻时,不把年龄放在心上,感觉自己永远不会老,自然也不会细想人生的终点。 第二阶段,初次体会到老,会让你感觉到震惊。关于变老的初体验,文中有一段这样的描写,我觉得特别的好: “年轻时你总觉得生活就像无限量的元气,这股元气让你纵情欢乐,且从不把年龄放在眼里。 突然有一天你发现运动浑身僵硬酸痛,不像以前那样蹲下后毫不费力的就能站起来,额头上已经有了皱纹,而且新的还在出现。 与此同时,周围的人对你的态度也变了,他们主动帮你他们关心你的健康,并且对你说你看起来还很年轻。言外之意是像你这个年纪保持成这样真的很不容易了。” 在第三个阶段,我们要以自己的方式走向成熟,而不受控于狭隘的家庭观。在时间的变迁中,人格变得越来越完善,也越加成为自己。 这时,我们形成了自己的生活模式,慢慢的走向的成熟,也许在某一瞬间,你会惊讶的发现自己好像变成了另外一个人。 等到了第四阶段,你渐渐意识到自己在很多方面已经不再年轻,必须做出多种调整和改变,才能更好的去生活。 最后,到了第五个阶段,老年已经成为定局,你已经习惯了它,然后你忘记了年龄,应对年老问题如同处理家常,并且不再受制于他人的判断,形成了一种超凡脱俗的生活态度,很少在意他人的想法。 年少时少不更事,也不懂得设身处地为他人着想,年纪大了学会了更得体做事的方法,就如同奶酪和葡萄酒,经由时间的发酵,赋予了它们醇厚的味道和芳香。(但也总有些人拒绝接受衰老,结果导致年岁不小了,但和世界的互动方式却依然不成熟。时间带给他的,好像只有脸上的皱纹,和两鬓斑白。) 岁月和生活塑造了你,改变了你,让你随着时间的推移,变成了一个更丰富、更有趣的人。 出生、成长、老去,这是大自然的规律。当我们坦然的接受衰老时,衰老并不可怕。所以,不要惧怕青春的流逝,永远保持年轻的心态就好。 在岁月的长河中,我们不仅在变老,而且在变好。 02 当我们感慨青春转瞬而逝,我们便开始察觉到自己已经渐渐变老,这时就会频频回望青春,迟迟无法接受自己已经步入老年的现实。 面对垂暮之年的到来,我们的情绪无比低落,因为生命已慢慢走向尽头。我们的体力大不如前,身体变得僵硬,记忆力也在衰退,朋友们相继离世,我们也为自己的健康担忧。(这让我想起《饮食男女》里,那位年老退休厨师的朋友死时,他当时的表情) 《道德经》建议我们不要掩藏情绪,也不要将情绪表达的太过极端。即为:我们要表达自己的真实感受,但又不让自己情绪失控。 我们可以经常梳理过去的经历,带着好奇心一遍遍地讲述自己的故事,这时你会对自己更加的了解,然后依此来调整自己的言行。讲述自己的故事,你会以更深的层次洞悉自己的命运,发现自己的身份,然后自我会逐渐的从灵魂深处出现。 另外,当我们忧郁时,还要学会与忧郁独处。比如:听一首自己喜欢的歌、弹奏自己喜欢乐器,或者画一幅画、写一首诗,都是能让我们情绪消失,然后获得宁静的方法。 最后,你是青春为宝,对她宠爱有加,其实青春也有青春的痛苦和烦恼。头发由黑变白,使我们多愁善感,但如果伤感过度,我们会错过晚秋之美。唯一的方式就是,容纳生活里的忧郁,在前行中成为忧愁的莫逆之交。 文中的作者说:当我76岁,我看见一位美丽年轻的女士,我可以客观的欣赏它的美,但不会对它产生兴趣,如果对方是一位六七十岁的女性,我反而觉得它更有吸引力。 顺应自然之理,以“无为而无不为”作为核心观,不做不必要的事,但也应该做我们“应该做的事”,然后在岁月催人老的压力下积极的生活。 03 面对衰老,我们必不可少的会焦虑,我们应该如何缓解焦虑? 首先,我们要简明的表达自己的焦虑,尽可能的坦诚的向我们信任的人倾诉。 其次,试着去除焦虑的根源。例:如果是为金钱担心,那就去挣更多的钱。 最后,深度放松是你所能做的最有益健康的事之一。这里的放松,不是建议去逃避问题,而是要以放松的生活方式去生活。 现在大部分的人都坐立不安试图跟上繁忙的生活节奏,你可以很忙,但是无需放弃阶段性的放松。 各种冥想和瑜伽可以使你全身心放松,做你喜欢的事,比如说:看小说,弹钢琴,绘画,在林中散步都可以使你放松。 (在文章的结尾,讲讲关于晚年的鱼水之欢:在晚年,我们的体力跟不上,也许无法拥有过多的性行为。但我们需要的,也不是更多的性体验,而是更多活着的感官喜悦。所以我们可以做更多愉悦感观的事,比如:园艺绘画,在大自然中散步品味美食,这些都是性生活的延伸物,它使你成为一个有情趣的人。)

《晚年优雅》拆开书页,剩下的是黑(成熟)……

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