用事实说话，以真诚处世
《事实》
原著 | 汉斯•罗林斯
每天一本书
欢迎来到我们的每天一本书栏目，我将用一篇文章的长度，来向您讲解书中精髓。
今天，我们要一起读的书是《事实》。
日本著名动画导演宫崎骏曾经说过：“21世纪是一个复杂而不可预知的世纪，我们那些照目前来看已经固定的思维习惯和价值观，正在接受新的挑战。”
随着社会的飞速发展，我们也在不断地更新着自己的知识，学习着新的技能。但与此同时，我们却忘了更新自己的思维方式。
在面对问题时，思维方式未经过培养和矫正的人，往往会掉进错误思维本能的陷阱，会以非常情绪化的、下意识的思维去处理问题，因此更容易做出错误的决定。
思维是生活之根本，将错误的、过时的思维方式用于生活中，只会让我们的生活变得一团糟。只有理性的、正确的思考方式才能让我们做事更有逻辑，解决问题更加高效、快速。提升我们的生活质量。
正如今天为大家分享的这本《事实》告诉我们的一样，作者在这本书中将理性思维与生活中常见的问题结合在一起，引导我们用理性的思维去分析重大新闻、看待周围的事物。使我们免受虚假舆论的引导，以便我们更全面、更清晰地认识这个世界。
本书的作者汉斯•罗林斯是瑞典斯德哥尔摩医科大学的国际健康学教授。他于2009年被《外交政策》杂志列为全球100位思想家之一，并于2012年成为《时代》杂志评选的全球最具影响力人物之一。本书的主要内容就是由汉斯·罗斯林提出，由其子奥拉与儿媳安娜进行整理、补充而成的。
这是一本能够帮助我们在精神上成长的书，作者向我们展示了包括“从非黑即白到以偏概全”“归咎他人”“单一视角下的局限性”，这几种的常见的错误思维习惯，并且帮助我们纠正了这几种常识性错误思维习惯。
下面就让我们跟随作者一起重塑自己的世界观，让《事实》教你用数据思考，避免情绪化决策，学习更加真实、理性地认识这个世界的方法吧。
从非黑即白到以偏概全
人们总是喜欢把事物非黑即白地划分成成两个相互对立、相互矛盾的两个类别。我们习惯了看待事物非黑即白的方式，这是人类强烈的、情绪化的本能，也是一种根深蒂固的错误思维方式。
事实上，我们自幼接受的教育往往就是用各种非黑即白的话语来教导我们：谁是好人，谁是坏人；谁是自己人，谁是敌人；谁是榜样，谁是反面教材；逃学的孩子就该受到批评，学习好的孩子就该有奖励；只有先这样，才能做那样……
殊不知，这些非黑即白的教导，依然深深地影响着我们日后的行为。而这些观点忽视了处于中间的灰色地带，一刀切的错误思维方式会带来以偏概全的错误。
当我们深信中医没用时，我们盲目地拒绝中医疗法，不管大病小灾一律采用西医治疗；当我们认为互联网是一项绝对好的技术时，我们沉迷于微信沟通的便利，而忽视了身边有温度、有质感的交流。
那应该怎样解决这种错误？
首先，为了防止被这种非黑即白的思维误导，我们应该学会不轻易给事物定性，从多种角度看待同一事物。
看待一个事物不能仅从它的某一个影响来看，要分析它的变化过程，看到它在不同时期、不同环境下的作用。既要看到它的缺点，也要看到它的益处，如此才能扬长避短，物尽其用。
比如中医治疗虽然有见效慢、治疗急性病效果差的特点，但也不能将其定性为效果不好的治疗方法，还应该看到其副作用小、治疗慢性病效果好的优点。
其实许多事情本来就没有对与错，好与坏，不过就是不同的病症适合不同的治疗方法而已。
其次，我们还应该在出现“分组讨论”和“只比较平均值”两种情况时保持警觉。
因为在比较平均值时，我们往往会更多的关注二者平均值之间的差异和高低，而忽视了二者重合的部分，忽视了相似性而关注差异。
作者曾经针对男性与女性的数学成绩进行了调查，调查发现男性的平均数学成绩高于女性，但我们能轻易得出“男性的智力高于女性”吗？
经过进一步研究我们发现男性的成绩极端值较多，而成绩处于中间水平的女性却多于男性，有95%以上的男女数学成绩是相似的。
这就证明，男女之间的数学成绩并没有如平均值中展现出来的巨大差距，男性与女性的智力水平并不是完全一分为二的，这样一刀切地来比较平均数，只可能造成以偏概全的误解。
遇到分组讨论时我们要格外注意，首先在两者之间找到共同点，再看其不同点，在看似对立的事件中求同存异。
这样才能全面地看问题，不受非黑即白的思维方式误导，理性地看待事物的不同方面。
归咎他人
作者在书中讲述了这样一段亲身经历：他在一个酒店洗澡的时候，把热水开关的把手开到了最大的位置，但是水并没有变热。
过了一会儿，滚烫的水涌出，被烫了一下的他很愤怒，认为一定是水管工做了错误的工作，或者酒店的经理没有做好冷热水的管理，或者是因为隔壁的客人用了太多的冷水。
但等他冷静下来后发现，其实这些人都是无辜的，没有人有意想给他造成伤害。他本应该逐步地调大热水的开关，并且耐心地等待一下。
当人们面对一件坏事时，总是试图去找到一个简单、直接的理由去责怪其他人，这就是人与生俱来的归咎他人的惯性思维。
归咎他人可能会使人们很快找到“坏人”，使问题很快被平息下来，或者让自己的心里好受一点，看似给我们带来了便利，但归咎他人的惯性思维可能会带来两个问题。
第一，在日常生活中，归咎他人使我们很少反省自己，习惯将错误推到其他人或其他事身上。时间一长，自己的错误越犯越多，最后换来的只可能是失败。
许多意志薄弱，没有勇气和决心的人，都会把原因归咎到大环境上，什么工作压力太大啦，家庭负担太重啦，埋怨环境不给自己可以施展抱负的机会，但是环境永远是不会圆满的。
习惯归咎他人的人很少反思自己，其实就算是天时地利人和，毫无准备的人也抓不住这些机会。
第二，在严重的恶性事件发生时归咎他人，人们会过分执着于寻找他人的过错和责怪其他人。
处于愤怒情绪中的我们往往会忽视了坏事发生的真正根源，同时也丧失了思考的能力。这样就会大大降低我们真正解决问题或者预防问题的能力。
面对日常生活中出现问题，先从自己身上找原因，先发现自己的不足和缺点，再去从别人身上找原因。
遇到棘手的问题，其实对于个人也是一种机遇与挑战。人无完人，没有一个人是完美的，遇到问题恰恰是反省自己的好机会。
将责任都推到别人身上，不会反省自己的人永远不会进步，唯有自省才能让我们更加清晰地认识自己。
从自身出发才能真正解决问题，一味地归咎他人只是一种发泄，并不能够解决问题，只有当我们由己及人地分析问题时，我们才能在解决问题的过程中成长，才能避免同一个错误一犯再犯。
发生严重的恶性事件时，寻找原因，而不是寻找坏人。对于世界上大多数的问题来说，归咎他人只是治标不治本，忽略问题发生的真正原因往往会使问题更严重，很少有一个人是造成一件恶性事件的主要原因。
因为当雪崩发生时，没有一片雪花是无辜的。任何坏事发生，背后的原因都是错综复杂的，我们不应该专注于寻找“替罪羊”，而应该关注整个事件发生的根本原因，这样才能真正地解决问题。
点击图片发现更多好书解读
单一视角下的局限性
人们总是认为所有的问题都有单一的原因和唯一的解决办法，而习惯用某一种视角去看待所有的问题，这就是“单一视角”本能。
作者有一次去印度访学，在一次会议时一位女学生迟到了，就在作者一行人所乘的电梯快要关门时，女学生慌忙赶上来，伸出腿试图让电梯停下来，却被电梯门紧紧夹住了。
正是因为女学生有“单一视角”的错误本能，习惯性地认为所有电梯都有感应器，才会险些丧命。
有句谚语说：你给你的孩子一把锤子，他就会把所有的东西都看作钉子。因为当你拥有某种专长的时候，你总是希望能够有机会使用它，但所有的解决方案，仅对于解决特定的问题是很有用的。
没有任何一种方案可以解决所有的问题，这个世界是复杂的，单一视角下的世界是片面的，片面的观点注定无法解决复杂的问题，甚至有可能会把问题复杂化。
无论是什么问题，我们都不应该先入为主地用自己的方法生搬硬套，要学会具体问题具体分析，才能不受单一视角的误导。
所以打破这种“单一视角”的本能，我们应该做到：
首先，要对世界保持好奇心。
一个没有好奇心的人，就是一个固步自封的人。浑浑噩噩地过日子，忽略在日常生活中一切值得注意的事物和现象，虽然这样的人生很轻松，但却是难以取得成就的。
当你对事业有好奇心时，所有的热情、执着都被自然的激发出来；当你对生活有好奇心时，你会注重生活中的每一件小事，并对生活充满信心和期待；当你对遇到的问题有好奇心时，你会从问题中看到不一样的自己和不一样的世界。
爱因斯坦也曾说过“我没有特别的天赋和才能，我只有强烈的好奇心。”
保持好奇心能够让我们在遇到问题时多问几个“为什么？”，促使我们学到更多知识，使我们的生活更加充实。
其次，不管你有多优秀，对自己有限的经验采取谦卑的态度。持续地反省自己想法中的不足之处，才能不断进步。
遇到问题先找出导致问题发生的最主要因素，而不是从自己最擅长的角度进行分析。
一个人不管怎样聪明博学，他的知识与人类整体的知识相比不过是沧海一粟。学识越高的人越应该明白这个道理，越应该虚心好学、严于律己，这样才不会一叶障目，停滞不前。
俗话说“三个臭皮匠，顶一个诸葛亮”，寻找解决方法时保持谦卑，学会向他人虚心求教，在解决问题时往往能使我们事半功倍。
如果你总是习惯于使用锤子的话，那么请多和那些习惯使用锥子、扳手和卷尺的人打交道。而不是仅仅和那些和你有共同观点的人一起交流。
我们需要一些与我们“三观不合”的朋友，在生活中我们也能在他们身上看到被自己忽视的美好。
这样的朋友能够在我们犯错误时、在我们的想法出现问题时，点醒我们，帮我们从不同角度分析问题，找到问题的其他答案。
对你熟悉的领域之外的知识也要保持好奇心。要多和拥有不同意见的人交流，把这些不同意见看作帮助你真正理解这个世界的有用资源。
点击图片发现更多好书解读
人们总是更容易注意局部而忽略整体，注意到一个单一的较大的数字而误判它的重要性。这种规模错觉会使我们把有限的注意力集中到看得见的受害者和个体事件上，误判事件的严重性，从而产生一种悲观的看法。
当我们看到2016年全世界有420万儿童死亡时，我们在情感上本能地会对这样具有悲剧色彩的数字做出反应。
我们本能地想到每一个夭折的婴儿背后都有一对伤心的父母，他们还没来得及看到自己的孩子对着他们笑、学会走路，反而要亲手将他们埋葬。尤其是当我们知道，他们中大多数都是死于可以预防的疾病的时候，谁又能说这不是一个巨大的数字呢？
但是我们的确错了，2016年，全世界婴儿的死亡数是420万，一年前这个数字是440万。在1950年，这个数字是1440万。
事实上，这个数字正处于世界历史上的最低点。各个国家对于新生婴儿的疾病预防已经得到了巨大的进步。
420万这个巨大的数字使我们产生了负面的规模错觉，忽视了我们在正在进步这一积极事实。
俗话说“好事不出门，坏事传千里”，建立对未来的信心需要发生一百件好事，然而破坏它只需要一件坏事。
所以要避免由规模效应引发的负面思维，我们需要注意两点。
第一，一些报道中的统计数字总是看起来很大，这些数字很容易误导我们，让我们误以为情况很严重或是无足轻重，这时我们就需要以对比的方式看待单一数字。
当我们看到单一数字就要在心中拉起警报，问一问自己“这个数字应该和什么数字比较呢？”
“这个数字一年前是多少？十年前呢？”
正如上文中提到的婴儿死亡率，我们都非常希望这个数字可以变得更低，但是找到有效的解决方法的前提是看到我们的进步，肯定现行的有效的措施。如果不将这个数字与几年前的数字进行对比的话，我们可能永远都得不到这个答案。
通过横向与纵向的对比后，我们才能真正、全面地了解这个数字背后的含义，而不是一知半解，受到误导。
当一件事在持续变好，但中间产生了一些小低谷的时候，通常我们只会注意到低谷，而不是整体上升的趋势。
即使事态在最近变得更严重了，但是我们应该以长远的眼光去看事情，一段时间的低谷并不能改变其向好的趋势。暂时的低潮只能算是为了未来的突破而蓄力，我们不该为此而感到悲观。
以上就是本书的精彩内容。
高尔基曾经说过：“懒于思索，不愿意钻研和深入理解，自满或满足于微不足道的知识，都是智力贫乏的原因。而这种贫乏用一个词来称呼，就是‘愚蠢’”。
学会避开以上几种错误的思维本能，就能够让我们逃离“愚蠢”的陷阱。以实事求是的世界观去看待问题，对于我们解决问题、看待世界都有着指导性的作用。
在人人都能发声的时代，我们不得不穿梭于各种谬误之间，唯有独立、理性的思考才能帮助我们明辨是非，不再人云亦云，从而更加接近真相。
面对新闻媒体报道的负面新闻，让我们学会通过数据分析问题，认清事实真相。
面对生活中的烦恼和问题时，正确的思维方式是我们理性思考的前提。在此基础下我们才能正确处理人际关系，经营好自己的生活。
面对严重的恶性事件，我们也要学着冷静应对，挖掘出其深层次的原因。不仅仅是找出“坏人”，更要找到“坏人能做坏事的原因”，形成自己的观点，进而解决问题、预防问题、根治问题。
以一颗开放的心灵，去正确理解这个世界。你将会做出更好的决定，对真正的危险和错误保持敏锐，并且不再会为一些实际上无关紧要的事情而紧张。
通过树立正确的思维方式让我们活的更通透、更快乐，让我们的人生变得更简单、更高效。
慈怀每天一本书曾经读过的书
点击文字即可阅读全文
《活着》 《围城》 《岛上书店》
《不完美，才美》 《心静的力量》
《好妈妈胜过好老师》 《傅雷家书》
《爱的五种语言》 《亲密关系的秘密》
《干法》 《影响力》 《六项精进》
......
已为您读了五百九十九本书
*注：配图来自摄图网与Pexels
*文：荔枝萝，慈怀每天一本书签约作者，努力生活着的荔枝萝。
*注：如果你也想成为慈怀每天一本书的签约作者，欢迎后台回复“阅读达人”了解相关事宜。
《事实》本书教你避免情绪化决策！认识情绪化本能，作出相应改变，摆脱非理性的困扰，重新把能量投入建设性的行为中。点击阅读原文，立即抢购本书